Instagram story viewer> @shocogym> Tagged

شوکوجیم | شیرینی رژیمی | شیرینی با استویا

@shocogym

2.3K

followers

225

following

🍪 شیرینی‌های خوش‌طعم، شیرین‌شده با استویا
🌿 بدون افزودن مواد نگهدارنده
💚 آموزش تغذیه و معرفی محصولات
🛒 مشاهده قیمت و سفارش آنلاین 👇

POSTS STORIES REELS TAGGED

تو هوای خنک، شیر گرم رو با چی بیشتر دوست داری؟ زنجبیل، دارچین یا هل؟ ☕️

این ترکیب‌ها نوشیدنی‌ان؛ درمان سرماخوردگی، عفونت یا سرفه شدید نیستن.تسکین دهنده هستن و روند درمان رو سریع تر می کنن

اگه کنار نوشیدنیت هوس شیرینی کردی، شوکوجیم با استویا شیرین شده 🌿
برای دیدن بسته‌ها و سفارش، بزن روی لینک بیو.

#شوکوجیم #شیرینی_با_استویا #استویا #نوشیدنی_گرم #شیرینی اسلاید با پس‌زمینه کرمی و عنوان‌های «مشکل» و «راه حل». سمت راست تصویر زنی با دستمال و عبارت «اگر سرما خوردی»؛ سمت چپ لیوان شیر و زنجبیل با نوشته «شیر گرم + زنجبیل». لوگوی شوکوجیم پایین تصویر است. چیدمان تصویر ادعای درمانی تأییدنشده‌ای را القا می‌کند.

34

8

فکر می‌کنی این شیرینی با چی شیرین شده؟ 👀🌿

نه با شکر معمولی، بلکه با استویا! 💚

شوکوجیم برای اوناییه که می‌خوان با انتخاب آگاهانه‌تری از شیرینی خوردن لذت ببرن. 😍

حالا تو بگو👇
تا حالا شیرینی با استویا امتحان کردی یا نه؟ 🤔

🛒 دلت یه شیرینی خوشمزه می‌خواد؟
همین حالا وارد سایت شوکوجیم شو، طعم موردعلاقه‌ت رو انتخاب کن و سفارشت رو ثبت کن! 💚

🌐 shocogym.ir
🔗 لینک خرید توی بیو پیج

#شوکوجیم #استویا #شیرینی_رژیمی #تغذیه_سالم #شیرینی_بدون_قند

36

17

فروشگاه داری یا پخش می‌کنی؟ با یک کارتن هم می‌تونی همکاری با شوکوجیم رو شروع کنی 🤝

شیرینی‌های شیرین‌شده با استویا، بدون افزودن مواد نگهدارنده.

برای سفارش همکاری:
📦 ارسال تهران رایگانه.
🚚 برای شهرستان، نصف هزینهٔ ارسال رو ما پرداخت می‌کنیم.

بعد از ۳ دوره خرید مستمر، نام، آدرس و شمارهٔ تماس فروشگاه یا مجموعهٔ پخشت هم در بخش نمایندگی‌های فروش سایت ثبت می‌شه تا مشتری‌ها راه ارتباط با تو رو پیدا کنن.

برای درخواست همکاری، از لینک بیو وارد سایت شو و روی «درخواست نمایندگی» بزن. فهرست نمایندگی‌های فعلی رو هم می‌تونی توی سایت ببینی.

shocogym.ir

#شوکوجیم #شیرینی_با_استویا #فروش_عمده_شیرینی #پخش_مواد_غذایی #همکاری_فروش دو بستهٔ سبز شیرینی شوکوجیم روی پس‌زمینهٔ کرمی، زیر تیتر سبز و زرشکی «برای فروشگاهت چرا شوکوجیم رو انتخاب کنی؟». متن تأکید می‌کند که علاوه بر طعم شیرینی، شرایط همکاری هم مهم است. لوگوی شوکوجیم پایین تصویر قرار دارد.

18

10

می‌خوای شوکوجیم رو امتحان کنی، ولی نمی‌دونی کدوم بسته رو سفارش بدی؟ 🍪

شیرینی‌های شوکوجیم با استویا شیرین شدن؛ در سه طعم زعفرونی با تکه‌های پسته، هل با خرفه و کاکائویی.

برای امتحان هر سه طعم، میکس ۴۵۰ گرمی رو انتخاب کن؛ برای مقدار بیشتر، میکس ۷۵۰ گرمی. عاشق زعفرون و پسته‌ای؟ بستهٔ زعفرانی ۴۵۰ گرمی برای توئه 💚

قیمت و مشخصات بسته‌ها رو از لینک بیو ببین و سفارشت رو توی سایت ثبت کن.

#شوکوجیم #شیرینی_با_استویا #شیرینی_زعفرانی #شیرینی_هل #خرید_شیرینی روی زمینه کرم نوشته شده: «اولین بارته شوکوجیم سفارش می‌دی؟ کدوم بسته رو برداری؟ شیرین‌شده با شیرین‌کنندهٔ گیاه استویا». عکس بسته بنفش زعفرانی و بسته سبز میکس، کنار لیوان چای و چند مغز پسته قرار دارد. لوگوی شوکوجیم پایین تصویر است.

16

10

شیرینی با استویا… نکنه تلخ باشه؟ 👀🍪

شوکوجیم ترده و تلخی استویا رو توی طعمش حس نمی‌کنی. هر شیرینی ۱۱ گرمی هم حدود ۰٫۵۶ گرم قند داره.

بین زعفرونی با تکه‌های پسته، هل و کاکائو موندی؟ بستهٔ میکس هر سه طعم رو داره 😋

برای دیدن بسته‌های ۴۵۰ و ۷۵۰ گرمی و ثبت سفارش، بزن روی لینک بیو 🛒

هنوز چیزی هست که برای سفارش دودلت کرده؟ همین‌جا بپرس 💚

#شوکوجیم #شیرینی_با_استویا #شیرینی_سبوس_دار

19

13

اسم استویا رو شنیدی؛ طعمش رو توی شیرینی امتحان کردی؟ 🌿🍪

ما شیرینی کلاسیک شوکوجیم رو با استویا شیرین می‌کنیم؛ بدون اضافه کردن مواد نگهدارنده، در سه طعم زعفرانی با تکه‌های پسته، هل و کاکائو.

این بار کنار چای، مهمونت کنیم به طعم شوکوجیم؟ ☕️💚
از لینک بیو وارد سایت شو، طعم دلخواهت رو انتخاب کن و سفارش بده.

shocogym.ir

#شوکوجیم #استویا #شیرینی_با_استویا #خرید_شیرینی عنوان «استویا واقعاً چیه؟» بالای کاسه‌ای از پودر سفید و برگ‌های سبز است. متن می‌پرسد استویا از کجا می‌آید، چرا شیرین است و آیا محصولات دارای نام استویا یکسان‌اند؛ سپس مخاطب را به ورق زدن دعوت می‌کند.

20

11

برای وعده بعدی ایده نداری؟ این ۱۰ بشقاب رو ورق بزن 😋🥗

این ترکیب‌ها ایده‌ی غذایی‌ان؛ نتیجه‌هایی که توی تیترها می‌بینی برای همه قطعی نیست و به مقدار غذا، کل برنامه غذایی و شرایط بدنت بستگی داره.

تو کدوم بشقاب رو انتخاب می‌کنی؟ شماره‌ش رو کامنت کن 👇
سیوش کن که موقع انتخاب غذا دم دستت باشه 💚

#شوکوجیم #تغذیه #بشقاب_سالم #ایده_غذا بشقاب سرامیکی روی زمینه کرمی، شامل تخم‌مرغ آب‌پز، ماست چکیده، گردو و سیب خردشده. تیتر «وقتی هوس شیرینی داری» بالای تصویر و لوگوی کوچک شوکوجیم پایین آن قرار دارد

24

5

ظاهر سالم، همیشه یعنی انتخاب بهتر؟ 👀🌿

دلیل این مقایسه‌ها:
🍞 آرد کامل مهمه؛ نه فقط رنگ نون یا دونه‌های روش.
🥣 ماست ساده و میوه، شکر افزودهٔ ماست شیرین‌شده رو نداره.
🐟 تن در آب معمولاً چربی و کالری کمتری از نوع روغنی داره.
🥜 کره بادام‌زمینی خالص، ارده ساده و مغزهای بدون روکش، شکر افزوده ندارن.
🍿 پاپ‌کورن کم‌روغن، برای حجم مشابه معمولاً از چیپس کم‌کالری‌تره.
🧂 نمک یددار به تأمین ید کمک می‌کنه؛ اما اون هم باید کم مصرف بشه.
🍯 عسلِ گرانولا هم قند افزوده حساب می‌شه.
☕ شیر ساده، برخلاف کافی‌میت شیرین‌شده، شکر افزوده نداره.

«نخور» یعنی کمتر انتخابش کن، نه اینکه ممنوعه؛ «بخور» هم یعنی انتخاب بهتر، نه مصرف نامحدود! مقدار مصرف و ترکیبات هر محصول مهمه.

کدومِ این «نخور»ها رو به اسم رژیمی می‌خوردی؟ توی کامنت بگو 👇

#شوکوجیم #تغذیه_آگاهانه #انتخاب_سالم #رژیم_غذایی_سالم #رژیم_غذایی اسلاید مقایسه‌ای با پس‌زمینه کرمی؛ سمت چپ زیر عنوان سبز «بخور»، برش‌های نان با آرد کامل دیده می‌شود. سمت راست زیر عنوان زرشکی «نخور»، نان چندغله با آرد سفید قرار دارد. لوگوی شوکوجیم پایین تصویر است.

114

4

کالری‌ها نزدیکن… ولی انتخاب‌ها می‌تونن کاملاً متفاوت باشن! 👀

گاهی با تقریباً همون مقدار کالری می‌تونی غذایی انتخاب کنی که حجم بیشتر، پروتئین بالاتر و احساس سیری بیشتری بهت بده.

توی این پست چند خوراکی رایج رو با انتخاب‌هایی با کالری تقریباً مشابه مقایسه کردیم تا ببینی همیشه قرار نیست «کمتر بخوری»؛ گاهی فقط کافیه هوشمندانه‌تر انتخاب کنی. 🌱

چند نکته مهم:
• کالری‌های نوشته‌شده تقریبی هستن و با وزن، برند، دستور تهیه و روش پخت تغییر می‌کنن.
• کالری برابر به معنی ارزش غذایی برابر نیست.
• پروتئین، فیبر، چربی، قند و میزان سیری هم در انتخاب غذا اهمیت دارن.
• هیچ غذایی به‌تنهایی «خوب» یا «بد» نیست؛ مقدار و الگوی کلی تغذیه مهم‌تره.
• این مقایسه‌ها برای آگاهی و انتخاب راحت‌تره، نه حذف کامل خوراکی‌های موردعلاقه.

حالا تو بگو 👇
کدوم خوراکی رو حاضری با پیشنهاد مقابلش عوض کنی؟

پست رو ذخیره کن که موقع انتخاب غذا یادت بمونه 🤍

#کالری #کالری_شماری #تغذیه_سالم #کاهش_وزن #رژیم_غذایی مقایسه دو وعده غذایی با کالری نزدیک؛ دو برش پیتزای رست‌بیف حدود ۵۷۰ کالری در برابر بشقاب مرغ گریل، سیب‌زمینی تنوری، سالاد و سس ماست با حدود ۵۵۰ کالری.

87

6

«قند نمی‌خورم؛ فقط با چاییم خرما می‌خورم…» ☕️
ولی چند تا؟ 👀

گاهی حواسمون به قند کنار چایی هست، اما خرما رو یکی‌یکی می‌خوریم و تعدادش یادمون می‌ره.

خرما می‌تونه بخشی از برنامهٔ غذایی باشه؛ اما طبیعی‌بودنِ شیرینیش به معنی بی‌کالری‌بودن یا مصرف نامحدود نیست.

توی این اسلایدها کالری چند خوراکی رو کنار خرما گذاشتیم تا اندازهٔ سهم‌ها ملموس‌تر بشه. این مقایسه فقط دربارهٔ انرژیه؛ کالری کمتر، به‌تنهایی به معنی سالم‌تر یا سیرکننده‌تر بودن نیست. 🌱

📌 چند نکته برای درست خوندن مقایسه‌ها:
• عدد ۱۷۰ کالری برای ۶ خرماییه که مجموع وزنشون بدون هسته حدود ۶۰ گرمه؛ هر ۶ عدد خرما الزاماً این مقدار کالری نداره.
• همهٔ اعداد تقریبی‌ان و با اندازه، نوع خوراکی و روش آماده‌سازی تغییر می‌کنن.
• سیب‌زمینی و پاپ‌کورن بدون روغن، بلال بدون کره و سس و بادام بدون روکش محاسبه شدن.
• منظور از پیمانه، پیمانهٔ اندازه‌گیری حدود ۲۴۰ میلی‌لیتریه.
• عدد ۹۰ کالری هندوانه برای حدود ۳۰۰ گرم بخش خوراکیه؛ «کف دست» فقط تخمین بصریه و معیار دقیقی برای همه نیست.

حالا صادقانه بگو: چاییت رو با چند تا خرما می‌خوری؟ 😄
تعدادش رو کامنت کن؛ حتی اگه جوابت «تا حالا نشمردم» باشه!

این پست رو ذخیره کن تا دفعهٔ بعد، اندازهٔ سهم‌ها یادت باشه.

#شوکوجیم #خرما #کالری #تغذیه_متعادل #میان_وعده اسلایدی با زمینهٔ کرم و تیتر سبز و زرشکی «مگه خرما توی رژیم آزاد نیست؟». سمت چپ کاسه‌ای با شش خرما و عبارت «حدود ۱۷۰ کالری»؛ سمت راست بشقاب سیب‌زمینی تنوری قاچ‌شده با ادویه و سبزی، با توضیح «۱ سیب‌زمینی کوچک تنوری بدون روغن، حدود ۱۳۰ کالری». خط‌چین عمودی دو خوراکی را جدا می‌کند و لوگوی کوچک شوکوجیم پایین قرار دارد.

43

6

فکر می‌کردی دو تا سیب آخرش به اینجا برسن؟ 🍎🍫

برای وقتی که کنار چاییت هوس یه چیز شکلاتیِ خونگی می‌کنی، این دستور رو نگه دار.

مواد لازم:
• ۲ عدد سیب، پوست‌گرفته و بدون هسته
• ۲ عدد تخم‌مرغ
• نصف پیمانه پودر کاکائوی بدون شکر، حدود ۵۰ گرم
• نصف قاشق چای‌خوری بیکینگ‌پودر
• کمی شکلات چیپسی، دلخواه

مواد رو کاملاً میکس کن تا یکدست بشن. داخل قالب کوچیکِ کاغذروغنی‌دار بریز و در فرِ از قبل گرم‌شده، با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد، حدود ۲۰ تا ۲۷ دقیقه بپز. زمان دقیق به فر و ضخامت مواد بستگی داره.

نکته‌ای که موقع برش فرق ایجاد می‌کنه: بذار کاملاً خنک بشه، بعد برشش بزن 👌
بافت این دسر مرطوب و فشرده‌ست؛ انتظار کیک پف‌دار نداشته باش.

شیرینیِ پایه از سیبه و طعم کاکائوش پررنگه؛ پس سیب شیرین انتخاب کن. «بدون آرد» هم به معنی بدون قند یا بدون کالری نیست.

تو کنار چایی می‌خوریش یا قهوه؟ ☕️

#شوکوجیم #دسر_خانگی #دسر_شکلاتی #کیک_بدون_آرد #دسر_سیب روی زمینه کرم، دستی کاسه شیشه‌ای حاوی سیب‌های پوست‌گرفته و خردشده را نگه داشته است. کنار کاسه، سیب و پوست سیب روی تخته چوبی دیده می‌شود. متن: «می‌دونستی اگه دو تا سیب رو پوست بگیری و خرد کنی…». لوگوی شوکوجیم پایین تصویر است.

95

9

⁨ تمرینت رو کردی، حواست به غذات هم هست… ولی دلت هنوز یه شیرینی خوشمزه می‌خواد؟ 🍪💚

شوکوجیم برای همین لحظه‌های شیرین کنارته؛ با آرد گندم، آرد جو و سبوس گندم، شیرین‌شده با استویا 🌿

سه طعم برای سه جور سلیقه:
💛 زعفران با تکه‌های پسته
🤎 کاکائو
💚 هل با دانه‌های خرفه

کنار چای یا توی وقت استراحتت، با سهمی که توی برنامهٔ غذاییت جا می‌شه.

برای دیدن بسته‌ها و سفارش، سر بزن به لینک بیو 🛒

اول کدوم طعم رو امتحان می‌کنی؟ 👇

#شوکوجیم #شیرینی_با_استویا #میان_وعده⁩

15

9