Instagram story viewer> @runningwithjoyce> Posts

Joyce

@runningwithjoyce

1.1K

followers

1116

following

Love to run🏃‍♀️Trailrun 🌿 Haarlem
Hardlooptrainer @hardlopenhaarlem
6x marathon, A’dam, R’dam, Paris, 2Rivers, Valencia 🇪🇸 03:44:52

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Let’s go! 🔥 Vanmorgen een duurloopje gedaan, met 4 versnellingen op het eind! Kreeg nog een regenbui op m’n hoofd, maar daarna heerlijk in het zonnetje gelopen. Op naar de halve van Amsterdam volgend weekend @tcsamsterdammarathon 🏃‍♀️🏃‍♀️

M’n lichaam begint weer langzaam op te krabbelen! En ik durf weer stiekem te denken aan een marathon in 2027, weet nog niet welke. Tips zijn welkom :-)

Morgen nog een laatste duurloop en dan aftellen naar Amsterdam. Maar eerst nog startnummer ophalen.

Fijn weekend en wie weet tot in Amsterdam.

#saturdayrun #halfmarathontraining #amsterdammarathon #runninglife #goodrun by @runningwithjoyce

5

0

an hour ago

Zwevend door de lucht!!! Wat heerlijk om na die fikse verkoudheid weer een heerlijk loopje te kunnen doen! ☀️ en dat met 21 graden op 7 oktober!

De laatste tijd ging het echt op en af met verkoudheid, lage weerstand, moe etc. Afgelopen maandag helaas geen hardlooptraining gegeven aan m’n 2 groepen. De rust heeft wel geholpen en vandaag kon ik m’n training weer goed doen. Warming-up -> 5x 600 meter op 4:37min/km en cooling down.

Over 1,5 week de halve van Amsterdam!! Heb er zin in! In 2021 liep ik daar m’n eerste marathon en nu voor het eerst weer terug op het parcours. Ben benieuwd hoe het zal gaan.

Wie lopen nog meer de halve van Amsterdam?

#halvevanamsterdam #hardlopen #runninglife #flyinghigh #recoveryrun taken in Haarlem, the Netherlands by @runningwithjoyce

24

2

3 days ago

Best start of the day! ☀️🏃‍♀️🏃🏻‍♂️#morningrun #duurloop #run2forty2 #sundaymorningrun #runninglife @run2forty2 by @runningwithjoyce

26

1

6 days ago

🇩🇰🏃🏻‍♀️ Another Throwback Copenhagen 🏃🏻‍♀️🇩🇰

Of we t leuk hebben gehad? Dat is denk ik wel te zien. Big smile van oor tot oor. (En dat na eerst echt 10x 💩)

Maar de darmen werken weer als behoren dus op naar volgende races....

#fitover55 #teamkortebroek
#InRunnersWorld #runforfun by @runningwithjoyce

129

26

9 days ago

FRIDAY RUN // Halve van Kopenhagen in the pocket 🇩🇰

Ondanks dat ie mij zwaar viel, had ik geen spierpijn! Maar mijn lichaam vroeg wel om herstel. De afgelopen dagen stonden dus in het teken van goed eten en extra eiwitten.

Na een rustige Shake Out Run afgelopen woensdag, had ik vandaag weer een Interval, 4x 1000meter op 4:50min/km m’n benen moesten wel ff op gang komen hoor! Daarna ging het lekker met het zonnetje erbij. Ben weer opgeladen en klaar voor meer.

Voor iedereen die dit weekend de Halve van Haarlem gaat lopen of de marathon in Berlijn, heel veel succes gewenst 🚀

Fijn weekend :-)

#fridayrun #greatrun #recovery #interval #runningintotheweekend by @runningwithjoyce

35

2

15 days ago

Copenhagen 🇩🇰 Half Marathon 🤩 @cphhalf

Tja, dat de 21 kilometer zondag zwaar viel, was geen verrassing. Na een fantastische zomer in Azië en veel te weinig km’s gemaakt is het logisch, het was afzien in Copenhagen. Maar hey of ik spijt heb van de zomer vakantie nee, absoluut niet, die was echt waanzinnig.

En gister Copenhagen op de fiets verkend, niets is zo fijn om even te relativeren met stevige Deense wind in je gezicht!

Met alle credits voor Griffin @happy_buddha_runs die mij alle highlights van Copenhagen heeft laten zien! 15km door de stad gefietst, begonnen bij vrijstad Christiania en veel leuke stops, zoals @hartbageri met zoveels lekkers om te kiezen en natuurlijk langs de little mermaid, Nyhavn, Marmorkirken, vesting Kastellet, Torvehallerne en Rosenborg slot.

Het is een mooie stad 😍 met ontzettend veel terrasjes, overal super goed en heerlijk eten 😋 erg stijlvol, mooie winkels, de heerlijkste bakkers en erg gezellig!

Copenhagen you were great 🇩🇰✨

#recoveryride #halfmarathon #travelandrun #cityhighlights #copenhagen by @runningwithjoyce

63

2

18 days ago

Life happens, run with it anyway!!!

Superhalf nr. 5 in Copenhagen 🇩🇰 Niet helemaal de race waarop ik had gehoopt, niet vliegend over het parcours, wel verschillende irritante ongemakken, zoals 7km met pijn in je zij starten, zware benen, te weinig getraind, te weinig slaap, slechte schoenen 🥴
Soms loopt het gewoon zo.

Wel ☀️ en een mooi parcours! Tegek publiek en de finish gehaald! Een top dag. Kopenhagen is een super leuke en stijlvolle stad. Heerlijke bakkertjes, veel water, mooie architectuur, Nyhavn, veel terrassen en goed eten!
#superhalfs #halfmarathon #copenhagencity #copenhagen citytripcopenhagen by @runningwithjoyce

64

20

20 days ago

📍Copenhagen 🇩🇰

Stedentrip + hardlopen = de ultieme combinatie! 🏃‍♀️🇩🇰 Copenhagen is verrassend leuk en dé perfecte stad om al hardlopend te ontdekken. 10/10 aanrader!

#copenhagen #hardlopen #runninglife #halfmarathon #superhalfs by @runningwithjoyce

16

2

20 days ago

Copenhagen 2026 🇩🇰 Superhalf nr. 5

Om 04:30uur de wekker ✈️ 25.000 stappen, 5k Shake out run en kleine oogjes verder! Een dag vol gezelligheid samen met @mo69instasport en Frank.

Check even de cheerzone van @asicsrunning ->foto 3 🤩🤩🤩

Morgen is het tijd voor het echte werk. De halve marathon van Kopenhagen!!! 🇩🇰 ik kijk nu al uit naar al het lekkers van de Deense bakkerij: cinnamon buns, cardemon buns, almond croissants 🥐 😋

Weltrust 😴😴😴 Body battery needs to charge

#copenhagen #superhalfs #halfmarathoncph #copenhagenbakkery #goodvibes taken in Copenhagen, Dennmark by @runningwithjoyce

73

16

21 days ago

Copenhagen ready!! 🔥🇩🇰 deze laatste intervaltraining voelde goed! 4x400 meter en 4x200 meter. Gelopen in één van m’n favoriete gebieden, lekker groen, geen onderbrekingen en heerlijk rustig 🙏

Doordat ik van de zomer nauwelijks heb gelopen, is mn doeltempo voor de Halve van Kopenhagen naar boven bijgesteld, voelt wel een beetje zozo, maar ik merk dat ik nu weer een beetje terug begin te komen. Ik heb weer lekker kunnen genieten van dit loopje en het voelde niet meer zo zwaar.

Zaterdagochtend vertrek ik en dan ga ik direct naar de Expo 😀 voor m’n startnummer! Zin in! Tot snel @mo69instasport, @kekohugo, @edelsteintje
Dan nog een shake-out rondje en lekker sightseeing. 🇩🇰🇩🇰🇩🇰🏃‍♀️🏃🏻

Superhalf nr5 🤩 ik was dit eerder helemaal niet van plan te sparen, het liep zo en nu bijna allemaal gelopen! Zo leuk om dit te combineren met een citytrip. De ideale combi.

Loop jij ook de Superhalf steden af? @super_halfs

#copenhagen #superhalfs #superhalfseries #halfmarathon #raceweekend taken in Aerdenhout by @runningwithjoyce

38

9

24 days ago

Geen perfecte voorbereiding. De weg naar Kopenhagen 🇩🇰 loopt niet zo smooth als ik had gehoopt! Weinig km’s kunnen maken en steeds overal omheen moeten plannen. Ik heb niet het gevoel dat ik er klaar voor ben.

Maar super veel zin om Kopenhagen te ontdekken!!

Copenhagen, see you at the start line! @cphhalf 🏃‍♀️🔥
Superhalf nr5 🚀

#cphhalf #copenhagen #halfmarathon #superhalf by @runningwithjoyce

36

1

a month ago

WHAT A DAY! 🏃‍♀️🏃🔥Vandaag was de @run2dayhaarlem Social Run ter voorbereiding op de Halve van Haarlem over twee weken, en wat een giga opkomst! @halvevanhaarlem.official

We begonnen met een warming-up op de Grote Markt, waarna iedereen de nieuwste @craftsportswearbnl schoenen kon testen op de 5 of 10km route!
De finish? Een super lekkere açaí bowl bij @oakberry.nl in de Grote Houtstraat.

Tijdens het nakletsen bij Run2Day ging er ook nog een gelukkige winnaar vandoor met een gratis paar Craft schoenen! @liekespijker

Bedankt alle lopers en partners, het was een tegekke editie! ❤️

#run2dayhaarlem #socialrunning #halvevanhaarlem #haarlemcity #runningtogether taken in Haarlem Centrum by @runningwithjoyce

32

5

a month ago