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Ségolène

@sego_jmt

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Vivre ses rêves.
Tour dans les Cerces au départ de Névache (en bus!) avec mon binôme préféré 😍.
col du Vallon - Vallée Etroite - lac Peyron - col des Méandes -Thabor - col des Muandes par les crêtes - Drayères - lacs des Cerces - col de la Ponsonnière et Alpe du Lauzet.
Muscles un poil fatigués à la fin de la journée mais que c'était beau! by @sego_jmt

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a year ago

Sortie au lever du jour. Objectif ambitieux d'être de retour à l'heure pour le déjeuner. Donc sortie proche de la maison. Au programme, tour du Néron (par les batteries et recontre de lapins), Quichat (pour vérifier que la présence des appareils de mesure du bruit sismique), puis St Eynard (parce que c'est tout) et retour par les crêtes du Rachais pour bien finir. Un joli tricot dans les montagnes du coin. Au final on n'était pas vraiment à l'heure. Mais partir courir à 7h le dimanche matin en février c'est super chouette.
Test aussi de la portion de récup (miel banane flocons cannelle). Au top.

#mobilitedouce
#trailrunning
#grenobletourism taken in Grenoble Capitale des Alpes by @sego_jmt

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2 years ago

Découverte de nouveaux sentiers pour se rendre au Peuil et rentrer par le balcon Est. Le tout avec un peu de neige sur la fin.
Aller en bus 25. Retour en tram C 😊
Rencontre du jour : un chamois. Les gens sont dans les bouchons de la rocade 😅.

#trailrunning
#mobilitedouce by @sego_jmt

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2 years ago

Voilà quand on casse ses fixations de ski on trouve tout de même de quoi s'amuser dehors.
Ski de fond, ski de rando, trail, on aura tout fait ces 3 jours.

#trailrunning
#hautesalpes by @sego_jmt

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2 years ago

Randonnée pour changer. Vers le pas de l'Oeille et le col des deux soeurs. La liaison n'est pas roulante ni tout public. "Pied droit là, main gauche sur la petite prise, pied gauche un peu plus bas". Avec calme et confiance en mon binôme préféré, je suis passée. De retour juste à temps pour le bus du retour. Les bouquetins, eux, ont pris leurs appartements d'hiver, toujours aussi placides face aux randonneurs.

#mobilitedouce
#vercorstourisme by @sego_jmt

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2 years ago

"Petit" tour entre Guisane et Clarée, col du Granon, hameau du Granon, croix de Toulouse et retour par les crêtes de Peyrolle. Je ne suis toujours pas ultra à mon aise sur les crêtes rocailleuses mais je me soigne. Une très belle balade, le soleil toujours insolent. Je suis surprise de voir comment mes jambes gambadent après 7 jours.
#trailrunning
#hautesalpes
#Briançon by @sego_jmt

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2 years ago

Une bien belle journée!
Grand Aréa, col de Roche Noire, limonade au refuge du Chardonnet, porte de Cristol par côte Rouge. Et maison en descendant par les puys. Un joli grand tour. Le début était un peu dur, les jambes un peu fatiguées et les pieds encore mal en point. Et puis comme en ultra ça va toujours mieux à un moment. Donc c'est reparti !

#trailrunning
#hautesalpes by @sego_jmt

8

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2 years ago

Grenoble -Briançon J3 et 4
Étape à Villard d'Arène après une longue journée. Montée vers la Garde depuis Bourg d'Oisans, balcons au-dessus du Chambon avant de rejoindre le magnifique plateau d'Emparis puis descente vers la Grave et petit sentier jusqu'à Villard d'Arène. Le soleil est toujours d'un bleu insolent, les couleurs d'automne sont superbes. Par contre la peau des pieds commencent à prendre cher. Une sacrément belle journée.
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Fin de la traversée
La peau des pieds va mal malgré la crème. Montée au col d'Arsine puis descente vers le Casset. J'abandonne là et termine en stop dans l'espoir que mes pieds aillent mieux ensuite. Les mélèzes sont superbes.

#trailrunning
#hautesalpes by @sego_jmt

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2 years ago

Grenoble - Briançon J2 étape à Bourg d'Oisans

Après un petit échauffement les choses sérieuses commencent avec la descente sur Rioupéroux. Il paraît que c'est en expérimentant l'inconfort qu'on progresse. Et bien j'ai dû progresser. Passage aérien, descente raide dans les feuilles avec pierres qui roulent. Puis remontée vers le plateau des lacs du Taillefer et bam 1600m D+. Mais que c'est beau, idem pour la descente sur Ornon. Les couleurs d'automne sont au rendez-vous. Une petite (700m) dernière montée vers Villard Reymond. La descente sur Bourg d'Oisans et plutôt roulante avec un début super agréable dans les mélèzes.
Une belle journée en montagne ☺.

#trailrunning
#hautesalpes by @sego_jmt

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2 years ago

Grenoble - Briançon J1
On rembobine et retour à Grenoble pour une itinérance de 4 jours.
Première étape jusqu'à Chamrousse (@aubergeduvirage38 très fortement recommendée). C'est l'occasion de découvrir le marais des Seiglières, si paisible en fin de journée, après les collines de la frange verte. Une belle demie-journée!

#trailrunning
#mobilitedouce
#grenobletourism
#chamrousse by @sego_jmt

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2 years ago

Courir sous la pluie au milieu des mélèzes couleurs d'automne. Les vacances commencent bien😊

#hautesalpes
#trailrunning by @sego_jmt

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2 years ago

Très belle longue sortie sur les crêtes du Vercors, jusqu'au pas de Serre Brion puis retour par les Hauts Plateaux. Un peu de neige fraîchement tombée, un petit vent frais, des bouquetins et peu de monde...c'était le paradis. AR en bus, de nouveau en ligne régulière jusqu'à Corrençon !

#mobilitedouce
#trailrunning
#alpesishere by @sego_jmt

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2 years ago