Instagram story viewer> @runninganke> Posts

Anke

@runninganke

607

followers

1915

following

📍saxony, germany
👫🏻wife |🧍🏻🧍🏻🧍‍♀️mom |🐈cats
🏃🏻‍♀️long distance running|trail and ultra|nature lover
🌱vegan
❤️🏔🌊🍲📸
3x100k…
TAR 2022|Team #metmsisters

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Transalpine Run 2022 Finisher

Ein großer Traum hat sich erfüllt. Mir fehlen noch die Worte, um viel zu schreiben. Ich kann noch nicht ganz realisieren, was da letzte Woche alles passiert ist. Somit folgen ein paar Bilder und Berichte sicher noch.

Auch wenn ich die letzten Kilometer verletzungsbedingt ohne @running_katl laufen musste, ist dieser Zieleinlauf für mich eine absolute METM-Sisters ❤️ Teamleistung.

Siebeneindrittel gemeinsame wunderbare, anstrengende und abwechslungsreiche Etappen liegen hinter uns, nachhaltig prägend. Ich bin so mega stolz auf uns beide. Danke für diese Woche, liebe Katja, du bist großartig, danke für den besten Support ever, liebe Männer, Ulf und André.

#dynafit #tar #laufenverbindet #ultrarunner #ultrarunning #trailrunning # trailrunner #laufliebe #nevernotrunning #runner #iloverunning #longdistancerunning #laufen #veganrunners #veganrunner #intothewoods #naturelover #laufenverbindet #runningmotivation #happyrunner #instarunners #instarunning #100meilenberlin #laufeninsachsen #wegowild #mauerweglauf #ultrarunnersofinstagram #metmsisters #tarfamily taken in Vals by @runninganke

408

84

4 years ago

TransAlpineRun 🗻🏔🗻
Es ist Halbzeit…die ersten 4 Etappen liegen hinter uns und wir sind glücklich, bisher so gut durchgekommen zu sein...
Großen Dank an unsere Männer @trailjackson und André für das RundumSorglosPaket kümmern, damit wir uns ganz auf die einzelnen Etappen konzentrieren können🙏🏻❤️

#transalpinerun2022 #etappenrennen #metmsisters #teamrennen #runlivelove #inlove #tar
#trailrunning #traillove #mountains #naturelovers #bergliebe #planb by @runninganke

490

25

4 years ago

Noch fünf Tage, dann ist der Bergentzug 🏔 endlich wieder vorbei.

Vorfreude
150/100

Trainingszustand
90/100 gefühlt

Muffensausen
80/100 Tendenz stark steigend

Teamgeist
❤️❤️❤️

Ich bin dann mal packen…

#laufenverbindet #ultrarunner #ultrarunning #trailrunning # trailrunner #laufliebe #nevernotrunning #runner #iloverunning #longdistancerunning #laufen #veganrunners #veganrunner #intothewoods #naturelover #laufenverbindet #runningmotivation #happyrunner #instarunners #instarunning #beatyesterday #laufeninsachsen #wegowild #100kmlauf #ultrarunnersofinstagram #metmsisters #tar #tarfamily taken in Damülser Berge by @runninganke

328

15

4 years ago

Einstimmung auf das (nicht nur läuferische) Highlight des Jahres 🤩🥰

Heute in drei Wochen läuft schon die dritte Etappe des TAR. Team METM-Sisters ❤️ mit der lieben @running_katl und mir steht in den Startlöchern, um Hand in Hand zu finishen. ❤️🏔🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀️❤️

Ich liebe die Alpen, die Berge im Licht des Sonnenaufgangs, die wurzeligen Trails, die Felsen… ❤️ eigentlich bedarf es keiner Worte.

#laufenverbindet #ultrarunner #ultrarunning #trailrunning # trailrunner #laufliebe #nevernotrunning #runner #iloverunning #longdistancerunning #laufen #veganrunners #veganrunner #intothewoods #naturelover #laufenverbindet #runningmotivation #happyrunner #instarunners #instarunning #beatyesterday #laufeninsachsen #wegowild #100kmlauf #ultrarunnersofinstagram #metmsisters #tar #tarfamily taken in Damüls by @runninganke

264

8

4 years ago

Mauerweglauf, 100 Meilen von Berlin

Dass man bei diesem Lauf beim Anblick der zahlreichen Gedenkstelen mit Einzelschicksalen vieler Menschen ab und an einen Kloß im Hals hat, kann sich bestimmt jeder vorstellen.

Diese Strecke zieht mich immer wieder in ihren Bann, sie ist lebendige Geschichte.

Der Lauf hat uns schon sehr gefordert, eine drückende Wärme lag in der Luft, der Schweiß floss nur so. 🥵Aber wir hatten eine kurzweilige wunderbare Zeit zusammen auf der Strecke. Der Tag bleibt unvergessen. Einmalig schön.😍

Danke, ihr Lieben @ramses0175 und @jea_fit71 für den genialen Tag zusammen.

DNF nach 85,5 Kilometern, man munkelt, manch einer schaffe es einfach nicht an der Brauerei mit frisch gezapftem Bier vorbei.

Super, Mädels, wir ihr euch noch bis km 105 durchgekämpft habt. Bin stolz auf euch.

Der Fokus für mich lag und liegt in diesem Jahr auf dem Transalpine Run mit der besten Team Partnerin @running_katl Ich bin sowas von bereit ❤️🏔🏃🏼‍♀️ und voller Vorfreude 🥰

#laufenverbindet #ultrarunner #ultrarunning #trailrunning # trailrunner #laufliebe #nevernotrunning #runner #iloverunning #longdistancerunning #laufen #veganrunners #veganrunner #intothewoods #naturelover #laufenverbindet #runningmotivation #happyrunner #instarunners #instarunning #beatyesterday #laufeninsachsen #wegowild #100kmlauf #ultrarunnersofinstagram #metmsisters #tar #tarfamily #mauerweglauf #100meilenberlin by @runninganke

238

24

4 years ago

Ein wunderbarer Vormittag für eine entspannte kleine Tour mit dem Rad.

Im Schatten der Bäume ließ es sich gut aushalten und der Fahrtwind war eine Wohltat. Die Ausblicke von den Anhöhen sind einfach wunderschön und an klaren Tagen wie heute kann man gefühlt unendlich weit schauen. Love it ❤️

#freibad #zacke #laufenverbindet #ultrarunner #ultrarunning #trailrunning # trailrunner #laufliebe #nevernotrunning #runner #iloverunning #longdistancerunning #laufen #veganrunners #veganrunner #intothewoods #naturelover #laufenverbindet #runningmotivation #happyrunner #instarunners #instarunning #100meilenberlin #laufeninsachsen #wegowild #mauerweglauf #ultrarunnersofinstagram #metmsisters #tar #tarfamily #mtb taken in Kleinopitz, Sachsen, Germany by @runninganke

186

7

4 years ago

Fühlt sich bisschen an wie in der Kindheit:

Es sind gerade Ferien hier, es ist heiß, die Sonne brennt. Mit dem Rad ins Freibad, 1.000 Meter schwimmen und mit dem Rad zurück.

Ok, als Kind waren es eher Rutschen, Plantschen und Quatsch mit Freunden machen. Ich bin froh, dass sich die Stadt zwei Freibäder leistet, und eine 50-Meter-Bahn finde ich schon Luxus.

Nur der Imbiss war leider noch geschlossen, Pommes oder Eis schmecken im Freibad am besten, sagt man. Hätte ich heute nicht nein gesagt.

Ich wünsche euch eine schöne Sommerwoche.

#freibad #zacke #laufenverbindet #ultrarunner #ultrarunning #trailrunning # trailrunner #laufliebe #nevernotrunning #runner #iloverunning #longdistancerunning #laufen #veganrunners #veganrunner #intothewoods #naturelover #laufenverbindet #runningmotivation #happyrunner #instarunners #instarunning #100meilenberlin #laufeninsachsen #wegowild #mauerweglauf #ultrarunnersofinstagram #metmsisters #tar #tarfamily taken in Freibad Zacke by @runninganke

137

2

4 years ago

Sächsische Schweiz Wanderung

mit der ❤️-Schwester. Was für ein wunderbarer Tag.

Mit der Bahn nach Bad Schandau. Über den Flößersteig im Kirnitzschtal bis zum Nassen Grund, Picknick am Fluss und Kneippen im eiskalten Wasser, immer bergauf über den Mittelwinkel auf die Schrammsteine, über den Wildschützensteig zum Schrammtor und zurück nach Bad Schandau. Ein kleines Highlight neben der grandiosen Kulisse des Elbis war der kleine Siebenschläfer direkt neben uns 🥰

Dort gab es noch ein leckeres Eis 🍦 und dann ging es entspannt mit der Bahn zurück.

Voller neuer Eindrücke zufrieden ins Bett gefallen 💚

#sächsischeschweiz #elbsandsteingebirge #elbi #schrammsteine #wandern #saxony taken in Schrammsteine - Elbsandsteingebirge by @runninganke

153

3

4 years ago

2. Laufhaus Backyard Ultra, 47k | 700HM

„Es ist immer zu früh, um aufzugeben!“ steht auf den wunderschönen Medaille.

Ja, ich wäre gern noch länger und weiter gelaufen. Ich hätte gern noch mehr von der Festivalstimmung, den vielen bestens gelaunten Läufern, dem fantastischen frisch zubereiteten Essen, den fleißigen Helfern, den grandiosen Kids am Sportplatz und den Anwohnern mit Trommeln, Rasseln, Applaus, guten Wünschen und Monster-Seifenblasen und der abwechslungsreichen Strecke gehabt. Aber es sollte nicht sein. Manchmal muss man sich eingestehen, dass gerade nicht mehr geht. Die Beine sind fit, Puls und Training stimmen, die Motivation war hoch. Aber der Magen lässt mir nach einem heftigen Infekt Anfang Mai keine Ruhe mehr und zeigt mir gerade meine momentane Grenze auf. Aber ich werde nun grundlegend an diesem Punkt arbeiten, den Magen sanieren und meine alte Stätte, alles auch bei Belastung essen zu können, wieder erreichen.

Danke für den wunderbaren Tag @laufhausoderwitz die fröhlichen Runden zusammen, liebe @running_katl und Carmen @_laufliebe_ und das beste Team „99 🎈“ @schnelli_welli @running_knut und alle anderen.

📸 2. @trailjackson danke ☺️

#laufenverbindet #ultrarunner #ultrarunning #trailrunning # trailrunner #laufliebe #nevernotrunning #runner #iloverunning #longdistancerunning #laufen #veganrunners #veganrunner #intothewoods #naturelover #laufenverbindet #runningmotivation #happyrunner #instarunners #instarunning #beatyesterday #laufeninsachsen #wegowild #100kmlauf #ultrarunnersofinstagram #metmsisters #tar #tarfamily #backyard #backyardultra taken in O-SEE Backyard Ultra by @runninganke

181

29

4 years ago

It’s race day and I’m more than ready.

Auf geht’s nach Oderwitz zum 2. Laufhaus Backyard Ultra des @laufhausoderwitz . International und hochkarätig besetzt.

#LBU Open end.

Mein Ziel ist es, länger als im letzten Jahr dabei zu bleiben. Auch wenn ich aus Erfahrung weiß, dass alles Bombe laufen kann und ganz plötzlich stellt sich eine Runde als deine letzte heraus, weil auf einmal etwas nicht stimmt. Aber so ist der Backyard. Macht Spaß. Fordert. Spannung ohne Ende. Gemeinschaft.

Bitte drückt mir bitte die Daumen oder lauft gern eine Runde virtuell mit ☺️

#laufenverbindet #ultrarunner #ultrarunning #trailrunning # trailrunner #laufliebe #nevernotrunning #runner #iloverunning #longdistancerunning #laufen #veganrunners #veganrunner #intothewoods #naturelover #laufenverbindet #runningmotivation #happyrunner #instarunners #instarunning #beatyesterday #laufeninsachsen #wegowild #100kmlauf #ultrarunnersofinstagram #metmsisters #tar #tarfamily #backyard #backyardultra taken in O-SEE Backyard Ultra by @runninganke

137

37

4 years ago

Lauf durch den Wald zum See
+Lieblings(Mauer)weg
=perfektes Wochenende

Der See in den Morgenstunden ist einfach immer wieder anders, immer wieder wunderschön. Dieses Mal mit einer Nebelschicht über der Wasseroberfläche.

Der Mauerweg -ohne Worte- ich liebe ihn in der Gegend Sacrow/Potsdam Meierei… als ich ihn heute mit dem Rad vom Wannsee aus gefahren bin, wusste ich wieder ganz genau, warum ich mich so darauf freue. Und der Countdown läuft, die Uhr tickt unaufhörlich, nur noch ein paar Wochen.

Wen von euch sehe ich dort?

@100meilenberlin #mauerweglauf #laufenverbindet #ultrarunner #ultrarunning #trailrunning # trailrunner #laufliebe #nevernotrunning #runner #iloverunning #longdistancerunning #laufen #veganrunners #veganrunner #intothewoods #naturelover #laufenverbindet #runningmotivation #happyrunner #instarunners #instarunning #beatyesterday #laufeninsachsen #wegowild #100kmlauf #ultrarunnersofinstagram #metmsisters #tar #tarfamily by @runninganke

131

9

4 years ago

Sachsentrail 💚
Ultra 74.5k | 2.120HM
Uphill Prolog 3.5k | 250HM

Was war das für ein Festival! 🥳 Eine mega Stimmung und viele bestens gelaunte Laufbegeisterte empfingen uns am Freitag Nachmittag. Ein Triple sollte es werden: Uphill Prolog, Ultra und Fun.

Am Fuße des Rabenberges gestartet, ging es gnadenlos aufwärts, 250 Höhenmeter am Stück (letztes Bild). Wahnsinn, ich hätte nicht gedacht, dass es sooo viel Spaß macht. Leider geil! Im Ziel platt gewesen, aber zum Glück schnell wieder erholt.

Am Samstag Morgen sind wir, @running_katl und ich, voller Power in den Ultra gegangen. Leute, lauft mehr Mittelgebirge! Wald ohne Ende, die MTB Trails des Rabenberges, wurzelige schmale Pfade und Trails, Bäche… ich liebe dieses Event.
Immer wieder aber haben sich Magen und Kreislauf ab Kilometer 50 unangenehm gemeldet und es wurde schwieriger und fordernder. Aber wir haben uns weiter durchgebissen. Die Jungs von @on_running haben uns nach dem letzten Anstieg des Todes noch mal weiter gepeitscht. Danke für die geniale Stimmung auch dank euch allen 😍

Wir sind überglücklich über die Ziellinie geflogen. Hart aber ein Fest der Gefühle. Danke, liebe Katja, ich bin mega stolz auf dich! 😘
Super, liebe @_ing_i , du hast dich selbst übertroffen.
Liebe @running.ricarda wie stark hast du denn bitte abgeliefert? Wahnsinn, so stark, ich ziehe meinen Hut. Warte, muss ihn erstmal suchen… Es war mir eine Freude, dich getroffen zu haben, bestimmt nicht das letzte Mal.
Super, @seni.good und @_mrs_k_l ihr seid auch so großartig gelaufen, schön, euch kennengelernt zu haben.

Für den Sonntag haben wir uns für die Vernunft und gegen die Lauflust entschieden. Das Energiedefizit war noch deutlich spürbar. Die Beine topfit, aber ein wenig schwindelig war uns.

Das heißt, das Triple holen wir uns dann im nächsten Jahr @laufszene.sachsen 🏆

Danke für perfekt markierte wunderschöne Strecken und die gesamte Orga! Danke an all die tollen Menschen hinter den Kulissen und an der Strecke und alle, die hier virtuell mitgefiebert haben ❤️

📸 laufszenesachsen
#laufenverbindet #ultrarunner #ultrarunning #trailrunning # trailrunner #laufliebe #nevernotrunning #sachsentrail #metmsisters #tar #tarfamily taken in SachsenTrail - Trailrunning im Erzgebirge by @runninganke

147

32

4 years ago