Instagram story viewer> @runningwithjoyce> Tagged
1K
followers
880
following
Love to run🏃‍♀️Trailrun 🌿 Haarlem 🇳🇱 5km 23:08 • 10km 49:51 • 21,1km 1:46:54 • 42,2k Marathon A’dam ‘21, R’dam ‘22, Paris ‘23, Valencia 🇪🇸 03:44:52 PR
POSTS STORIES REELS TAGGED
Surround yourself with only people who are going to lift you higher 💯🫶

Wat een weekend, eentje om in te lijsten 😍.
Vrijdagmiddag met Marco vertrokken richting Sallandse Heuvelrug waar we op zaterdag de @sallandtrail gingen lopen. Met 8 personen in een groot huis en wat was dat gezellig en leuk. Allemaal trail gekkies en dat klikt 😍. Vrijdagavond at ieder wat meegenomen was van thuis maar wel gezamenlijk aan de grote eettafel. Vervolgens redelijk op tijd naar bed waar de ene goed sliep en de ander plafonddienst had 🥴. Ach, de ervaring leert dat bagger slapen een goede race betekent. We reden op verschillende tijden afzonderlijk van elkaar richting start aangezien er verschillende afstanden gelopen werden. Het zonnetje begon te schijnen dus lekker starten in kort/kort samen met Lydia. Tussen de oren zat het meteen goed maar na 5km zat ik er pas echt lekker in. Eens kijken of ik met niet al te gek doen wat van mijn parcours PR kon afsnoepen. Dat werden 16 minuten. Wat een feest was het weer. Prachtig weer, geweldige omgeving, leuk contact onderweg met andere lopers. Na de finish met een mooie ontvangst door speaker Danielle was het wachten op de rest die een langere afstand hadden gekozen maar in het finishgebied was het super gezellig en lekker weer dus alleen maar genieten. Uiteindelijk waren we weer compleet en werd er een groepsfoto gemaakt. Of ik die ff kon controleren zei @maartje_runs. Manlief had een verassing. Volgend jaar februari zijn we 25 jaar getrouwd en hij wil dan de beloften vernieuwen, ik werd dus opnieuw ten huwelijk gevraagd 🥹. Allemaal bekokstoofd in het geniep, iedereen wist het, wat prachtig 💯. Mijn dag kon tijdens het lopen al niet meer stuk maar dit was de 🍒 op de taart. Een ontlading kwam eruit na toch best een pittig 2025. Later die avond heerlijk uit eten geweest met de bups en laat naar bed, zou je denken dat er dan wel geslapen werd.... de plafonddienst duurde nog langer 🤣🙄. Vanmorgen na het ontbijt nog een wandeling met zijn allen, lunch en nu onderweg terug naar huis. Mooie herinneringen gemaakt met een club lieve mensjes 💝. Dankjewel voor alles!

🏃‍♀️🏁 36,5km - ⏱ 6.22/km - ⛰️ 382 D+ ❤ 157
104
Sallandtrail 60k 

Twee weken ervoor nog flink geveld door een langdurige grafgriep maakte me wel een beetje aan het twijfelen over de afstand, drie weken bijna niet kunnen trainen, een B2B moeten skippen, maar ik moest vertrouwen op mijn muscle memory en ik ging vooral voor het genieten en ik zou het wel zien, dat helpt echt!
Vrijdag aangekomen in een heerlijk huis op korte rijafstand van de start met 8 man, dat was al gezelligheid ten top 😊
Zaterdagochtend richting Nijverdal en om half 9 was de start, samen gestart met Marc maar al snel gingen we onze eigen weg.
Het was een prachtige dag, het zonnetje wat door het wolkendek prikte ☀️ leuke ontmoetingen van bekenden onderweg, fantastische verzorgingsposten, de mooiste paadjes 🤩, succes wensen onderweg van mede trailers en mensen langs de weg, en zoals altijd een warm onthaal bij de finish 🤗 door de liefste Daan! 
En als kers op de taart (ik zat in het complot) werd mijn zus opnieuw ten huwelijk gevraagd door mijn zwager! Ze had totaal niets door, zo leuk!! 💕 Wat blijft deze trail toch een feestje 🎉
En wat was ik omringd door allemaal lieverds die stuk voor stuk een eigen mooie afstand liepen en allemaal een mooie finish hadden 🏅
Zo nog even ontbijten, wandelen op de lemelerberg en afsluiten met een gezamenlijke lunch 😋 
Wat kan ik hier toch van genieten, echt goud zulke dagen 🤎

#lifeisbetteronthetrails #alleenmaarliefde
#topoathletic #feelthetopodifference 
#ultrarunning
163
Relatietherapeut én vader van 2 dochters die s*ks koopt bij een Loverboy 🤯

Als je denkt dat het niet gekker kan. Het kan! 

Gisteren maakte jullie kennis met Rick, vandaag met Twan. En waar Rick al schokkend was is Twan helemaal schokkend. 
Een therapeut, vader van 3, misschien wel degene naar wie jij iedere ochtend luistert op de radio 📻 of bij wie jij wekelijks je therapie uurtje hebt. 

Díe man kickt op kelderboxen, op misbruik van dr*gs 💊 en het vernederen en misbruiken van vrouwen. 

Ik ben bevoorrecht 💛 Ik ben ontsnapt en geheeld en ben gaan rennen naar vrijheid. 🏃🏾‍♀️ 

Maar ook vandaag, NU, op dit moment zit er een andere jongere in die kelderbox 🥺😢
Daarom moet die documentaire 🎥 er komen! En de #RunToRomania! 2500 KM voor het grootste onrecht. 

🚀 Help mee! Ga mee op mijn racevest of klik oh

Liefde! 🫶🏾 💛
230
Job done with @mediomaratonvlc it was very hard! But with the support of @edelsteintje and @runningwithjoyce we made it possible! 😎🥳❤️

4 minutes faster than Cardiff half a couple of weeks ago, so very happy for the effort even though I started dying at km 14 😂 

Now only one @super_halfs to go! 💪🏻
•
•
•
#mediomaratonvalencia #valencia #superhalfs #halfmarathon #halfmarathoner #chileanrunner #running
19
A bag and a bike for @onemorebagoftrash 
Last week I was sent a post from @onemorebagoftrash by a friend. He was asking for people to show a bag of picked up trash for him from all of the US states.
Does the Netherlands count?

Are there other accounts that I need to know about? 
Tag them in the comments below. 

Today was a short run.. tomorrow begins @tcsamsterdammarathon week..
Most runners will be tapering for it.. but I will be working my butt off in an excited Collab with them.
Seriously.. if I am not yawning on the start line from fatigue, then I haven't worked hard enough!

We are focusing on inspiring runners to be more respectful of the course and not just throw their gels and other things on the ground.
Super excited.

So brace yourself.. a week of fun in the run up.

Met @runningwithjoyce on today's run! (See photo)

#plogging
#professionalplogger
11
back to up