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RUNNOISES | Running et Fitness Sisters

@runnoises

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Transpire,respire,vibre avec la 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒖𝒏𝒂𝒖𝒕𝒆́ qui te ressemble et t’élève🤎
✨𝐋𝐚𝐜𝐞 𝐮𝐩. 𝐒𝐡𝐨𝐰 𝐮𝐩. 𝐆𝐥𝐨𝐰 𝐮𝐩.
Tag @runnoises & utilise #RUNNOISES

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🇫🇷 𝐂𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞́𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐞. 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞́𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Très fière de vous présenter la communauté que j’ai fondé .

RUNNOISES @runnoises , c’est une vibe, une énergie, une tribu.
Une team de femmes noires qui courent ensemble — virtuellement, mais connectées par une même fierté.
Ici, pas de chrono, pas de pression : on court à notre rythme, à notre façon, avec style et intention.
Chaque run est un moment pour soi, et un geste pour le collectif.

𝐑𝐔𝐍𝐍𝐎𝐈𝐒𝐄𝐒, c’est l’espace où tu peux transpirer, respirer, vibrer — entourée de celles qui te ressemblent, te comprennent et t’élèvent.
Bienvenue dans la team.

𝐋𝐚𝐜𝐞 𝐮𝐩, 𝐬𝐡𝐨𝐰 𝐮𝐩, 𝐠𝐥𝐨𝐰 𝐮𝐩.

#RUNNOISES
#running
#courseapied
#RunCommunity
#AfroRunningVibes
#CourirAutrement
#ForceCollective
#reseaudesoeurs taken in Brussels, Belgium by @runnoises

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a year ago

🇬🇧 For our non French speaking followers!🫶🏿

✨ Most of the content is in French, because that’s the language of our community — a mix of Afropean voices from France, Belgium, Switzerland, and beyond.

But the spirit? It’s universal.

𝐑𝐔𝐍𝐍𝐎𝐈𝐒𝐄𝐒 is all about running at your own pace, showing up as you are, and building sisterhood — even from a distance. by @runnoises

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a year ago

𝐁𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐀𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞́𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐐𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐮𝐬 ? by @runnoises

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a year ago

✨ JEU CONCOURS RUNNOISES x RUN FOR GIRLS ✨ @runforgirls_official TERMINE!

À l’occasion de la Run for Girls du 03 octobre, RUNNOISES vous offre 1 dossard pour participer à cette belle course solidaire aux côtés de femmes engagées 💙💛

Pour participer, c’est très simple :
1️⃣ Suis les comptes @runnoises et @runforgirls_official
2️⃣ Like cette publication ❤️
3️⃣ Identifie 2 personnes en commentaire 👯‍♀️

⭐ Petit plus : partage ce post en story pour doubler tes chances !

📅 Fin du concours : le 25/09 à 23h59

🎉 Tirage au sort et annonce de la gagnante et annonce le lendemain !

Bonne chance à toutes 🍀

Ensemble, on va plus loin 🤎

#RunForGirls #ConcoursInstagram #dossard #course #runningmotivation by @runnoises

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8 days ago

Ils avaient jusqu’à midi pour me demander ce que j’ai fait ce week-end …maintenant ils savent
Imaginez Le jours où je courrai mon 1er Marathon 😱😬😭…

#courseapied #medalmonday #semimarathon #marathon #running by @runnoises

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8 days ago

From @fitbydebo_ => GO FOLLOW
Manger africain et manger sainement avec @nyam_nutrition 🌍🥗Testez cette salade estivale à la banane plantain
Ps : ne faîtes pas comme moi prenez des bananes bien mûres
Je me suis quand même régalée ❤️ Alors as-tu téléchargé Nyam ? by @runnoises

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a month ago

🏃‍♀️☀️ Run, matcha & poterie : le combo parfait !

Le 14 juin, malgré la canicule, nous avons eu la chance de faire un run organisé avec @coffeearts.paris

Un lieu chaleureux où l'on savoure un excellent matcha (et d'autres gourmandises sucrées et salées) tout en plongeant dans l'univers de la poterie.

Une belle adresse pour prolonger le plaisir après une sortie running !

📍 Coffee Arts Paris
25 boulevard du Temple, 75003 Paris

@rafa_tennisrun
@kekettttte
@laam.so.run

#ParisRunning #Matcha #CoffeeLover #Paris3 #runcommunity by @runnoises

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2 months ago

Courir les lignes de transports @stibmivb ? C’est LA spécialité de @runwithcecilia_ et quand elle me propose de l’accompagner sur un itinéraire iconique et de passer du temps ensemble, je fonce 🥳

Le tram 44 à Bruxelles, c’est une ligne mythique qui relie Montgomery à Tervuren. En seulement 20 minutes, une superbe balade de 10K qui vous emmène de la ville à la nature.
Nous on a fait les 17 arrêts dans l’autre sens 🤗😬
Au programme : Le musée de l’Afrique , la forêt de Soignes la majestueuse avenue de Tervuren !

Un énorme merci à vous @dave.ads @maurineuuuh @naoktsh et Wilfred !

J’ai trop hâte d’en faire d’autres avec vous 🙌🏿🥰

#courseapied #running #stib #tram #runner taken in Brussels, Belgium by @runnoises

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2 months ago

5 raisons de bouger ce mardi. 🤎
5 min, 50 min, peu importe. Ce qui compte, c’est toi.
#Runnoise #tuesdayvibes #fitness #mouvement #bouge by @runnoises

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4 months ago

Cette semaine, pas d’objectif à cocher.
Juste une intention : être là, pour toi.

#Runnoises #LundiDouceur #courseapied #running #mouvement by @runnoises

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4 months ago

🏃🏾‍♀️💥 MAI : 197 km 💥🏃🏾‍♀️
Un mois de mai incroyable

🏁 4 courses
🥈 3 semi-marathons
👑 1 marathon !

De gros challenges physiques et mentaux, mais surtout… toujours autant de plaisir à chaque ligne de départ et à chaque foulée partagée ! 🫶🏾✨

⏭️ Cap sur le mois de juin: je retrouve la vitesse et la distance du 10 km dès ce mois-ci avec 3 rendez-vous ! 🚀

À dimanche pour la suite ! 👋🏾🤲🏾⚡

#RunningCommunity #MarathonFinisher #RunningMotivation #InstaRunners #Objectif10km by @runnoises

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4 months ago

5 raisons de bouger ce mardi. 🤎
5 min, 50 min, peu importe. Ce qui compte, c’est toi.

Bisous 😘

#runnoises #TuesdayVibes #fitgirl #gymgirl blackwomendoworkout by @runnoises

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4 months ago