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Shellita Guzmán

@shellairon

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Entrenadora @borntorunbogota
Preparadora física, Profesional en rendimiento deportivo.
Triatleta Tricampeona Panamericana
Ironman Podium categoría.

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No es solo apoyar porque es un hijo, es librar mil batallas juntos para que siga construyendo su destino @georgeparra ❤️‍🔥 lleva en el alma a @borntorunteam porque un día decidió compartir el sueño y juntos le damos a nuestro equipo, ejemplo, dirección, pasión y amor. 💯

Nos regaló este triunfo y nos puso a vibrar de emoción, aún y por siempre llevaré impresa en mis pupilas, alma y mente este momento, gracias @12h.run 🎉

Gracias hijo por el gran 🎁 🥹😍

#12hrun #runnersbogota
#mamacoach #runnig #ultramarathon taken in Autódromo De Tocancipa by @shellairon

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5 months ago

Mientras su coach se mantiene apasionada, saludable y feliz @borntorunteam 💙 mantiene el enfoque en sus metas 🔥
#triatlestas #runners #triatlón #ironmantraining #runnersbogota by @shellairon

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8 months ago

No te sueltes.... Aferrada... Solo a lo que te dé fuerza, resistencia y vida... Lo demás... Solo es lo demás. Aferrarte @borntorunteam 💙 a tus sueños de libertad.
#triatlestas #ironmantraining #running #corredoresbogotá by @shellairon

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8 months ago

La vida nos sigue regalando momentos que atesoramos, junto a mi esposo volvimos a disfrutar una de nuestras pasiones, y la gratitud es inconmensurable, pues siempre somos conscientes de lo efímera que es la vida, en estos últimos días cuando nuestro país se encuentra de luto, en llamas y atropellos, no queda más que sentirnos privilegiados y disfrutar lo que se nos ha dado.
Gracias a @xportiva pues como siempre su impecable organización nos permite disfrutar al máximo.
Gracias a nuestros hijos que nos apoyan y secundan. @georgeparra y Alejandro 🥰
#oceanmancolombia #aguasabiertas by @shellairon

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2 months ago

@borntorunteam 🔥💙 te dejo rutina de cuerpo completo.

#runnersbogota #triatletas #runnig #fortalecimiento #sinexcusasvamospormás taken in Bogotá-Colombia, D.C by @shellairon

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4 months ago

Después de una carrera importante, muchos creen que solo toca seguir corriendo.

Nosotros pensamos diferente.🧠

Las largas distancias generan fatiga, desgaste muscular y pérdida de fuerza. Por eso, después de competir, también es momento de volver a construir.

Fortalecemos para recuperar lo que la carrera nos quitó.
Fortalecemos para prevenir lesiones.
Fortalecemos para correr mejor la próxima vez.

Porque el rendimiento no se construye solo sumando kilómetros.

Las mejores zancadas nacen cuando la carrera y la fuerza trabajan juntas.

#BORNTORUNTEAM

Coach: @shellairon

#running #runningclub #bogota #runningteam taken in Parque Simón Bolivar by @shellairon

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4 months ago

Ayer vivimos @borntorunteam 💙una experiencia inolvidable en @12h.run 🎉 gracias por la gran fiesta y organización, a nuestra familia BTR y cada uno de los Suuport @dave.juria @zuramaarleth @nmondragonb @el_tomy25 logramos que el equipo de 6h relevos 🏃🏻‍♀️🏃‍♀️🏃🏻‍♀️🏃‍♀️ @vimaau @claxia @rocio_p04 @arelyfernanda a los 12hrun individual @natidiazd 🏃🏻‍♀️@ivanchatas 🏃🏻‍♂️ @georgeparra 🏃🏻‍♂️🥈, a los 22k individual @mariorumbo 🏃@dave.juria 🏃🏻‍♂️las tesas @vaneuv6 🥈10k🏃🏻‍♀️ @kavargas 🥉22k🏃‍♀️ desplegaran todo su poder y alegría, a todo nuestro equipo gracias por el compromiso vivido durante este recorrido de meses que nos llevó a vivir tanta dicha. Felicitaciones campeones 💙❤️‍🔥
Y el gran soporte durante muchos días y la carrera de los fisios de @movift.integral que la rompieron 💯🙏🏼infinitas gracias.

#12horasrun #ultramarathon #runnersbogota #coachorgullosa taken in Autódromo De Tocancipa by @shellairon

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5 months ago

Corrimos @borntorunteam 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️por ella Yeseida Carrillo , una historia muy fuerte que no conocíamos, me quebró el corazón , me sequé las 😢 y corrí pensando en ella y lo afortunada que he sido, que aún pueda disfrutar de mi pasión, ojalá que ella no sufra 💙🙏🏼

#corrimosporti #corredoras #marchistas #runningmotivation
#carrerasbogota taken in Chia, Cundinamarca, Colombia by @shellairon

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5 months ago

A las 6am decidí acompañar a mi esposo y a los pupilos de @borntorunteam 💙🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️@rocio_p04 @engelfaul @jlagos94 en la carrera Verde, pensé bueno desde septiembre del 2025 no vas a una carrera por la lesión, y me he mantenido con 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️💪🏻 y el último mes kms cortosde taken in Parque Central Simón Bolivar by @shellairon

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6 months ago

Recuerda @borntorunteam 💙 todo radica en la constancia y el compromiso, un día a la vez, como si fuera el último de tu vida. Vamos campeones 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ a meterle ganas. 💪🏻💥
#runnersbogota #coachorgullosa #runningmotivation #trialon #ironmantraining taken in Bogota, Colombia by @shellairon

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7 months ago

Volvemos recargadas 💥🏃🏻‍♀️
Running Girls x BornToRun llega con un evento de fortalecimiento diseñado para mujeres que quieren entrenar con intención, potencia y comunidad.

📍 Parque Los Molinos/ Cancha de Futbol/ Calle 108-48
📆 28/02/2026
⏰ 7:30 a.m.
📍 Bogotá

No es solo fortalecer el cuerpo.
Es fortalecer la mente, la disciplina y la versión de ti que no se rinde.

⚠️ Importante:
Debes registrarte en el link que aparece en nuestras historias - cupos limitados.
Y seguir las cuentas @runninggirlsco y @borntorunteam para hacer parte de esta experiencia y acceder a sorteos.

¿Lista para volver más fuerte que nunca? 💜 by @shellairon

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8 months ago

Fieritas de @borntorunteam yo también le cumplo. 😉💪💙

#triatlón #triatletas #ironmantraining #runnersbogota #runners by @shellairon

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8 months ago