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Célia Siegl

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Marseille, Coach Sportive Diplômée ✨
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E-BOOK REMISE EN FORME FOCUS FESSIERS⬇️

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MAJ INFOS COACHINGS 💘

#coach #coaching #coachmarseille #coachingmarseille #coachsportivemarseille taken in Marseille by @siegl_celia

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a year ago

1 or 2 ? ❤️‍🔥 taken in Ismael Moguel Canto by @siegl_celia

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4 years ago

Après des mois de travail, il est enfin là…
J’ai mis tout mon cœur, mon énergie et mon expérience dans ce e-book, 100% maison, spécialement pour vous, les femmes. 💘

✨Ce programme, je l’ai pensé pour celles qui veulent :
• Se remettre en forme
• Perdre quelques kilos
• Se sentir mieux dans leur corps
• Et surtout… galber leurs fessiers avec des entraînements simples mais ultra efficaces.

✨Pas besoin de salle de sport : juste des bandes de résistance(incluses), ta motivation et de la discipline.
C’est un vrai boost de confiance, que tu peux faire à ton rythme, chez toi ou où tu veux.

✨Je suis tellement fière et émue de le partager enfin avec vous.
Merci à toutes celles qui me soutiennent m’inspirent, c’est grâce à vous que je prends mon courage à deux mains pour vous proposer ce joli projet.
Ce challenge de 3 mois peut vraiment changer ton quotidien.

Le lien pour commander est en bio.
J’ai hâte de vous voir briller !✨

#ebook #ebookfitness #fitnessmaison #remiseenforme #confiance #coachsportive by @siegl_celia

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a year ago

🍯🪲🪐🪇 taken in Marseille by @siegl_celia

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13 days ago

Cet endroit et ces personnes me manquent 😢💗 taken in Tamraght, Morocco by @siegl_celia

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18 days ago

Waves and salty hair 💗🏄🏻‍♀️🌊 taken in Tamraght, Morocco by @siegl_celia

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23 days ago

Ma séance jambes focus 🍑 du moment ⬇️

WARM UP
1️⃣ SQUAT SUMO (BELT MACHINE) 4x10
2️⃣RDL 4x10
3️⃣FENTE BULGARE 4x8
4️⃣KICK BACK POULIE 3x15

🔥FINISHER : 100 jumps box (ça c’est mon délire ça n’a pas d’intérêt particulier pour vos fessiers vous pouvez skip😂)

Pour celles qui manquent d’inspi cadeau🔥.

#legday #coachmarseille #conseilscoach #gomuscu #booty taken in Marseille by @siegl_celia

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a month ago

Bivouac entre amis 🌟 taken in Sainte Baume by @siegl_celia

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a month ago

Ce que je trouve incroyable avec la pole, c’est le contraste : ça fait mal, c’est dur, ça demande de la force et de la technique… et pourtant, quand un combo est enfin maîtrisé, tout paraît trop simple et léger 😂

Ça me rappelle la gym !! des heures de travail derrière quelques secondes qui donnent l’impression que c’est effortless🥹

#pole #poledance #poledanceart taken in Marseille by @siegl_celia

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2 months ago

🪼🍭🍯🐉✨🌙 taken in Marseille by @siegl_celia

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2 months ago

Mon équilibre entre mon énergie féminine et masculine 🧚🏼‍♀️ #poledance #muaythai #girlpower taken in Marseille by @siegl_celia

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3 months ago

Viva españa 💃🏻 taken in Alicante, Spain by @siegl_celia

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3 months ago