Instagram story viewer> @shandornb> Posts

Shandor | New Breed Coach

@shandornb

5.9K

followers

540

following

@newbreedcoaching · Athlete Coaching & New Breed Academy
@aurega.nl · Business Coaching
@kohort.nl · White-label Coaching Software

POSTS STORIES REELS TAGGED

You have to be fucking obsessed.

If your competition puts in 4 effective hours, you put in 8 effective hours.

If your competition makes 7 pieces of content a week, you make 14 pieces of content.

If your competition studies for 2 hours a day, you study for fucking 4 hours a day.

You do not need to be the most talented.

You do not need to be the most gifted.

BUT YOU DO need to be the most invested.

In business.
In bodybuilding.
In any craft that rewards compound effort.

People often talk about “balance”.

Balance is totally fine if you want balanced results.

Mediocre input produces mediocre outcomes.

If you do something, do it with everything you fucking have.

Or don’t do it at all.

Because the obsessed don’t compete.

They outwork everyone until there is no competition left. taken in Elite Gym by @shandornb

81

9

7 months ago

De eerste teamdag is een feit 💙

Hartelijk dank aan iedereen die er was.

A special thanks to @thefitnessclubvoorschoten for having us

📸: @nigelvisuals taken in The fitnessclub Voorschoten by @shandornb

154

16

a year ago

by @shandornb

40

1

2 days ago

Al je levenskeuzes overwegen om 2 uur 's Nachts is a prerequisite by @shandornb

41

2

4 days ago

We gaan weer nieuwe afleveringen opnemen voor de PEDCast.

We zijn er een tijdje tussenuit geweest. Waarom dat zo is gelopen en wat je de komende tijd kunt verwachten, leggen we uit in een van de komende afleveringen.

Heb jij vragen over PED’s, training, voeding of alles wat daar verder bij komt kijken? Drop ze in de comments. We nemen jullie vragen mee in de komende afleveringen. by @shandornb

54

4

4 days ago

Carbie barbie, pushing food again, praying that it will last longer than a few weeks now 😂 taken in Hoogerheide, Noord-Brabant, Netherlands by @shandornb

76

9

9 days ago

Praktijkvoorbeeld:

Vanaf de basisschool merkte ik al dat ik altijd op zoek was naar de snelste manier om iets voor elkaar te krijgen.

Accounts of games hacken zodat ik sneller vooruitkwam.

Later op school en tijdens stages gebruikte ik niet altijd de meest ethische methodes om zoveel mogelijk gedaan te krijgen. (Hulde aan Photoshop en custom scripts.)

Je werd uiteindelijk beoordeeld op het resultaat, niet op hoe je daar gekomen was.

Vanaf het middelbaar ontdekte ik dat presenteren mij makkelijk af ging.

Zonder voorbereiding, met een paar dia’s en wat steekwoorden, kon ik makkelijk een uur vullen.

Die vaardigheid heeft zich later vertaald naar coaching en content maken.

Dat systeemdenken gebruik ik nu in mijn eigen applicaties en bij het optimaliseren van processen voor anderen.

Het kan soms alleen wat tijd kosten om te beseffen wat je kracht is, omdat het voor jou als second-nature aanvoelt. by @shandornb

24

0

12 days ago

35

5

13 days ago

Lekkere metafoor. by @shandornb

30

0

15 days ago

Hefkracht werkt in de sportschool en in je bedrijf volgens dezelfde logica.

Je input is begrensd, dus de hefboom bepaalt hoeveel output je eruit haalt.

Uren zijn een zwakke maatstaf voor waarde.

In Pencavel's analyse van werkweken bij munitiearbeiders steeg de output tot ongeveer 49 uur per week evenredig mee met de uren.

Daarboven vlakte de curve af, en 70 uur leverde nauwelijks meer op dan 56 uur.

Het ging om fabriekswerk, dus de exacte grens is niet één op één over te zetten op ondernemerschap.

De afnemende opbrengst per extra uur is het relevante patroon. by @shandornb

19

0

17 days ago

Je ziet vaak alleen wat mensen willen dat je ziet.

Iedereen draagt dingen met zich mee die je van buitenaf niet ziet.

Vergelijk jezelf daarom niet met een klein stukje van iemands leven.

Vooral niet het stukje wat ze graag aan jou willen presenteren. by @shandornb

43

2

18 days ago

De meeste mensen gebruiken AI als veredelde zoekmachine en laten daarmee bijna alle waarde liggen.

Mijn CRM, automatiseringen en ook deze carrousels draaien inmiddels op systemen die ik met AI heb gebouwd.

Zonder één tutorial.

Pak het proces dat je deze week de meeste uren kost en vraag AI hoe je het automatiseert. by @shandornb

35

2

20 days ago