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Sapeca Loko

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🏃‍♀️❤️ APARECIDA RUN | 12/10/2026 — MAIS 5 KM DE SUPERAÇÃO! 🙏🔥

E lá fui eu de novo… porque depois que a gente descobre a força que existe dentro de nós, não dá mais para aceitar os limites que um dia nos fizeram parar! 💪✨

Hoje foi dia de Aparecida Run! Mais 5 km percorridos, mais um desafio vencido e mais uma prova de que estou vivendo uma versão de mim que, lá atrás, eu nem imaginava que existiria! 🏅❤️

Eu não corro apenas para cruzar uma linha de chegada. Eu corro pela mulher que decidiu mudar, que teve coragem de sair do lugar, que escolheu lutar por si mesma e que, a cada passo, prova que é capaz de ir muito além!

Cada corrida tem uma história. E a minha é sobre nunca mais desistir de mim! 🔥

A Deus e Nossa Senhora Aparecida, toda a minha gratidão por me permitir viver esses momentos, por renovar minhas forças e me dar coragem para continuar! 🙏❤️

Ao @atletasdobem_, parabéns pela organização da Aparecida Run e por fazer parte de momentos que incentivam tantas pessoas a se movimentarem e superarem seus próprios limites! 👏🏃‍♀️

E para você que está aí pensando que não consegue, que já passou da idade, que está muito acima do peso ou que nunca vai dar conta… ESCUTA O QUE EU VOU TE DIZER: NÃO ESPERE ESTAR PRONTO PARA COMEÇAR! COMECE, E VOCÊ VAI DESCOBRIR A FORÇA QUE TEM! ❤️🔥

Não precisa começar correndo 5 km. Comece caminhando, faça 1 km, respeite seu corpo e comemore cada conquista. Não se compare com ninguém. A sua única competição é com a pessoa que você foi ontem!

Porque o maior prêmio não é a medalha pendurada no peito… é olhar para trás e perceber o quanto você mudou, o quanto cresceu e tudo o que já conseguiu vencer! 🏅🥹❤️

MAIS UMA CORRIDA. MAIS UMA CONQUISTA. MAIS UMA PROVA DE QUE DESISTIR DE MIM NÃO É MAIS UMA OPÇÃO! 🏃‍♀️🔥

E que venham os próximos quilômetros, porque isso aqui é só o começo! 🚀❤️

#CorridaDeRua #Running #Superação #GratidãoADeus #AparecidaRun by @sapecaloko

102

2

6 days ago

🎶🏃‍♀️ 10/10/2026 — MUSIC RUN | 3ª CORRIDA DE 10 KM! 🔥💪

Quem diria que um dia eu chegaria até aqui? Cada quilômetro percorrido é uma vitória, cada desafio vencido é a prova de que somos capazes de ir muito além do que imaginamos! ❤️

Hoje não foi apenas mais uma corrida… foi mais um capítulo da minha história de superação! Minha 3ª prova de 10 km, me desafiando, vencendo meus limites e descobrindo que a força que precisamos, muitas vezes, aparece justamente quando pensamos que não vamos conseguir! 🏆✨

E ao meu amor, meu parceiro de vida e de loucuras boas, o meu muito obrigada! ❤️ Obrigada por estar ao meu lado, por me acompanhar nessa jornada, por me incentivar e por fazer parte de cada conquista. Ter você comigo torna tudo ainda mais especial! 🥰🏃‍♂️🏃‍♀️

E você que está lendo isso, deixa eu te dizer uma coisa: NÃO DESISTA DE VOCÊ! 🙌❤️

Não importa se hoje você só consegue caminhar, correr 1 km ou se ainda está criando coragem para começar. O importante é dar o primeiro passo! Não se compare com ninguém. Respeite seu tempo, vença seus próprios limites e celebre cada pequena conquista.

Você não precisa ser o mais rápido. Precisa apenas ter coragem para começar e determinação para continuar! 🔥

O seu maior adversário não está na linha de largada. Está naquela voz que diz que você não consegue. Mostre a ela que você é capaz! 💥

Mais uma corrida, mais uma história, mais uma versão de mim que eu nem imaginava que existia! 🙏❤️

#GratidãoADeus #CorridaDeRua #Superação #Running #MusicRun taken in PAMA - Aeronautica Campo de Marte by @sapecaloko

25

1

7 days ago

20.09.2026 E lá fomos nós para mais uma aventura!!!!
Minha 2a corrida de 10 Km e me saí melhor do que eu esperava!!!! Foi uma experiência incrível correr com essa galera, com pessoas incentivando do começo ao fim !!!! Bora para a próxima! Obrigada meu amor por sempre estar ao meu lado @sapecaloko
Valeu @runningland_o2 @o2correbrasil #superhumans #corridaderua #obesidade taken in Praça Heróis da FEB - ZN/SP by @sapecaloko

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1

a month ago

🏃‍♀️✨ 16ª CORRIDA OFICIAL DE 2026! ✨🏃‍♀️

Hoje foi dia de Cyborg Run @atletasdobem_ no Parque Ecológico do Tietê. Mais uma corrida, mais um desafio vencido… mas, acima de tudo, mais uma prova de que Deus pode nos levar muito além daquilo que um dia imaginamos. 🙏❤️

Eu olho para trás e vejo quantas coisas poderiam ter me feito desistir.
Fui obesa e carreguei durante muito tempo dificuldades que me faziam acreditar que correr uma prova de rua seria algo impossível para mim.

Mas Deus tinha outros planos. 🙏✨
E hoje eu só consigo agradecer.
Agradecer pela saúde, pela força, por cada treino, por cada quilômetro, por cada vez que meu corpo disse “não dá” e minha mente respondeu: “só mais um pouco!” 💪🏃‍♀️

E nessa caminhada eu não estou sozinha. ❤️
Meu @sapecaloko continua firme comigo, me apoiando, incentivando e dividindo cada desafio, correndo juntos. Ter você ao meu lado faz toda diferença! 🥰

Se tem uma coisa que aprendi nessa jornada é: não deixe o seu passado decidir até onde você pode chegar.
Comece.
Caminhe.
Corra 1 km.
Depois 2… 3… 5…10....15....
Respeite o seu tempo, supere seus limites e nunca deixe ninguém dizer que você não é capaz.

Porque eu também achei que não conseguiria.
E olha onde eu estou hoje!! 🚀 🏃‍♀️🔥

Ainda tenho muito chão pela frente.
E se Deus permitir, isso é só o começo! 🙏❤️

#CorridaDeRua #Superação #Running #obesidade taken in Parque Ecológico Do Tietê by @sapecaloko

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2 months ago

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2 months ago

ME CONTE UMA HISTÓRIA
parte 2
@sapecaloko
@mouraamotoboy
@motoboycrazyoficial
@motoboypy
#principedasentregas #motoboy #entregadores by @sapecaloko

142

12

9 months ago

🤣🤣🤣🤣🤣
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#motoboy #entregador #motoboybrasil #delivery #vidademotoboy by @sapecaloko

102

8

a year ago

Obrigado pela ajuda sapeca kkkkkkk#motovlog #motoboy #motorcycle taken in São Paulo, Brazil by @sapecaloko

12k

307

a year ago

Neto não!!!!! CRAQUEEEE NETO!!!
#corinthians #craqueneto #gavioesdafiel #timão by @sapecaloko

114

16

2 years ago

by @sapecaloko

73

3

2 years ago

#aparecidadonorte by @sapecaloko

114

17

2 years ago

by @sapecaloko

36

0

3 years ago