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Rychard Conte Menezes

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#motocross #offroad a caminho do destino. by @rychardcontemenezes

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6 days ago

Hoje é dia de um offroad, vamos até Recreio e depois voltamos. Segue a gemte.#offroad #motocross by @rychardcontemenezes

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7 days ago

Resumo da área de transição.

Acompanhe o evento acessando link https://pontevedra2026.triathlonbrasil.org.br/

#worldtriathlonchampionships #triathlonbrasil

Agradecimentos aos apoiadores e patrocinadores:

@marysolak
@bonecoez
@cintialacerda
@njpilates
@maitechagas
@rychardcontemenezes
@rolilacerda
@prefeituradeleopoldina
@dcdaconstrucao
@marcaobikeshop
@dr.rodrigovargas2015
@hccelulares taken in Rio Lerez Pontevedra by @rychardcontemenezes

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24 days ago

A prova da @tostesanallu é amanhã. World Triathlon Championship Finals em Pontevedra- ES. Segue no link https://pontevedra2026.triathlonbrasil.org.br/%20#worldtriathlonchampionships%20%23triathlonbrasil a partir das 12h20. #worldtriathlonchampionships #triathlonbrasil Agradecimentos aos apoiadores e patrocinadores:

@marysolak
@bonecoez
@cintialacerda
@njpilates
@maitechagas
@rychardcontemenezes
@rolilacerda
@prefeituradeleopoldina
@dcdaconstrucao
@marcaobikeshop
@dr.rodrigovargas2015
@hccelulares taken in Pontevedra, Galicia, Spain by @rychardcontemenezes

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24 days ago

O sonho do Mundial de Triathlon agora é realidade! 🌍🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️Chegar até aqui exige força, suor e abdicação, mas ninguém cruza a linha de chegada sozinho. Hoje, meu peito transborda gratidão por cada um de vocês que divide comigo a rotina, os cansaços e as vitórias diárias.Um agradecimento especial à equipe de profissionais fantásticos que molda a minha melhor versão todos os dias:✨ À minha treinadora @mary.ortegaa @marysolak pela dedicação e por acreditar no meu potencial.✨ Aos meus preparadores físicos @bonecoez @cintialarruda @nj_pilates, por garantirem a força e o equilíbrio que meu corpo precisa.✨ À minha nutricionista @maitechagas_nutri pelo cuidado milimétrico com a minha saúde e performance. Aos meus amigos, meu marido @rychardcontemenezes por estar comigo simplesmente em todos os momentos, minha mãe @rolilacerda e aos patrocinadores, que são o combustível real desse sonho e que viabilizam cada quilômetro percorrido:🚴‍♂️ @marcaobikeshop4 por manter meu equipamento pronto para o mundo. @dcdaconstrucaoleopoldina e @hcelulares pelo apoio fundamental e por acreditarem no esporte.🦷 Ao meu dentista, primo e grande apoiador @dr.rodrigovargas2015 pelo cuidado e parceria de sempre.🏛️ À Prefeitura de Leopoldina, através do programa Bolsa Atleta @prefeituradeleopoldina por incentivar e apoiar o esporte local e a minha jornada. Sem o amor, o companheirismo e a amizade de cada um de vocês, esse sonho simplesmente não seria realizado. Obrigada por estarem presentes na minha vida, na minha rotina de treinos e por nadarem, pedalarem e correrem junto comigo no coração ♥️. Rumo ao Mundial! 🇧🇷✨ by @rychardcontemenezes

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a month ago

A memória motora não mente! 🚀🏍️
Pouca gente sabe, mas o Thyti já andou nessa mesma Pro Tork TR 100F quando tinha de 3 para 4 anos! Na época, como a moto era mais alta, ele ficou uns 6 meses andando só em 3ª marcha fixada. Depois migrou para uma moto menor e acabou ficando quase 3 anos sem andar nela.
Recentemente ele voltou com tudo, trocando as marchas com e acelerando forte! A evolução da criança quando tem foco e paixão pelo esporte é impressionante. 🔥🏁
💬 Quem aí lembrava dessa fase dele bem pequenininho na moto? Deixa aquele incentivo nos comentários para o nosso piloto! 👇
🛡️ Conta gerenciada e monitorada pelos pais.
#MotocrossInfantil #MotocrossBrasil #offroad taken in Leopoldina, Minas Gerais by @rychardcontemenezes

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a month ago

2ª etapa do Campeonato Estadual de Triathlon #triathlon @tostesanallu by @rychardcontemenezes

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3 months ago

Sobre a minha Primeira Maratona @maratonadoriooficial …emoção indescritível que só quem já correu uma maratona sabe! Não fiz um ciclo de treinamento específico para a maratona, mas tive o incentivo da minha treinadora @mary.ortegaa @maryortegateam @solak.training que acreditou no meu potencial e comprou a minha ideia de última hora. Obrigada @mary.ortegaa você é maravilhosa! 🫶🏻 Preciso destacar também o trabalho brilhante da minha nutri fada @maitechagas_nutri ! 👏🏻 Impecável! Me senti forte o tempo todo, sem sinal de cãibra, sem enjoo, sem dor abdominal… agradecer imensamente meus preparadores físicos @bonecoez e @cintialarruda, corpo forte, pernas aguentaram firmes, dores musculares dentro da normalidade do esforço, cada vez que eu passava por um posto de ajuda sem precisar eu agradecia mentalmente a vocês! 💪🏻 Meu muito obrigada de verdade! 😍 E por fim, mas não menos importante, agradecer meu marido @rychardcontemenezes por todo o suporte e apoio de sempre. Te amo mozão! ❤️ e obviamente se cheguei até aqui para mais um desafio é porque tenho a confiança de parceiros amigos @prefeituradeleopoldina @dcdaconstrucaoleopoldina @rolilacerda @marcaobikeshop4 @dr.rodrigovargas2015 @hcelulares Meu muito obrigada a todos! by @rychardcontemenezes

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4 months ago

by @rychardcontemenezes

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5 months ago

ANÚNCIO: JEEP COMPASS LIMITED DIESEL 4X4 (2019)

Destaque: Branco Perolado | Revisão de 105k Realizada | Impecável
Carro de uso pessoal, com manutenção preventiva rigorosa.
🛠️ Diferencial Técnico (Oportunidade)
Acabei de realizar a revisão preventiva de 105.000 km, focada em longevidade.
• Correia Dentada e Esticadores: Trocados preventivamente (item crítico de 120k).
• Sistema de Injeção: Tanque de combustível revisado para garantir limpeza.
• Arrefecimento: Sistema limpo e aditivado.
• Filtros e Óleo: Todos trocados recentemente.

✨ Detalhes do Veículo:
• Cor: Branco Perolado.
• KM: 105.942 (Originais).
• Versão: Limited (Top de linha - Park Assist, Monitoramento de Ponto Cego, Sensor de Chuva e Crepuscular, Ar Dual Zone).
• Tração: 4x4 Integral com seletor de terrenos (Mud, Sand, Snow).
• IPVA 2026 quitado.
• Pneus Novos, apenas 2.000 km rodados.

NOTA: O bagageiro de teto e Transbike não estão inclusos.

Contato: Rychard - 21 99909-4039 taken in Leopoldina-MG by @rychardcontemenezes

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6 months ago

Privilégio define o dia de ontem. Ouvir Vanderlei Cordeiro de Lima contar sua história de superação foi um lembrete poderoso de que obstáculos não definem o nosso destino, mas a nossa reação a eles sim. O único brasileiro com a Medalha Pierre de Coubertin nos deu uma aula de vida e resiliência na @totvs! 🙌 by @rychardcontemenezes

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7 months ago

☑️ Lavagem técnica!

☑️ Restauração dos plásticos!

#vonixxbrasil #esteticaautomotiva #detailer #motorcycle #yamaha #reels taken in Minas Gerais Leopoldina by @rychardcontemenezes

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a year ago