Instagram story viewer> @running_cheff> Posts

Maxim Semenčukov | ASICS FrontRunnerCZ

@running_cheff

2.1K

followers

851

following

Fastest Head Chef in 🇨🇿
@asicsfrontrunner 🇨🇿
@iontmax promo kod 10% - Chef10
@fitkitchencz Brand Chef
@run_n_fun_retreat

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Poprvé v životě jako PACEMAKER! 🏃‍♂️⏱️ A víš co? Neskutečně jsem si to užil! 🤩🔥

Moje drahá @more_everyday_susan si dala jasný cíl – zaběhnout půlmaraton pod 1:30! 💪

Já jsem tentokrát žádné závodní ambice neměl. Tak jsem si řekl – proč toho nevyužít a nepomoct někomu, na kom mi záleží? 🫂

Kdo moc neběhá, možná to úplně nepochopí. Ale mít vedle sebe někoho, kdo ti pomůže držet stabilní tempo, občas tě povzbudí, něco poradí nebo ti prostě podá vodu, když už meleš z posledního… TO JE K NEZAPLACENÍ! 🙌

Před startem jsme si domluvili tempo, taktiku a šli jsme na to!

A Zuza? TA BĚŽELA JAKO DRAK! 🔥🐉

Držela tempo zuby nehty, makala, bojovala a ani na chvíli to nevzdala!

A výsledek?

1:28!!! 🤯🔥

Ano, čteš správně! Hluboko pod vysněnou hodinu a půl! A já měl snad ještě větší radost než ze svých vlastních závodů! 🥹

Zuzi, jsem na tebe NESKUTEČNĚ pyšný! 🤩🙌 Tohle sis odmakala sama! Já byl jen ten týpek vedle tebe, co pořád koukal na hodinky a občas prudil s tempem! 😂⌚

A víš, co mi tenhle závod připomněl?

Že běhání není vždycky jen o vlastních rekordech. Někdy je ta největší radost pomoct někomu jinému splnit jeho sen. 🫶

Krásný závod, krásný zážitek a jeden velký společný úsměv v cíli! 🏁

@asicsfrontrunner
@cracoviamaraton
#ASICSFrontRunner
#ASICSFrontRunnerCZ
#SoundMindSoundBody
#oneteam
#halfmarathon taken in TAURON Arena Kraków by @running_cheff

34

4

4 hours ago

Tradice kterou mám neskutečně rád!
Krátký lehký běh… před velkým závodem.

Dnes jsme běhali v Krakově. Shake ou run před @cracoviamaraton

Ta energie kterou jsem načerpal… to se nedá popsat! 🤩🫶

Přeji všem zítra - lehké nohy a studenou hlavu!
Užijte si to!!! 🤩💪

@asicsfrontrunner
@more_everyday_susan
@baru_mikel
@margaret_runintech

#ASICSFrontRunner
#ASICSFrontRunnerCZ
#SoundMindSoundBody
#15minutestothrive
#shakeoutrun taken in TAURON Arena Kraków by @running_cheff

46

1

2 days ago

RACE WEEKEND🥳
Biegać i podróżować – czy może być lepsze połączenie? 👌 A wszystko zaczęło się od tego, że kiedyś po prostu założyliśmy buty biegowe i ruszyliśmy w świat 🌍

Szukajcie SWOICH LUDZI i odkrywajcie razem nowe miejsca.

Od Kopenhagi do Krakowa ✈️ Jutro szykuje się naprawdę wielkie biegowe święto podczas @cracoviamaraton – 18 000 osób na starcie półmaratonu i 2 500 na dystansie 5 km!

Powodzenia wszystkim, którzy jutro staną na linii startu! 🏃‍♀️🏃‍♂️ Cieszcie się każdym kilometrem, łapcie emocje i celebrujcie to, co w bieganiu najpiękniejsze 🥹.

Bo bieganie to nie tylko kilometry. To ludzie, miejsca i wspomnienia, które zostają z nami na długo. 🌍✨

#CracoviaPolmaraton
#SoundMindSoundBody

bieganie • biegaczka • półmaraton • trening • test butów • drużyna • teren • start • team • community •#biegaczka #biegacz by @running_cheff

117

12

2 days ago

15 MINUT! 🔥 Jen 15 minut, sakra!

Žijeme v době, kdy máme všechno na dosah ruky. Jídlo nám dovezou až ke dveřím, pracujeme u počítače, všude jezdíme autem… A pohyb? Ten se nám nějak vytrácí ze života. 🤷‍♂️

Ale víš co? Naše tělo je stvořené k pohybu! 💪

Bez pohybu není energie. Není radost. Není ten skvělej pocit, že fakt ŽIJEŠ! ❤️‍🔥

A přitom nepotřebuješ běhat maratony, zvedat tuny železa nebo trávit hodiny ve fitku.

Stačí 15 MINUT! ⏱️

15 minut svižné chůze, běhu, kola, tance… Čehokoliv, co tě zvedne z gauče, rozproudí krev a probudí tvoje tělo!

Najednou máš víc energie, lepší náladu a svět je tak nějak hezčí! 🤩

A těch 15 minut? Možná právě ony budou začátkem úplně jiného života.

Tak se zvedni a HEJBNI SE! 🔥

Zkus to. Každej den. Jen 15 minut.

A pak mi řekni, jestli to nestálo za to! 😎🤘

#15minutesToThrive
#ASICSFrontRunner
#ASICSFrontRunnerCZ
#SoundMindSoundBody
#EverydayEscape

@asicsfrontrunner
@asicstrail
@martinpavko
@baru_mikel
@nany_cylkova
@fit.running.vladka
@ladislavurban
@running_honza by @running_cheff

39

3

3 days ago

Let’s play the game 🤩🙌

@asicsfrontrunner
@asicstrail
#ASICSFrontRunner
#ASICSFrontRunnerCZ
#Dolomiti
#SoundMindSoundBody
#trailrun

@baru_mikel
@running_honza
@martinpavko
@running_cheff
@margaret_runintech
@ladislavurban
@fit.running.vladka by @running_cheff

22

1

4 days ago

Další tipovací soutěž!
Napiš do komentáře, jaký budu mít cílový čas na půlmaratonu v Krakově. Kdo bude nejblíž k mému času, tak dostane dárek z Krakova.
Pošli kámošovi, ať taky zasoutěží.

#soutez
#pulmaraton
#ASICSFrontRunner
#ASICSFrontRunnerCZ
#SoundMindSoundBody
@asicsfrontrunner
@cracoviamaraton by @running_cheff

49

25

5 days ago

🤤🥊 @fitkitchenczsk

#chefslife🔪
#chefstagram
#chefstalk
#reels
#fitkitchen by @running_cheff

53

4

5 days ago

Krátký sestřih @delicioustraildolomiti
Jak jsme běželi a co jsme měli k jídlu…
Později přidám ještě jeden příspěvek kde řeknu víc 😉

Tento závod zatím je nejchutnější, co jsem kdy běžel 🤤🤌

@run_n_fun_retreat
@asicsfrontrunner
@asicstrail
#ASICSFrontRunner
#ASICSFrontRunnerCZ
#ASICStrail
#SoundMindSoundBody
#Dolomiti

@alenka_boiko by @running_cheff

44

3

7 days ago

Kodaň byla BOMBA. 💥🇩🇰

Tenhle půlmaraton měl všechno — skvělou organizaci, neskutečnou atmosféru a ASICS cheering zone, která nebyla cheering zone… to byla regulérní celodenní party uprostřed města. 😂🔥
Prostě jeden z těch běžeckých zážitků, na který se nezapomíná.

A ještě jednu věc jsem si tam pořádně otestoval. 👟

Nové ASICS SONICBLAST™ 2 v barvách RISE & SHINE. 🌅

A musím říct, že mě hodně bavily.

Nově upravený, rozdvojený tvar Pebax® ASTROPLATE™ pomáhá posílat energii dopředu a v kombinaci s pěnami FF BLAST™ MAX + FF TURBO™ SQUARED je ten „trampolínový“ efekt pod přední částí chodidla fakt krásně cítit. Při rychlejším tempu jsem cítil, jak se bota pod nohou pružně vrací zpátky. ⚡️

K tomu pohodlně obejme chodidlo, pata drží tam, kde má, a i když je bota rychlá, pořád je dost komfortní na delší běh.

Výsledek v Kodani?
Půlmaraton pod 1:21. 🔥

Takže pokud chceš rychlou botu na tempo nebo závod, ale nechceš jít do karbonu, Sonicblast 2 je za mě hodně zajímavá volba. Pebax destičku má, karbon ne. 👌

A když k tomu hodíš ASICS PERFORMANCE RUN CREW SOCK… máš funkční set, který navíc vypadá sakra dobře. 😎🌅

RUN FAST.
LOOK GOOD.
RISE & SHINE. ☀️

@asicsfrontrunner
@wrrccopenhagen26
@martinpavko
@baru_mikel
@nany_cylkova
@fit.running.vladka
@ladislavurban
@more_everyday_susan
@margaret_runintech
@poprostupaula
#ASICSFrontRunner
#ASICSreview
#SonicBlast 2
#SoundMindSoundBody
#RiseAndShine by @running_cheff

49

2

9 days ago

Když v tebe se probudí to hravé dítě 🤩🤘

Dolomiti 🇮🇹 2026

@alenka_boiko
@run_n_fun_retreat

#dolomitiemotions
#italymountains
#ASICSFrontRunner
#ASICSFrontRunnerCZ
#SoundMindSoundBody

@asicsfrontrunner
@asicstrail taken in Dolomiti, Italy by @running_cheff

91

3

11 days ago

Last dinner in the Dolomites with our brilliant team 🤤👌

Just look at what we had in this beautiful local restaurant! 🇮🇹⛰️

Everything was absolutely delicious. 👌

Yes, we love running… but we definitely love good food too! 😄🍝🍷

That’s what RUN-n-FUN is all about — good runs, beautiful places, great people and amazing food! 🤩

@running_cheff
@elya.glazkova
@pryg_skok
@katkazanozina
@daria.kud
@alexandra_yust
@sekachev77
@svetadolsi
@alenka_boiko
@stan.baranov
@lbagatska

#dolomiti
#goodfood
#dinner
#runningcommunity
#steak
@baitaprasolio taken in Ristorante Baita Prà Solìo by @running_cheff

104

4

11 days ago

Par fotek z fantastických Dolomit 🇮🇹

I když na fotkách běžím, ten závod jsem spíš šel. Nezávodil jsem. Občas si takhle dávám pauzu od toho závodního stresu. Jen užívám si atmosféru a prostředí krásných hor. No a Dolomity na to jsou perfektní! A @delicioustraildolomiti s jeho fantastickými občerstvovačkami - to fakt nemám slov! 🤤

@asicsfrontrunner
@asicstrail
#ASICSFrontRunner
#ASICSFrontRunnerCZ
#SoundMindSoundBody
#ASICStrail
#Dolomiti by @running_cheff

72

5

11 days ago