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Sala Indriya YOGA

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Nuestra querida Sala Indriya
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Info: contacto@salaindriya.cl
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Video @franciscowillumsen 🙌 taken in SALA Indriya by @salaindriya

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5 years ago

by @salaindriya

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4 years ago

Master Class YIN YOGA

Masterclass Yin Yoga · Fortalecer en el descanso🌿

Sábado 10 de Octubre

🕚11:00 a 13:00
📍En Sala Indriya

Una invitación a bajar el ritmo, habitar las pausas y reconocer que el descanso también puede ser un espacio de nutrición, presencia y fuerza.

✨ Valor: $25.000 por persona
🌿 2 personas: $40.000 by @salaindriya

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10 days ago

OCTUBRE en Indriya

Llega octubre en pleno florecer de la primavera. Un mes para desplegar nuestra energía, mover el cuerpo con conciencia y conectar con nuestros ciclos de transformación.

Te compartimos las actividades especiales que hemos preparado para este mes:

👉 SÁBADO 24 DE OCTUBRE | 10:30 a 12:00 hrs.

Clase Especial: Inversiones con Soporte (Props)

Facilita: Raquel González Jara (Profesora de Yoga Iyengar)

Una práctica reponedora para acercarse a las posturas invertidas de manera cómoda y segura utilizando props. Descubre cómo poner el cuerpo boca abajo estimula tus sistemas, da descanso al corazón y otorga vitalidad a tu cuerpo y mente despertando la conciencia corporal.

✨ SÁBADO 31 DE OCTUBRE | 10:30 hrs.

Encuentro: Renacer y Honrar

Pranayama + Baño de Sonido + Convivencia

Un portal de pausa en medio de la primavera para reconectar, florecer y honrar nuestras raíces y ciclos de constante transformación. Disfrutaremos de una práctica de respiración consciente, una mini sesión de Sound Healing, un altar comunitario de gratitud y un espacio cálido de convivencia. by @salaindriya

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18 days ago

🌸 Renacer en Primavera: Torsiones y Apertura al Cambio

Transita hacia la nueva estación liberando la densidad del invierno mediante la desintoxicación corporal y la renovación energética.

En esta clase especial combinaremos el trabajo de estabilidad pélvica como anclaje seguro con torsiones profundas para estimular el sistema digestivo, movilizar energía estancada y cultivar ligereza, flexibilidad y claridad mental.

✨ La práctica:
• Calentamiento Dinámico (Suryanamaskar): Encender el fuego interno (Agni) y activar la circulación.
• Alineación Pélvica: Estructura firme y neutra para proteger la zona lumbar y sacroilíaca.
• Torsiones y Desintoxicación: Elongación axial, masaje orgánico y liberación paravertebral.
• Expansión Torácica: Apertura de pecho y oxigenación para una mente despejada.
• Integración: Cierre en Savasana guiado para calmar el sistema nervioso.

✨Esta clase es abierta a tod@s.
NO necesitas ser alumn@ regular de la sala para sumarte a esta clase.✨

Cuándo?
Sábado 26 de Septiembre

Horario?
10:00 a 11:30 hrs.

Dónde?
Sala Indriya (Condell 1052, Barrio Italia)

Dicta: Bethania Diaz (@betha_diaz)

Valor?
• $15.000 general
• $5.000 plan mensual
• Incluida en planes a largo plazo

🔗 Inscripciones en el link de nuestra bio. by @salaindriya

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a month ago

SEPTIEMBRE en Indriya by @salaindriya

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2 months ago

Clase Especial del Mes
Estabilidad Pélvica y Transferencia de Carga:
De las Bases al Equilibrio.

La pelvis es la estructura clave para conectar la fuerza de tus piernas con la columna. En esta sesión aprenderás cómo una misma serie de acciones musculares se repite y transforma a través de distintas familias de posturas.

En esta clase descubriremos la relación directa entre el trabajo de pie, las aperturas, los cierres y los equilibrios.

Sábado 29 de Agosto
10:30 a 12:00 hrs.
Raquel González
Método Iyengar

📍 Sala Indriya
Condell 1052, Barrio Italia, Providencia

Valor
* General: $15.000
* Alumn@s plan mensual: $5.000
* *Incluida en planes a largo plazo*

📩 **Reserva tu cupo por DM o en el enlace de la bio.**

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#YogaIyengar #EstabilidadPelvica #YogaSantiago #BarrioItalia Providencia AnatomiaDelYoga IyengarYogaChile SalaIndriya taken in SALA Indriya by @salaindriya

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2 months ago

🔥 YOGA PARA EL INVIERNO: El arte de sostener 🔥

¿Crees que para entrar en calor en el mat hay que moverse rápido? Te invitamos a descubrir una forma diferente: encender tu fuego interno (Agni) a través de la presencia, la permanencia y el esfuerzo correcto.

Este sábado nos encontramos en una práctica especial de 90 minutos para transformar la rigidez del frío en energía vibrante.

✨ ¿Qué haremos?

Fuerza y balance: Posturas como Utkatasana (la silla) y Parivrtta Ardha Chandrasana (Media Luna en torsión).

Purificación: Torsiones profundas para activar tu cuerpo.

Sostén y calma: Permanencia consciente y una relajación final profunda.

📌 Abierto a alumn@s regulares y practicantes externos.

🗓 Sábado 18 de julio
⏰ 10:30 a 12:00 hrs.
🧘‍♀️ Dicta: Bethania Diaz
📍 Sala Indriya (Condell 1052, Barrio Italia, Providencia).

💳 Valor:

$15.000 General

$5.000 Alumn@s plan mensual

Gratis para planes largo plazo

🚀 Cupos limitados. Escríbenos por DM para reservar tu mat. by @salaindriya

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3 months ago

CICLO ESPECIAL
VINYASA SUAVE + YIN + LIBERACIÓN MIOFASCIAL

🗓️ 1. CICLO DE LUNES: “Movimiento y Quietud”

Fechas: Lunes 15 y 22 de junio.

Práctica: Vinyasa Suave + Yin Yoga. Una transición perfecta desde el movimiento pausado hacia la quietud profunda.

🗓️ 2. CLASE ESPECIAL: “Liberación Miofascial”

Fecha: Sábado 27 de junio.

Práctica: Movimiento consciente + Yin Yoga + Automasaje guiado para aliviar puntos de dolor y contracturas por el frío. Abierto a todo público.

✨ Facilita: Verónica González Mahan (@[SuUsuario]), facilitadora con más de 20 años de experiencia en Yoga, danza y Métodos Somáticos.

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Clase suelta lunes: $15.000

Ciclo Completo Lunes (2 clases): $25.000

Clase Especial Sábado 27: $15.000

💥 Pack Completo Junio (3 sesiones): $35.000 by @salaindriya

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4 months ago

🍂 Del Otoño al Invierno: Abrazando la Quietud Interna ❄️

Junio nos invita a desacelerar y cuidar el cuerpo frente al frío. Durante la segunda quincena, te proponemos un ciclo especial de clases:

Lunes 15 y 22 | Ciclo "Movimiento y Quietud" (Vinyasa Suave + Yin) con Vero:
📌 Alumnos Regulares: Incluido en su plan mensual.
📌 Externos: Disponible como ciclo independiente (Clase suelta $15.000. Ciclo 2 clases $25.000).

Sábado 27 | Clase Especial "Liberación Miofascial, Yin Yoga y Automasaje" con Vero:
📌 Abierto a todo público ($15.000).
📌 Alumnos Regulares: Plan mensual $5.000. Incluido en planes de largo plazo.

Promoción Alumnos Externos
✨ PACK COMPLETO (Ciclo Lunes + Taller Sábado): $35.000

⚠️ Cupos limitados. Envíanos un Mensaje Directo (DM) para asegurar tu lugar.

#YogaSantiago #YinYoga #LiberacionMiofascial #Bienestar #Indriya #Autocuidado by @salaindriya

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5 months ago

🍂 El Arte de la Extensión: Abrir el corazón para dar y recibir.

El otoño suele traernos una tendencia natural a cerrarnos, encorvar los hombros y refugiarnos físicamente ante el frío. Esta clase especial es una invitación a hacer exactamente lo contrario: crear espacio.

¿Qué trabajaremos en esta sesión?

Enfoque Físico: Extensiones conscientes (backbends) para movilizar la columna torácica, liberar rigidez en hombros y cuello, y fortalecer la espalda. Ganaremos capacidad respiratoria y vitalidad (Prana).

Enfoque Sutil: Activaremos Anahata Chakra, el centro del amor y la compasión. Al abrir el pecho, enviamos una señal de seguridad al sistema nervioso, soltando tensiones emocionales y abriéndonos a conectar con los demás.Un espacio multinivel con variantes para que todos los cuerpos puedan practicar de forma segura y personalizada. 🤍

✨ INFORMACIÓN GENERAL
📅 Fecha: Sábado 16 de mayo
🕙 Horario: 10:30 a 12:00 hrs
✨Dicta: Bethania Diaz
📍 Lugar: Sala Indriya (Condell 1052, Barrio Italia, Providencia)

VALOR
Público General: $15.000
Alumnos Plan Mensual: $5.000
Planes largo plazo: ¡Incluida!

¿Cómo inscribirse?Alumnos de la sala: Reserva directo en la app de siempre.

Público general: Déjanos un comentario o escríbenos por interno para enviarte los pasos a seguir 📩.

¡Te esperamos para expandir tu energía este sábado! 🍁✨ by @salaindriya

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5 months ago

CLASE ESPECIAL OTOÑO "DETOX Y CALMA"
🍂 Prepara tu cuerpo para la nueva estación

¿Sientes que el cambio de estación te tiene cansada/o o con la mente acelerada? 🍂

El otoño es el momento natural para soltar lo que ya no sirve y enraizar. Te invitamos a nuestra segunda clase especial del mes en Sala Indriya: una sesión de 90 minutos impartida por Bethania Diaz (@betha_diaz) para resetear tu energía.

¿Qué vivirás en esta sesión?

🔥 FASE ACTIVA: Torsiones dinámicas para un masaje orgánico profundo. Trabajaremos Parivrtta Ardha Chandrasana para encontrar estabilidad en medio del cambio.

☁️ FASE PASIVA: Aperturas de cadera y flexiones con soportes (props) para regular el sistema nervioso y bajar el cortisol.

✨ El objetivo: una limpieza funcional y esa descompresión mental que tanto necesitas para cerrar el mes en equilibrio.

🗓 ¿Cuándo? Viernes 24 de abril.
🕒 Horario: 18:30 a 20:00 hrs.
📍 Dónde: Condell 1052, Barrio Italia.

💰 Valor General: $15.000

Alumnos Sala Indriya:
Plan Mensual: $5.000 (valor preferencial).
Plan Trimestral: ¡Incluida! (se descuenta de tu plan).
Plan Semestral y Anual: Acceso gratuito. 🎁

INSCRIPCIÓN

🔹 Si ya eres alumn@ de la sala:
Puedes inscribirte directamente en nuestro sistema de reserva de siempre:
👉https://reservaclase.com/salaindriya/

🔹 Si aún no eres alumn@ de la sala:
👉 Escríbenos un DM o al mail: contacto@salaindriya.cl para indicarte los pasos a seguir.

¡Te esperamos para transitar este otoño juntos! 🙏

#YogaProvidencia #BarrioItalia #YogaDetox #YogaRestaurativo #SalaIndriya #OtoñoYoga #BienestarChile #DetoxNatural by @salaindriya

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6 months ago