Instagram story viewer> @serapekemen> Posts

Serap Ekemen

@serapekemen

4.6K

followers

1722

following

Founder @soulflexempower
Balanced Body University Pilates Eğitmeni
•Hamilelik dönemi ve sonrası pilates🤱🏻
•Birebir ve Online özel ders için DM 📩

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

A little progress each day adds up to big results!
Small steps every day !

#motivationalquotes #gymlife #healthylifestyle #saglikliyasam #kilovermeteknikleri #fitnessforher #motivasyon #fitness #pilates by @serapekemen

223

15

2 years ago

Sen başarıya odaklan☝🏼🕺⬆️ zaten sen başarsanda konuşacaklar, başaramasanda…😄😉😵‍💫
•
•📸photo credit by : @cemaltunca
•
#focusonyourgoals #basari #focus #loveyourself #happiness #healthylifecoach #exercisemotivation #exercisecoach #instagood #instalike #photooftheday #success #successmindset by @serapekemen

351

8

2 years ago

Feel your strenght!
It’s your time!
•
•
•
#strongwomen #Womenfitness #Empoweryourself #FitLife #HealthandWellness #GymMotivation #PlankChallenge #ExerciseInspiration #fitnessfashion by @serapekemen

174

17

2 years ago

Yiyimmi senii FLOKİ ??? 😆😆😆💕🐾🐾🐾

#jackrussellofinstagram #jackrussellterrier #funnydogvideos #reallove #petsofinstagram by @serapekemen

208

14

3 days ago

Ağırlık çalışmak seni kaba yapmaz, tam tersi fit, sağlıklı ve güçlü gösterir. 💪🏼🫵🏼

Her tekrar sadece kaslarını değil, duruşunu, enerjini ve özgüvenini de yükseltir.

Strong is the new sexy💋

Save this post 🤠 Kadınlar için ağırlık çalışmanın gücünü hatırla!

#strongnotbulky #backday #fitandfeminine #womanwholift #fitnessjourney by @serapekemen

149

14

8 days ago

Durum ne olursa olsun modumuz hep yüksek! 🧑‍🩰🪩🎉

#reformer #pilates #eğitmen #motivasyon taken in Istanbul, Turkey by @serapekemen

3

31

10 days ago

Sonra cnm biraz meşgulum.. 🐾🐶

#reformerpilates #pilatesstudio #bağdatcaddesi #reformer #busy taken in Caddebostan by @serapekemen

3

23

20 days ago

Yeni hafta , yeni enerji ✨ Sezon başlıyor , ışık bizimle 🫶🏼🤩✌🏻✨

#positivevibes #fitnesslife #newweeknewgoals✔️ #smileseason #soulflexempower by @serapekemen

138

16

a month ago

“Challenge Day ✨ “
Bugün ilk kez denedim , fena olmadı sanki 😁✌🏻 kendime motivasyon olsun diye buraya koyup sizlerle de paylaşıyorum🙏🏻😁🫶🏼
Korkma ve sende dene !
Bu harekette duvar senin en iyi partnerin ✌🏻💗😂 #mobilitychallenge #strentghandflexibility #mobilityflow #evdesporyap #kisiselantrenor

Sende bu hareketi dener misin ? taken in Istanbul, Turkey by @serapekemen

96

18

a month ago

Setin enerjisi , ışıkların büyüsü , anın heyecanı 📸🎞️😁🎬🎥🎦🤳🤗

Her şey için teşekkürler 🤗
@srplerden
@valenteajans

#backstage #behindthescenes #onsetlife #backstagememories #creativejourney taken in RPRESENTER by @serapekemen

246

20

a month ago

Mobilite = özgür hareket 💫
Spinal akış , kalça açıklığı , hamstring ( arka bacak ) esnekliği ve omuz özgürlüğü…
vücudunu serbest bırak, hareketin gücünü hisset!

Kaydet ve dene ⚡️⚡️

#mobility #spinalflow #hipmobility #shouldermovement #hamstringstretch by @serapekemen

116

31

2 months ago

Ağırlık bulamadım , çalışamadım bahanesi yok 😁😁 yapmak istiyorsam yaparım ✌🏻
Floki 8,2 kg şu an 😂💞 1 haftadır antrenmanlarımda bana çok yardımcı oluyor aşkım benim 😁♥️♥️ #homeworkouts #workoutforwomen #fitnessmotivation #evdesporyap #gluteworkout taken in Adrasan, Antalya, Turkey by @serapekemen

99

8

3 months ago