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Velbert Running Club

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🏃 Velbert Running Club | VRC 📍
Velbert · Kreis ME · Rhein-Ruhr
🌍 Every pace. Every background. 🤝 Kostenlos.
Für alle.🤍
📅 JEDEN Mi · Sa · So ☄️💀

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🍓🥭 MITTWOCH = VRC SMOOTHIE DAY! 🥤🤍

Diesen Mittwoch geht's wieder gemeinsam los!

🏃‍♂️ 17:00 Uhr – Treffpunkt Schlagbaum
📍 Am Fahrradweg

Und danach besuchen wir Christo vom FrüchtePavillon! 🍍🍓🍌

Dort wartet auf jeden Teilnehmer ein leckerer, frisch zubereiteter Smoothie – aufs Haus! 🥤

So bist du dabei:

1. Folge unserer VRC-Seite.
2. Teile diesen Beitrag in deiner Story.
3. Komm am Mittwoch zum gemeinsamen Lauf!

Wir bewegen Velbert – Schritt für Schritt, gemeinsam! 💚

Community statt Konkurrenz. Niemand bleibt zurück.

#VelbertRunningClub #VRC #Velbert #GemeinsamLaufen #Community by @runningclubvelbert

🌲🤍 11 MENSCHEN. FAST 10 KILOMETER. EIN GEFÜHL: FAMILIE.

Was für ein wunderschöner Sonntag mit dem Velbert Running Club!

Bei leicht kühlem Herbstwetter ging es vom Panoramaweg hinunter zur Saubrücke an der alten Feuerwehr. Durch wunderschöne Wälder, über matschige Wege und mit jeder Menge guter Laune. 🌲🥾

Domenico, herzlich willkommen in unserer VRC-Familie! Schön, dass du dabei bist. Auch unsere Sportskanonen Babsi und Ulrike, Katja und natürlich unsere Gang waren wieder am Start. Es war großartig mit euch!

🔥 GEMEINSAM GENIESSEN BEI ALIS DÖNER!

Nach unserem Run durften wir unglaublich leckere Bowls genießen. Sogar die Getränke gingen aufs Haus!

Ein riesiges Dankeschön an Alis, seine Familie und sein gesamtes Team für diese großzügige Gastfreundschaft. Ihr habt uns einen wundervollen Abschluss ermöglicht!

Besonders schön: Auch Lincoln, seine Frau und eine Freundin seiner Frau kamen noch dazu. Natürlich wurde auch für sie eine Bowl organisiert.

Denn bei uns bleibt niemand außen vor. Niemand wird vergessen und niemand soll hungrig nach Hause gehen. Genau das ist der VRC. Wir teilen, wir helfen und wir halten zusammen. Wir sind nicht einfach nur eine Laufgruppe – wir sind eine Familie! 🤍

📸 Ein herzliches Dankeschön an Jana und Till sowie Tills Freundin für die wunderschönen Aufnahmen und eure großartige Arbeit. Ihr haltet Erinnerungen fest, die bleiben!

❤️ EIN WORT AN ALLE, DIE NOCH ZÖGERN:

Du musst nicht schnell sein. Du musst nicht besonders sportlich sein. Und du musst dich vor niemandem schämen.

Komm einfach so, wie du bist. Egal, woher du kommst, wie alt du bist oder wie viele Kilometer du schaffst.

Wir warten aufeinander. Wir laufen gemeinsam. Wir wachsen gemeinsam.

Bei uns zählt nicht deine Geschwindigkeit, sondern dass du da bist.

📍 MITTWOCH GEHT ES WEITER!

Treffpunkt: Schlagbaum, Velbert. Uhrzeit und weitere Informationen folgen morgen!

Ich bin unfassbar stolz auf euch und auf das, was wir gemeinsam aufbauen.

DAS IST DER VRC. DAS IST GEMEINSCHAFT. UND DAS IST ERST DER ANFANG! 🏃‍♀️🏃‍♂️

VELBERT RUNNING CLUB Community not Competition. Gemeinsam laufen. Gemeinsam wachsen. Niemand bleibt zurück. 🤍

#Velbert #KreisMettmann #Langenberg by @runningclubvelbert

Ich liebe euch, DANKESCHÖN 🤍👑🦾 by @runningclubvelbert

🤍 LANGENBERG, DU HAST UNS VERZAUBERT!

Was für ein Tag. Was für eine Stadt. Was für ein Lauf!

Heute waren wir mit dem Velbert Running Club (VRC) zum ersten Mal in Langenberg – und ehrlich gesagt: Ich hätte niemals gedacht, wie wunderschön dieser Ort ist.

Bestes Wetter, eine traumhafte Altstadt, historische Gebäude, kleine, charmante Geschäfte, wunderschöne Gassen und Geschichte an jeder Ecke. Langenberg hat einen ganz besonderen Charakter. Ich habe mich heute wirklich in diese Stadt verliebt.

🏃‍♂️ 13 Menschen. 5 neue Gesichter. 4 Teilnehmer direkt aus Langenberg. 2 neue VRC-Mitglieder aus Langenberg!

Und was für starke Athleten! Unter unseren Teilnehmern waren sogar zwei Sportler, die nächstes Jahr beim IRONMAN an den Start gehen werden. Einfach beeindruckend!

Heute habe ich einen der schönsten Läufe meines Lebens erlebt. Nicht wegen einer bestimmten Kilometerzahl oder einer Pace, sondern wegen der Atmosphäre, der Menschen und dieser unglaublichen Umgebung.

Ein ganz besonderer Dank geht an die Chefin vom Café Cocoloris. Du bist wirklich ein Herzensmensch! ❤️ Deine herzliche Art und dein Empfang haben unseren Tag noch schöner gemacht. Solche Menschen machen eine Stadt besonders!

Und an unser Kamerateam: Ihr seid einfach große Klasse! Was ihr heute geleistet und eingefangen habt, ist unglaublich. Danke, dass ihr solche Momente festhaltet!

Ich liebe das, was ich mit dem VRC mache. Wir wollen Menschen zusammenbringen, Bewegung in die Stadt bringen und zeigen, dass Gemeinschaft keine Grenzen kennt.

Und heute haben wir bewiesen: Der VRC ist auch in Langenberg angekommen!

Das war definitiv nicht unser letzter Besuch. Langenberg wird auch in Zukunft ein fester Bestandteil unserer Laufgemeinschaft sein.

Langenberg, wir kommen wieder! Und zwar mit ganz viel Herz. 🤍

GEMEINSAM LAUFEN. GEMEINSAM WACHSEN. NIEMAND BLEIBT ZURÜCK.

#VelbertRunningClub #Langenberg #AltstadtLangenberg #Velbert #Mettmann by @runningclubvelbert

📍 VRC KOMMT NACH LANGENBERG! 💚

Morgen treffen wir uns um 12:30 Uhr auf dem Froweinplatz in Langenberg zu unserem gemeinsamen Run!

Und danach wartet eine kleine Belohnung auf euch: ☕🤍

In Kooperation mit dem Café Kokolores bekommt jedes teilnehmende VRC-Mitglied im Anschluss an den Lauf ein Heißgetränk nach Wahl – komplett kostenlos!

Wir freuen uns auf viele bekannte und neue Gesichter aus Langenberg!

Gemeinsam laufen. Gemeinsam verbinden. Gemeinsam Velbert bewegen.

Velbert Running Club (VRC)
Jeder Pace. Jeder Hintergrund. Gemeinsam. 💚 by @runningclubvelbert

🔥 DIE BESTE BOWL DER STADT? NUR FÜR DEN VRC. 🥙🤍

Diesen Sonntag wartet bei Ali’s Firin eine besondere Überraschung auf unsere VRC-Member. 👀🔥

Eine Bowl für jedes VRC-Mitglied – aufs Haus! 💚

Die einzige Bedingung: Du bist beim Sunday Run dabei! 🏃‍♂️

Und du Folgst uns auf Instagramm 🤍🦾 !!!

Erst gemeinsam Kilometer sammeln, dann gemeinsam genießen. Genau das ist VRC: Community, Bewegung und Zusammenhalt.

📍 Gemeinsam laufen. Gemeinsam essen. Gemeinsam Velbert bewegen.

VRC – Community over Competition. 🤍 by @runningclubvelbert

13. RUN – 4 MENSCHEN. 2 NEUE GESICHTER. EIN TEAM. UNENDLICH VIEL HERZ. 🤍🏃‍♂️

Nach 13 gemeinsamen Runs haben wir heute unsere schnellste Runde aller Zeiten beim VRC geschafft! 🔥

💪 Andreas, willkommen in der Familie! Du bist echt eine Maschine! 🤝🔥

⚡ Khaled, unsere Sportskanone! Du warst natürlich auch wieder dabei. Stark, dass du Teil unserer Gemeinschaft bist! 🔥

👑 Ulrike – eine absolute Legende! Du hast bereits an zahlreichen Marathons teilgenommen, unter anderem in Paris und anderen großen Städten und Hauptstädten. Deine Erfahrung und Leidenschaft sind beeindruckend! Heute hast du den Pace vorgegeben und uns zu unserer schnellsten Runde seit der Gründung geführt. Und ganz ehrlich: Du hast mich komplett plattgemacht! 😂 Ich war außer Puste und du hast mich ans absolute Limit gebracht. Ulrike, mein allergrößter Respekt! 🫡❤️‍🔥 Herzlich willkommen in der VRC-Familie!

🥤 Ein riesiges Dankeschön an Christo für die unglaublich leckeren Smoothies – WOW, einfach der Hammer! Für mich gehören sie zu den besten Smoothies der ganzen Stadt! 🤍

👟 Danke an Arnd Klose und @intersport.klose für die Unterstützung, das tolle Sportoutfit und die professionelle Fußanalyse. Ich weiß das wirklich zu schätzen! 🙏

📸 Danke an Till, unseren Fotografen, der heute selbst mitgelaufen ist, für die tollen Fotos! Ein großes Dankeschön auch an seine Freundin für die Bildbearbeitung. Danke euch beiden für eure tolle Arbeit! 🤍

❤️ An alle, die denken, sie seien zu dick, zu alt oder zu langsam: Eure Zeit ist nicht vorbei – sie fängt genau hier an! Du musst kein Supersportler sein und niemandem etwas beweisen. Egal, wie alt du bist oder wie viele Kilos du mitbringst: Du bist beim VRC herzlich willkommen! Wir motivieren uns gegenseitig, wachsen gemeinsam und lassen niemanden zurück.

VELBERT RUNNING CLUB – wir bewegen nicht nur unsere Beine, wir bewegen Menschen! 🤍

#Velbert #Wülfrath #Heiligenhaus #Ratingen #Mettmann by @runningclubvelbert

Winterpause 🥶? Bei uns wird nicht stillgestanden. 🔥
#Velbert #KreisMettmann #VelbertRunningClub #Winterpause #Laufen by @runningclubvelbert

🤍 Diesen Mittwoch laufen wir wieder gemeinsam! 🏃‍♂️💚

📍 Schlagbaum, Velbert
🕔 Treffen: 17:00 Uhr

Jeder Kilometer zählt. Jeder Schritt bringt uns weiter. Und das Schönste? Wir bewegen uns nicht nur gemeinsam, sondern belohnen uns danach wieder mit einem leckeren Smoothie bei Christo. 🥤💚

Wir geben gemeinsam Gas, tanken neue Energie und genießen den Moment. Ihr seid der Grund, warum der VRC wächst und lebendig wird.

Ich freue mich auf euch alle! Lasst uns gemeinsam weitermachen. 🤍

VRC – Gemeinsam laufen. Gemeinsam wachsen. 🏃‍♀️🏃‍♂️ by @runningclubvelbert

LANGENBERG, AUFGEPASST: ES WIRD WILD! 🔥
Der Velbert Running Club kommt nach Langenberg. Am Samstag, 31.10.2026, um 12:30 Uhr treffen wir uns am Frohweinplatz.
Egal ob Läufer, Neugierige oder Leute, die einfach dabei sein wollen: Komm vorbei, bring Freunde mit und mach Langenberg laut.
Wir hoffen auf ganz viele Langenberger. Seid dabei!
#VRC #RunClubVelbert #velbertlangenberg #velbert #froweinplatz by @runningclubvelbert

12 Runs.
103 Teilnahmen.
Ein Monat.
Gemeinsam stärker.
Was hier entstanden ist, geht weit über Kilometer hinaus.
Ihr seid gekommen. Wieder und wieder. Bei Wind, bei Sonne, bei allem.
Ohne euch wäre das nicht möglich gewesen.
Danke, dass ihr liked.
Danke, dass ihr teilt.
Danke, dass ihr Liebe da lasst.
Ich sehe alles.
Ich bin unfassbar stolz auf euch.
Und ich werde euch dafür für immer danken.
Die Bewegung startet gerade erst.
Wo sind wir in einem Jahr?
Weiter so. 💚🩵
#VRC #velbertrunningclub #velbert #Mettmann #langenberg wülfrath by @runningclubvelbert