Instagram story viewer> @shocogym> Posts

شوکوجیم | شیرینی رژیمی | شیرینی با استویا

@shocogym

2.3K

followers

226

following

🍪 شیرینی‌های خوش‌طعم، شیرین‌شده با استویا
🌿 بدون افزودن مواد نگهدارنده
💚 آموزش تغذیه و معرفی محصولات
🛒 مشاهده قیمت و سفارش آنلاین 👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

پایهٔ شیرینی‌های شوکوجیم آرد گندمه؛ آرد جو و سبوس گندم هم توی ترکیبشون داریم و برای شیرین‌کردنشون از استویا استفاده می‌کنیم. 🌿

برای ما پذیرایی فقط پُر کردن ظرف شیرینی نیست؛ دوست داریم سلیقه‌های مختلف دور یه میز جا داشته باشن. یکی عطر هل رو دوست داره، یکی سراغ کاکائو می‌ره، یکی هم زعفرون و تکه‌های پسته رو انتخاب می‌کنه.

موقع خرید شیرینی با استویا، کنار اسم شیرین‌کننده، ترکیبات و جدول ارزش غذایی رو هم ببین؛ نوع آرد، چربی و اندازهٔ سهم مصرفی هم بخشی از انتخابتن.

برای دیدن بسته‌ها و سفارش، به shocogym.ir سر بزن یا بهمون دایرکت بده.

حالا اگه چیدن بسته دست خودت بود، سهم کدوم طعم رو بیشتر می‌کردی: هل، کاکائو یا زعفرون؟ 👇

#شوکوجیم #شیرینی_با_استویا #استویا #شیرینی_زعفرانی #پذیرایی روی زمینهٔ کرم، یک بشقاب سرامیکی خالی کنار فنجان چای دیده می‌شود. متن سبز و زرشکی بالای تصویر: «مهمونت می‌گه قند نمی‌خورم… تو چی جلوش می‌ذاری؟» لوگوی کوچک شوکوجیم پایین تصویر قرار دارد. by @shocogym

46

6

24 days ago

کدوم مقایسه بیشتر غافلگیرت کرد؟ 👀

اگه با این پست با ما آشنا شدی، ما شوکوجیمیم 🍪
شیرینی‌های شیرین‌شده با استویا درست می‌کنیم؛ بدون مواد نگهدارنده، در سه طعم زعفرونی با تکه‌های پسته، هل با خرفه و کاکائویی.

استویا به معنی بدون کالری بودن نیست؛ مقدار مصرف همچنان مهمه.

دوست داری طعمشون رو امتحان کنی؟
برای دیدن بسته‌ها، قیمت‌ها و ثبت سفارش، از لینک بیو وارد سایت شوکوجیم شو 💚

#شوکوجیم #کالری_خوراکی‌ها #مقایسه_کالری #شیرینی_با_استویا #خرید_شیرینی مقایسه کالری کشمش و انگور روی پس‌زمینه کرم با هویت بصری سبز و قرمز شوکوجیم. سمت چپ کاسه کشمش با عبارت ۱۰۰ گرم، ۲۹۹ کالری و سمت راست کاسه انگور سبز با عبارت ۱۰۰ گرم، ۶۹ کالری دیده می‌شود by @shocogym

3k

114

25 days ago

فکر می‌کنی چون مقدار یه خوراکی کمتره، پس حتماً کالری کمتری هم داره؟ 👀

گاهی یک بشقاب پُر از یک خوراکی، تقریباً با چند قاشق از خوراکی دیگه کالری برابری داره!

منظور این پست این نیست که خرما، کشمش، ذرت یا بستنی «بد» هستن؛ هیچ غذایی ممنوع نیست. اما اگه هدفت کنترل کالری یا سیرشدن با مقدار بیشتره، شناختن حجم و کالری خوراکی‌ها کمکت می‌کنه انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشی.

حالا بگو کدوم مقایسه بیشتر غافلگیرت کرد؟ شماره اسلاید رو کامنت کن 👇

این پست رو ذخیره کن و برای کسی بفرست که همیشه می‌گه: «من که خیلی کم خوردم!» 😄

شوکوجیم، انتخابی بهتر 🌱
@shocogym

مقادیر کالری تقریبی‌اند و با توجه به نوع محصول و روش آماده‌سازی ممکن است کمی متفاوت باشند.

#شوکوجیم #تغذیه_سالم #کالری #کاهش_وزن #بدون_قند مقایسه دو خوراکی با کالری نزدیک: ۲۵۰ گرم توت‌فرنگی با حدود ۸۰ کالری در برابر ۳۰ گرم کشمش با حدود ۹۰ کالری. توت‌فرنگی با عنوان «بیشتر بخور» و کشمش با عنوان «کمتر بخور». by @shocogym

258

14

2 months ago

فکر می‌کنی این شیرینی با چی شیرین شده؟ 👀🌿

نه با شکر معمولی، بلکه با استویا! 💚

شوکوجیم برای اوناییه که می‌خوان با انتخاب آگاهانه‌تری از شیرینی خوردن لذت ببرن. 😍

حالا تو بگو👇
تا حالا شیرینی با استویا امتحان کردی یا نه؟ 🤔

🛒 دلت یه شیرینی خوشمزه می‌خواد؟
همین حالا وارد سایت شوکوجیم شو، طعم موردعلاقه‌ت رو انتخاب کن و سفارشت رو ثبت کن! 💚

🌐 shocogym.ir
🔗 لینک خرید توی بیو پیج

#شوکوجیم #استویا #شیرینی_رژیمی #تغذیه_سالم #شیرینی_بدون_قند by @shocogym

25

8

4 hours ago

فروشگاه داری یا پخش می‌کنی؟ با یک کارتن هم می‌تونی همکاری با شوکوجیم رو شروع کنی 🤝

شیرینی‌های شیرین‌شده با استویا، بدون افزودن مواد نگهدارنده.

برای سفارش همکاری:
📦 ارسال تهران رایگانه.
🚚 برای شهرستان، نصف هزینهٔ ارسال رو ما پرداخت می‌کنیم.

بعد از ۳ دوره خرید مستمر، نام، آدرس و شمارهٔ تماس فروشگاه یا مجموعهٔ پخشت هم در بخش نمایندگی‌های فروش سایت ثبت می‌شه تا مشتری‌ها راه ارتباط با تو رو پیدا کنن.

برای درخواست همکاری، از لینک بیو وارد سایت شو و روی «درخواست نمایندگی» بزن. فهرست نمایندگی‌های فعلی رو هم می‌تونی توی سایت ببینی.

shocogym.ir

#شوکوجیم #شیرینی_با_استویا #فروش_عمده_شیرینی #پخش_مواد_غذایی #همکاری_فروش دو بستهٔ سبز شیرینی شوکوجیم روی پس‌زمینهٔ کرمی، زیر تیتر سبز و زرشکی «برای فروشگاهت چرا شوکوجیم رو انتخاب کنی؟». متن تأکید می‌کند که علاوه بر طعم شیرینی، شرایط همکاری هم مهم است. لوگوی شوکوجیم پایین تصویر قرار دارد. by @shocogym

16

5

a day ago

می‌خوای شوکوجیم رو امتحان کنی، ولی نمی‌دونی کدوم بسته رو سفارش بدی؟ 🍪

شیرینی‌های شوکوجیم با استویا شیرین شدن؛ در سه طعم زعفرونی با تکه‌های پسته، هل با خرفه و کاکائویی.

برای امتحان هر سه طعم، میکس ۴۵۰ گرمی رو انتخاب کن؛ برای مقدار بیشتر، میکس ۷۵۰ گرمی. عاشق زعفرون و پسته‌ای؟ بستهٔ زعفرانی ۴۵۰ گرمی برای توئه 💚

قیمت و مشخصات بسته‌ها رو از لینک بیو ببین و سفارشت رو توی سایت ثبت کن.

#شوکوجیم #شیرینی_با_استویا #شیرینی_زعفرانی #شیرینی_هل #خرید_شیرینی روی زمینه کرم نوشته شده: «اولین بارته شوکوجیم سفارش می‌دی؟ کدوم بسته رو برداری؟ شیرین‌شده با شیرین‌کنندهٔ گیاه استویا». عکس بسته بنفش زعفرانی و بسته سبز میکس، کنار لیوان چای و چند مغز پسته قرار دارد. لوگوی شوکوجیم پایین تصویر است. by @shocogym

15

6

4 days ago

شیرینی با استویا… نکنه تلخ باشه؟ 👀🍪

شوکوجیم ترده و تلخی استویا رو توی طعمش حس نمی‌کنی. هر شیرینی ۱۱ گرمی هم حدود ۰٫۵۶ گرم قند داره.

بین زعفرونی با تکه‌های پسته، هل و کاکائو موندی؟ بستهٔ میکس هر سه طعم رو داره 😋

برای دیدن بسته‌های ۴۵۰ و ۷۵۰ گرمی و ثبت سفارش، بزن روی لینک بیو 🛒

هنوز چیزی هست که برای سفارش دودلت کرده؟ همین‌جا بپرس 💚

#شوکوجیم #شیرینی_با_استویا #شیرینی_سبوس_دار by @shocogym

16

6

5 days ago

😳 می‌دونی خوراکی‌هایی که هر روز می‌خوری چند کالری دارن؟

بعضی از عددها واقعاً غافلگیرت می‌کنن! 🔥

👈 ورق بزن و ببین چندتاشو درست حدس می‌زدی!

💬 کالری کدوم خوراکی بیشتر تعجبت رو برانگیخت؟

📌 ذخیره کن، یه روز به کارت میاد!
📤 برای اون رفیقت که کالری می‌شمره بفرست!

مقادیر تقریبی‌اند و به اندازه و روش تهیه بستگی دارن.

#شوکوجیم #کالری_شماری #تغذیه_سالم #کالری_مواد_غذایی #رژیم_غذایی تصویر یک کیک یزدی متوسط با حدود ۲۱۰ کالری در کنار یک لیوان شیر کم‌چرب و یک موز متوسط با مجموع حدود ۲۱۰ کالری. طراحی آموزشی شوکوجیم درباره کالری خوراکی‌های روزمره. by @shocogym

545

11

7 days ago

اسم استویا رو شنیدی؛ طعمش رو توی شیرینی امتحان کردی؟ 🌿🍪

ما شیرینی کلاسیک شوکوجیم رو با استویا شیرین می‌کنیم؛ بدون اضافه کردن مواد نگهدارنده، در سه طعم زعفرانی با تکه‌های پسته، هل و کاکائو.

این بار کنار چای، مهمونت کنیم به طعم شوکوجیم؟ ☕️💚
از لینک بیو وارد سایت شو، طعم دلخواهت رو انتخاب کن و سفارش بده.

shocogym.ir

#شوکوجیم #استویا #شیرینی_با_استویا #خرید_شیرینی عنوان «استویا واقعاً چیه؟» بالای کاسه‌ای از پودر سفید و برگ‌های سبز است. متن می‌پرسد استویا از کجا می‌آید، چرا شیرین است و آیا محصولات دارای نام استویا یکسان‌اند؛ سپس مخاطب را به ورق زدن دعوت می‌کند. by @shocogym

20

11

11 days ago

برای وعده بعدی ایده نداری؟ این ۱۰ بشقاب رو ورق بزن 😋🥗

این ترکیب‌ها ایده‌ی غذایی‌ان؛ نتیجه‌هایی که توی تیترها می‌بینی برای همه قطعی نیست و به مقدار غذا، کل برنامه غذایی و شرایط بدنت بستگی داره.

تو کدوم بشقاب رو انتخاب می‌کنی؟ شماره‌ش رو کامنت کن 👇
سیوش کن که موقع انتخاب غذا دم دستت باشه 💚

#شوکوجیم #تغذیه #بشقاب_سالم #ایده_غذا بشقاب سرامیکی روی زمینه کرمی، شامل تخم‌مرغ آب‌پز، ماست چکیده، گردو و سیب خردشده. تیتر «وقتی هوس شیرینی داری» بالای تصویر و لوگوی کوچک شوکوجیم پایین آن قرار دارد by @shocogym

23

5

13 days ago

ظاهر سالم، همیشه یعنی انتخاب بهتر؟ 👀🌿

دلیل این مقایسه‌ها:
🍞 آرد کامل مهمه؛ نه فقط رنگ نون یا دونه‌های روش.
🥣 ماست ساده و میوه، شکر افزودهٔ ماست شیرین‌شده رو نداره.
🐟 تن در آب معمولاً چربی و کالری کمتری از نوع روغنی داره.
🥜 کره بادام‌زمینی خالص، ارده ساده و مغزهای بدون روکش، شکر افزوده ندارن.
🍿 پاپ‌کورن کم‌روغن، برای حجم مشابه معمولاً از چیپس کم‌کالری‌تره.
🧂 نمک یددار به تأمین ید کمک می‌کنه؛ اما اون هم باید کم مصرف بشه.
🍯 عسلِ گرانولا هم قند افزوده حساب می‌شه.
☕ شیر ساده، برخلاف کافی‌میت شیرین‌شده، شکر افزوده نداره.

«نخور» یعنی کمتر انتخابش کن، نه اینکه ممنوعه؛ «بخور» هم یعنی انتخاب بهتر، نه مصرف نامحدود! مقدار مصرف و ترکیبات هر محصول مهمه.

کدومِ این «نخور»ها رو به اسم رژیمی می‌خوردی؟ توی کامنت بگو 👇

#شوکوجیم #تغذیه_آگاهانه #انتخاب_سالم #رژیم_غذایی_سالم #رژیم_غذایی اسلاید مقایسه‌ای با پس‌زمینه کرمی؛ سمت چپ زیر عنوان سبز «بخور»، برش‌های نان با آرد کامل دیده می‌شود. سمت راست زیر عنوان زرشکی «نخور»، نان چندغله با آرد سفید قرار دارد. لوگوی شوکوجیم پایین تصویر است. by @shocogym

110

4

14 days ago

کالری‌ها نزدیکن… ولی انتخاب‌ها می‌تونن کاملاً متفاوت باشن! 👀

گاهی با تقریباً همون مقدار کالری می‌تونی غذایی انتخاب کنی که حجم بیشتر، پروتئین بالاتر و احساس سیری بیشتری بهت بده.

توی این پست چند خوراکی رایج رو با انتخاب‌هایی با کالری تقریباً مشابه مقایسه کردیم تا ببینی همیشه قرار نیست «کمتر بخوری»؛ گاهی فقط کافیه هوشمندانه‌تر انتخاب کنی. 🌱

چند نکته مهم:
• کالری‌های نوشته‌شده تقریبی هستن و با وزن، برند، دستور تهیه و روش پخت تغییر می‌کنن.
• کالری برابر به معنی ارزش غذایی برابر نیست.
• پروتئین، فیبر، چربی، قند و میزان سیری هم در انتخاب غذا اهمیت دارن.
• هیچ غذایی به‌تنهایی «خوب» یا «بد» نیست؛ مقدار و الگوی کلی تغذیه مهم‌تره.
• این مقایسه‌ها برای آگاهی و انتخاب راحت‌تره، نه حذف کامل خوراکی‌های موردعلاقه.

حالا تو بگو 👇
کدوم خوراکی رو حاضری با پیشنهاد مقابلش عوض کنی؟

پست رو ذخیره کن که موقع انتخاب غذا یادت بمونه 🤍

#کالری #کالری_شماری #تغذیه_سالم #کاهش_وزن #رژیم_غذایی مقایسه دو وعده غذایی با کالری نزدیک؛ دو برش پیتزای رست‌بیف حدود ۵۷۰ کالری در برابر بشقاب مرغ گریل، سیب‌زمینی تنوری، سالاد و سس ماست با حدود ۵۵۰ کالری. by @shocogym

81

6

15 days ago