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Sílvia Cuquetto | Mamãe Magra

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Estudando Medicina
🍃 Ajudo mulheres que cuidam de tudo e se esqueceram. Emagreça c/ estratégia sem abrir mão da sua rotina real. Comece por aqui ⤵️

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Eu sei mamãe que você até tenta comer melhor mas rapidamente a rotina agitada de passa a perna e você já desanima!

✅As roupas paradas no armário já não servem mais tanto que você engordou

✅Você não se reconhece diante do espelho

✅Casamento esfriou

✅Disposição na sola do pé

Mesmo assim você está sempre tentando alguma coisa, faz uma receita aqui, um pouco de exercício lá, mas nunca tem resultados definitivos que te dão disposição, alegria e auto estima que você tanto quer recuperar.

Não é só sobre emagrecer, recuperar a sua saúde e blindar o seu metabolismo, também é sobre recuperar aquela mulher que foi deixada pra trás diante da rotina agitada.

Se você é mamãe, se identifica escreva a palavra COMEÇAR no meu Direct que eu vou analisar o que que está te impedindo de secar barriga e recuperar a sua auto estima novamente.

Te espero 😘 da Nutri taken in Nova Venécia - ES by @silviacnutri

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7 months ago

Mamãe, quantas vezes você começou uma dieta cheia de esperança e parou antes de ver resultado?

A rotina te atropela, a culpa aparece, e você acaba acreditando que não tem força de vontade.

Mas deixa eu te contar: não é falta de disciplina, é falta de acompanhamento.
Alguém que te dê direção, te mostre como ajustar a alimentação ao seu dia e te apoie até o fim.

No carrossel de hoje eu te mostro, passo a passo, como funciona o meu atendimento:
📍 Estratégia personalizada
📲 Suporte real no WhatsApp
🥗 Receitas práticas que você gosta
😩Não gosta das receitas: também te ajudo a viver sem elas com alimentos práticos na rotina
✅ Sistema anti-desistência

Comigo, você não precisa ser perfeita você precisa de estratégia e constância.

E é isso que vai te fazer perder de 5 a 10 kg ainda em 2025.

💬 já imaginou passar pelas festas de fim de ano comendo o que gosta e ainda secando barriga?

Eu posso te ajudar a tornar isso possível.

👉 clique no link abaixo 👇

Bju da Nutri 😘

#mamãequesecuida
#emagrecimentoestratégico
#fimdoefeitosanfona
#secarabarrigacomsaúde
#nutriçãointeligente taken in Nova Venécia - ES by @silviacnutri

26

0

a year ago

Mamãe, aqui não é só uma consulta…
É um acompanhamento estratégico, pensado para a sua vida real!

Se você já tentou de tudo para secar a barriga e ainda sente que falta algo, é porque faltava alguém do seu lado de verdade.

Arraste para o lado e veja como eu posso te guiar nessa jornada!

De verdade, conte comigo para ser o seu braço direito no processo de transformar sua autoestima e seu corpo.

Quer dar o primeiro passo? Me chama no direct!

#MamãeMagra #EmagrecimentoEstratégico #MãeQueSeCuida #SecarBarriga #SaúdeFeminina #AutoestimaDeMãe by @silviacnutri

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a year ago

12 de outubro dia das crianças!

Sim dá trabalho estar presente, dar atenção, mas a infância é a menor parte da vida e no final eles não vão lembrar de muita coisa, o que fica são as memórias que construímos juntos!

E eu amo estar presente com eles porque assim resgato minha criança interior e me divirto junto, recarrega minhas energias!

Feliz dia das crianças!!! by @silviacnutri

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6 days ago

Fazer uma nova faculdade está sendo bem desafiador!

Tem alguns dias que não tenho aulas presenciais, porém são muitas e muitas matérias pra estudar antes da aula, duas provas por semana e tem dias que a aula vai até às 21:00! 😱

Sigo me dividindo entre

🩺 Faculdade
🏠Serviços domésticos
👩‍👧‍👧Filhos
🙇‍♀️📚Estudos
🥗Nutricionista

E por último
🌷Eu: Silvia Colombi Cuquetto que também preciso de cuidados.

Sei que não vou dar conta de tudo, mas o importante é saber que não estou parada, estou fazendo acontecer nessa passagem chamada vida! by @silviacnutri

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6

2 months ago

Mulheres maravilhosas quero contar algo para vocês!

Meu sonho virou realidade!

Estou dando vida a um projeto gigante e, a partir de agosto de 2026 , meu trabalho muda de fase.”O formato on-line: “Para estar mais perto de quem precisa, sem barreiras de lugar, todo o meu atendimento passa a ser 100% on-line.”

No conforto da sua casa, sem precisar de deslocamento e atendendo mulheres do Brasil e do Mundo todo.

Jaja você saberá mais sobre essa novidade.

É claro que se você quer secar barriga e melhorar seu metabolismo mesmo com a rotina agitada, me chama no direct e para de enrolar …..

Não quero ver você arrependida em dezembro porque poderia ter começado antes!

Te espero 😘 da Nutri by @silviacnutri

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3 months ago

🥔🍎 Você ainda tira a casca da batata, da abóbora ou das frutas?

Talvez esse hábito esteja fazendo você perder uma das partes mais importantes desses alimentos.

A casca é rica em fibras, que ajudam a estimular a produção natural de GLP-1, o hormônio responsável pela saciedade. Além disso, ela contribui para o bom funcionamento do intestino e ajuda a controlar a fome ao longo do dia.

São detalhes simples como esse que fazem diferença para quem quer secar a barriga sem passar fome e sem viver de dietas restritivas.

No vídeo, eu explico por que manter a casca pode ser uma estratégia inteligente para o seu emagrecimento e como pequenas mudanças na alimentação podem trazer grandes resultados.

💚 Agora me conta uma coisa: depois de assistir a esse vídeo, você vai continuar tirando a casca dos alimentos? Ou você já tem esse hábito de consumir com casca?

Quero saber aqui nos comentários! 👇

#mamãemagra #secarbarriga #silviacuquetto #secabarriga #vidasaudável by @silviacnutri

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1

3 months ago

Hoje o Brasil perdeu. E tudo bem ficar chateada. 🇧🇷💛

Mas uma derrota não apaga toda a caminhada.

E sabe o que isso tem a ver com o seu emagrecimento?

Às vezes você sai da alimentação, come um doce, exagera em uma refeição e já pensa:

“Agora já era…”

Mas não é.

Um dia não define os seus resultados. Assim como um jogo não define uma seleção inteira.

O que realmente faz diferença é a decisão de recomeçar a cada refeição, levantar sempre que cair…recomeçar no dia seguinte.

O que te impede de emagrecer e viver feliz com seu corpo e sua saúde é o tempo que você fica ancorada no erro.

Não deixe o placar de hoje definir a sua motivação de amanhã.

Amanhã você tem uma nova oportunidade de cuidar de você, fazer melhores escolhas e continuar caminhando em direção ao corpo, à saúde e à autoestima que tanto deseja.

Desistir nunca foi a melhor estratégia. Recomeçar sempre será. 💚✨

#emagrecimentoestratégico #secarabarriga #emagrecimentofeminino #mamãemagra by @silviacnutri

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0

3 months ago

Metade do ano já passou. E a pergunta é: você vai continuar adiando você?

Julho chegou e, daqui a pouco, o Natal estará aí.

Enquanto isso, muitas mulheres continuam esperando a segunda-feira, o próximo mês ou o “momento certo” para começar.

O armário continua cheio de roupas que não servem.
A autoestima continua baixa.
E a barriga continua sendo motivo de desconforto toda vez que você se olha no espelho.

Mas deixa eu te contar uma coisa…

Você não precisa de mais uma dieta radical.
Você precisa de uma estratégia que funcione na sua rotina.

Mesmo sendo mãe.
Mesmo tendo um dia corrido.
Mesmo sem abrir mão de comer o que você gosta.

Ainda dá tempo de fazer deste segundo semestre o período em que você voltou a se sentir bem dentro do seu corpo.

✨ Descubra como eu posso te ajudar. Clique no link da bio e venha conhecer o meu acompanhamento. Seu recomeço pode ser hoje.

#emagrecimentofeminino #secarabarriga #maesqueseamam #nutricaoestrategica #autoestimafeminina taken in Nova Venécia - ES by @silviacnutri

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0

4 months ago

A melhor estratégia para emagrecer e seca barriga e o jejum!

Porém você precisa de preparar o seu corpo limpar o seu intestino, eliminar toxinas regenerar o seu fígado para que esse processo funcione de forma eficiente.

Fazer um jejum sem método enxugar gelo eu sei que muitas mulheres passam por isso!

Você quer descobrir como fazer um jejum sem sentir fome de uma forma totalmente tranquila e com muitos resultados me chama no Direct

😘 da Nutri by @silviacnutri

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4 months ago

Mulher maravilhosa

Hoje você vai descobrir por que o seu emagrecimento nunca acontece de forma definitiva!

Você até tenta mas o corpo não responde e vem angústia e a frustração.

Eu quero te ajudar a secar barriga e emagrecer sem deixar de comer o que gosta e blindar seu metabolismo.

Você terá oportunidade de acessar todos os cardápios e materiais De cada fase do emagrecimento dentro do programa mamãe magra!

Oportunidade exclusiva pra quem está dentro do Detox Mamãe Magra Seca Barriga: link na Bio no ou me chama no Direct

😘 da Nutri by @silviacnutri

9

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4 months ago

Você passa o dia inteiro tentando se controlar…

Mas quando chega a noite, a vontade de comer doce aparece?

E parece mais forte do que você?

Na live de hoje, falamos sobre compulsão por doces e por que isso não acontece apenas por falta de força de vontade.

Muitas vezes, o problema está no seu metabolismo, na sua rotina e em estratégias que você ainda não conhece.

Se você sente que o doce está atrapalhando seu emagrecimento e impedindo você de secar a barriga, essa live é para você.

Assista à gravação e me conte o que fez mais sentido para você. 💚

E se você ainda não entrou para o nosso grupo do Detox Seca Barriga, ainda dá tempo!

Serão 7 dias de acompanhamento, estratégias práticas e conteúdos que vão ajudar você a desinchar, acelerar o metabolismo e perder de 1 a 3 kg sem dietas radicais.

Clique no link da bio e venha participar com a gente.

Beijo da Nutri 😘 taken in Nova Venécia - ES by @silviacnutri

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4 months ago