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Semillas Seeds Foundation

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501(c)(3) nonprofit in Georgia 🌱 Promoting mental health & intergenerational wellness | Join us in planting seeds of healing | Donate today 👇

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Golden Seeds has a new schedule!

A space to connect, share, and continue nurturing well-being at every stage of life.

Every Monday
10:00 AM – 12:00 PM
📍 3555 Koger Blvd, Suite 120, Duluth, GA

We look forward to seeing you at Semillas Seeds Foundation.

¡Golden Seeds tiene nuevo horario!
Un espacio para compartir, conectar y seguir sembrando bienestar en cada etapa de la vida.

Todos los lunes
10:00 AM – 12:00 PM
📍 3555 Koger Blvd, Suite 120, Duluth, GA

Te esperamos en Semillas Seeds Foundation. taken in Duluth Atlanta GA by @semillasseeds

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9 days ago

A story created to heal hearts…
is now an Emmy® Award Winner. ✨

“You Are Not Alone” was born from a mission bigger than film — a mission to bring hope, healing, and mental health awareness to our community through storytelling and the arts.

This recognition reminds us that stories matter.
People matter.
Healing matters.

Thank you to everyone who has supported Semillas Seeds Foundation and believed in the power of using art to transform lives. 🤍

—

Una historia creada para sanar corazones…
hoy es ganadora de un Emmy® Award. ✨

“You Are Not Alone” nació de una misión más grande que una película: llevar esperanza, sanación y conciencia sobre la salud mental a nuestra comunidad a través del arte y las historias humanas.

Este reconocimiento nos recuerda que las historias importan.
Las personas importan.
La sanación importa.

Gracias a todos los que han apoyado a Semillas Seeds Foundation y han creído en el poder del arte para transformar vidas. 🤍

#SemillasSeedsFoundation #MentalHealth #HealingThroughArt by @semillasseeds

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5 months ago

Nos llena de orgullo compartir que Alba Menoni ha sido reconocida como una de las 50 hispanas más influyentes de Georgia, gracias a su liderazgo y compromiso con la salud mental y el bienestar de nuestra comunidad.

A través de Semillas Seeds Foundation, Alba ha impulsado espacios de acompañamiento, prevención, educación y esperanza, demostrando que cuando trabajamos por el bienestar de las personas, sembramos cambios que trascienden.

Este reconocimiento también representa a cada voluntario, aliado y persona que cree en nuestra misión.

¡Felicitaciones, Alba! Gracias por liderar con propósito, sensibilidad y un profundo compromiso con nuestra comunidad.

We are incredibly proud to share that Alba Menoni has been recognized as one of Georgia’s 50 Most Influential Hispanic Women, honoring her leadership and dedication to mental health and community well-being.

Through Semillas Seeds Foundation, Alba has helped create spaces for support, prevention, education, and hope, proving that investing in people's well-being creates a lasting impact.

This recognition also belongs to every volunteer, partner, and individual who believes in our mission.

Congratulations, Alba! Thank you for leading with purpose, compassion, and an unwavering commitment to our community. by @semillasseeds

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10 hours ago

En el mes de la salud mental abrimos espacios para la conversación y prevención.

Hoy nos conectamos con Vanesa Zamora @psicopositivevanesazamora

Esperamos disfruten este encuentro en vivo. by @semillasseeds

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a day ago

En Semillas Seeds tenemos el espacio ideal para grabar, crear y compartir tus ideas con calidad profesional.

🔥 ¡Aprovecha nuestra promoción! 💲 $200 por hora. 🎁 Reserva 2 horas y la tercera es GRATIS.
📍 3555 Koger Blvd, Suite 120, Duluth, GA.

📲 Reserva tu espacio hoy: (770) 310-3656.

At Semillas Seeds, we offer a comfortable, professional recording space where your ideas can come to life.

🔥 Take advantage of our special offer! 💲 $200 per hour. 🎁 Book 2 hours and get the 3rd hour FREE!
📍 3555 Koger Blvd, Suite 120, Duluth, GA.

📲 Book your studio session today: (770) 310-3656. taken in Duluth, GA by @semillasseeds

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2 days ago

My commitment starts with me. 💜💪

Some days I feel motivated; other days, showing up takes more effort. Every time, I’m making space to care for my body, clear my mind, and build confidence.

Alone or with company, I keep choosing myself.

What keeps you going? 👇

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Mi compromiso empieza conmigo. 💜💪

Hay días en los que tengo ganas y otros en los que llegar cuesta más. Cada vez, me doy espacio para cuidar mi cuerpo, despejar mi mente y fortalecer mi confianza.

Sola o acompañada, sigo eligiendo cuidarme.

¿Qué te ayuda a mantener la constancia? 👇

#SemillasSeedsFoundation #Constancia #AmorPropio #Wellness #bienestar by @semillasseeds

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2 days ago

🧠💗 La salud mental merece mucho más que un día de conversación.

Durante octubre seguimos abriendo espacios para hablar de nuestras emociones, comprender lo que sentimos y descubrir nuevas herramientas para nuestro bienestar.

🌱 En el marco del Mes de la Salud Mental, te invitamos a un Instagram Live con Alba Menoni y Vanesa Zamora, donde continuaremos promoviendo conversaciones que nos ayuden a crecer y cuidar nuestra salud emocional.

📅 Jueves 15 de octubre
🕖 7:00 p. m. (hora de Atlanta)
📲 @semillasseeds junto a @psicopositivevanesazamora

💬 ¡Acompáñanos en vivo! Comparte esta invitación con alguien a quien también pueda interesarle.

🇺🇸 ENGLISH

🧠💗 Mental health deserves more than just one day of conversation.

Throughout October, we're continuing to create spaces to talk about our emotions, better understand our feelings, and discover new tools for emotional well-being.

🌱 As part of Mental Health Awareness Month, join Alba Menoni and Vanesa Zamora for an Instagram Live dedicated to meaningful conversations that inspire personal growth and emotional wellness.

📅 Thursday, October 15
🕖 7:00 PM (Atlanta time)
📲 @semillasseeds with @psicopositivevanesazamora

💬 Join us live! Share this invitation with someone who could benefit from this conversation. by @semillasseeds

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2 days ago

En Semillas Seeds tenemos el espacio ideal para grabar, crear y compartir tus ideas con calidad profesional.

¡Aprovecha nuestra promoción! 💲 $200 por hora. 🎁 Reserva 2 horas y la tercera es GRATIS.

📍 3555 Koger Blvd, Suite 120, Duluth, GA.

📲 Reserva hoy: (770) 310-3656.

At Semillas Seeds, we offer a comfortable, professional recording space where your ideas can come to life.

Take advantage of our special offer! 💲 $200 per hour. 🎁 Book 2 hours and get the 3rd hour FREE!

📍 3555 Koger Blvd, Suite 120, Duluth, GA.

📲 Book today: (770) 310-3656. taken in Duluth, GA by @semillasseeds

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3 days ago

Your home can be a place to exhale. 🌿💗

A plant you nurture. Flowers you arrange with love. A quiet corner where you pause and pray. Small details can become meaningful moments of care.

For me, caring for my plants is a daily invitation to slow down, be present, and find peace. That same love inspires our work at Semillas Seeds Foundation: creating spaces where wellness and connection can grow.

What corner of your home brings you peace? Tell me below. 👇 Save this carousel and share it with someone who lovingly cares for their home.

🌿 ESPAÑOL 🌿

Tu hogar puede ser ese lugar donde por fin sueltas el aire. 🌿💗

Una planta que cuidas. Flores que acomodas con amor. Un rincón donde haces una pausa y oras. Los pequeños detalles pueden convertirse en momentos de cuidado.

Para mí, cuidar mis plantas es una invitación diaria a bajar el ritmo, estar presente y encontrar paz. Ese mismo amor inspira nuestra labor en Semillas Seeds Foundation: crear espacios donde crezcan el bienestar y la conexión.

¿Qué rincón de tu hogar te da paz? Cuéntame aquí abajo. 👇 Guarda este carrusel y compártelo con alguien que cuida su hogar con amor.

#SemillasSeedsFoundation #Bienestar #Wellbeing #MentalWellness #plantas by @semillasseeds

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3 days ago

🌿 My love for plants began with grief.

After David passed away, we received plants instead of funeral wreaths. Those gifts became the beginning of a daily practice that still brings me peace.

Caring for them helps me slow down, calm my nervous system, and find moments of mental and emotional rest. As I nurture them, I feel cared for, too.

They don’t erase the loss. They give me a quiet place to hold it—with love, tenderness, and room for life to keep growing. 💚

🌿 Mi amor por las plantas nació en medio del duelo.

Después de la muerte de David, nos regalaron plantas en lugar de coronas. Esos regalos fueron el comienzo de una práctica diaria que, hasta hoy, me ayuda a encontrar paz.

Cuidarlas me ayuda a bajar el ritmo, calmar mi sistema nervioso y encontrar descanso mental y emocional. Mientras las cuido, siento que ellas también me cuidan a mí.

No borran la ausencia. Me ofrecen un espacio de calma para abrazarla, con amor, ternura y lugar para que la vida siga creciendo. 💚

What brings you peace? / ¿Qué te ayuda a encontrar paz? 🌱

#SemillasSeedsFoundation #HealingThroughNature #SanarConAmor #bienestaremocional by @semillasseeds

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5 days ago

Aromas de Otoño
Momentos de Calma by @semillasseeds

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6 days ago

Cuidar nuestra salud mental también es cuidar nuestra calidad de vida.

Este Día Mundial de la Salud Mental recordamos que el bienestar emocional se construye cada día: en nuestras relaciones, en cómo gestionamos lo que sentimos y en la capacidad de reconocer cuándo necesitamos apoyo.

En Semillas Seeds creemos en la importancia de abrir conversaciones, romper estigmas y crear espacios donde nadie tenga que enfrentar sus desafíos en soledad.

Porque una mente más sana también siembra un futuro con más esperanza.

Taking care of our mental health means taking care of our quality of life.

On World Mental Health Day, we remember that emotional well-being is built every day: through our relationships, how we manage our emotions, and our ability to recognize when we need support.

At Semillas Seeds, we believe in opening conversations, breaking stigmas, and creating spaces where no one has to face their challenges alone.

Because a healthier mind plants the seeds for a more hopeful future. by @semillasseeds

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6 days ago