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쏘프베이커리

@so.p_bakery

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취미로 하는 베이킹 피드🤲
⭕️ 에리스리톨, 스테비아, 통밀&귀리, 프로틴가루 등
❌ 설탕, 비정제설탕, 코코넛슈가, 팜슈가 등
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⠀ #홈베이킹 #쏘프베이커리 ⠀ ✔️ 초코초코하게 수혈하고 싶어서 만든 #비건브라우니 로 #두부브라우니 입니다🤎 ⠀ ✔️ 당연히 #무설탕 #노버터 #노밀가루 로 통밀 & 두부가 주재료🤤 ⠀ ✔️ 안에 카카오닙을 넣으려다가 말았는데 다음엔 넣어서 식감있게 만들어봐야겠어요😏 ⠀ ✔️ #브라우니 는 얼먹 진리니까 당연 냉동실로 바아아로 들어갔고, 얼려서 꾸덕한 건치자국 인증하며 먹겠습니다🤎 ⠀ #비건빵 #무설탕빵 #저당빵 #프로틴빵 #두부빵 #두부요리 #두부브라우니만들기 #브라우니만들기 #무설탕브라우니 #홈메이드 #홈메이드베이킹 #홈베이킹레시피 #홈베이킹그램 #홈베이킹초보 #홈메이드빵 #빵만들기 #다이어트빵 #다이어트빵만들기 #다이어트빵레시피 #단백질빵 #식물성단백질 ✔️ #스마일접시 는 @herelife_kr by @so.p_bakery
13
5 years ago
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⠀ #홈베이킹 #쏘프베이커리 ⠀ ✔️ #귀리가루 & #프로틴파우더 를 활용해서 만든 #프로틴스콘 이예요🤤 ⠀ ✔️ 이 #단백질스콘 은 설탕무첨가된 100% #땅콩가루 를 사용해서 만들었어요🖐 ⠀ ✔️ 대략 성분은 1개 당, 53g, 183kcal, 순탄수 16g, 당류 1g, 단백질 11g💪 (무게는 가벼운 편인데 사이즈가 큼직해요!!) ⠀ ✔️ 퍽퍽한 식감을 위해 귀리를 사용했는데 다음에는 귀리 대신 아몬드가루를 넣어서 키토버전으로 만들어봐야겠어요😁 ⠀ ✔️ 이번엔 #무설탕시럽 으로 #티바인 (@tivine_1sang ) 허니시럽을 첨가하며 단맛을 내었어요🍯 ⠀ #홈메이드 #홈메이드베이킹 #홈베이킹레시피 #홈베이킹스타그램 #다이어트빵 #다이어트스콘 #고식이섬유스콘 #스콘 #귀리스콘 #피넛버터스콘 #땅콩스콘 #고소한스콘 #다이어트빵만들기 #다이어트빵레시피 #단백질빵 #프로틴빵 #프로틴빵만들기 #담백한스콘 #저탄수스콘 #저당스콘 #티바인허니시럽 by @so.p_bakery
8
5 years ago
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⠀ #홈베이킹 #쏘프베이커리 ⠀ ✔️ #프로틴쿠키 로 만들어본 #프로틴초코잼쿠키 !!! 모양이 동글동글해서 뭔가 #프로틴스콘 같은 느낌도 드네요🤤👀 ⠀ ✔️ 안에는 #무설탕초코잼 이 들어있고 #프로틴파우더 를 이용해서 만든 영양만점 #프로틴빵 입니다🤎 ⠀ ✔️ 은은한 헤이즐넛 향이 느껴지실 건데 #무설탕시럽 을 사용해 헤이즐넛 향과 초코 향이 느껴질 거예요🖐 (저번보다 살짝 더 업그레이드된 비주얼과 맛이기에 더더욱 기대가 되는 아이!!) ⠀ ✔️ 쿠키얼먹파라 요거 얼려서 먹으면 안에는 초코잼이 마치 생초콜릿처럼 쫀득꾸덕해져서 맛있게 드실 수 있을 거예요🤎 ⠀ #홈메이드 #홈베이킹레시피 #홈베이킹초보 #프로틴빵만들기 #프로틴빵레시피 #다이어트빵 #다이어트빵만들기 #다이어트빵추천 #다이어트빵레시피 #베이킹스타그램 #맛있는빵 #건강빵 #단백질빵 #단백질쿠키 #단백질스콘 #저탄수고단백 #초코잼쿠키 #초코스콘 #몽크슈 #무설탕빵 ⠀ ➰ 무설탕 #헤이즐넛시럽 은 @health__recipe by @so.p_bakery
19
5 years ago
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⠀ #홈베이킹 #쏘프베이커리 ⠀ ✔️ 이번에 리뉴얼해서 다시 만든 #귀리스콘 3종🖐 기존 오리지널만 있었다면 이번엔 카카오, 말차를 추가했어요🤤 ⠀ ✔️ #설탕무첨가 로 완전 담백하고 고소한 귀리맛 자체를 느낄 수 있어요. ⠀ ✔️ #카카오스콘 은 쌉싸름한 #카카오파우더 를 사용해 완전 찐 카카오맛이며 중간중간 #카카오닙스 가 씹히는 맛이 참 좋을거예요🤎 ⠀ ✔️ #녹차스콘 은 카카오처럼 쌉싸름한 말차맛에 견과류를 넣어 #견과류스콘 처럼 만들었어요💚 쌉싸름한 녹차와 고소한 견과류맛의 조합입니다🙋‍♀️ ⠀ #카카오귀리스콘 #말차귀리스콘 #녹차귀리스콘 #퍽퍽한스콘 #고식이섬유스콘 #고식이섬유 #다이어트빵 #다이어트빵레시피 #다이어트빵만들기 #건강빵 #저당빵 #다이어트스콘 #홈베이킹스타그램 #홈메이드베이킹 #홈메이드 #다이어트간식 #다이어트식단 #식단관리 #빵 #빵택배 #홈베이킹기록 by @so.p_bakery
11
5 years ago
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⠀ #홈베이킹 #쏘프베이커리 ⠀ ✔️ 이번에 #키토쿠키 면서 #비건쿠키 인 #비건키토쿠키 를 만들어봤어요🍪 ⠀ ✔️ #노오일 #노설탕 #노버터 #노계란 으로 만든 빵이라구요🖐 ⠀ ✔️ 오리지널 르뱅을 얼먹으로 먹고 너무너무 맛있어서 #르뱅쿠키 4종으로 오늘 다 만들었답니다😁 저는 무조건 이 쿠키 4종은 얼먹 추천합니다!!!! ⠀ ✔️ #르뱅초코칩쿠키 (오리지널) : 한 번 볶아서 넣은 견과류의 고소함 + #무설탕초콜릿 의 조합으로 씹는 맛도 좋고 은은한 단맛까지 느껴지는 맛!! ⠀ ✔️ #르뱅말차쿠키 : 기본 베이스에 말차가루 듬뿍 넣어서 찐한 말차맛을 느낄 수 있는 쿠키! ⠀ ✔️ #르뱅초코쿠키 : 기본 오리지널 베이스에 100% #카카오파우더 가 합쳐진 클린한 #카카오쿠키 ⠀ ✔️ #르뱅시나몬쿠키 : 오리지널 베이스에 시나몬가루를 넣어서 시나몬 향이 확 느껴지는 쿠키 ⠀ ✔️ 오독오독 씹히는 맛이 너무 좋고 안에 초코칩까지 들어있는 #초코칩쿠키 라 씹는 맛 + 단맛도 같이 잘 잡았답니다🖐 ⠀ ✔️ 설탕대신 #알룰로스 가 들어간 쿠키입니다🤎 ✔️ #무설탕초코칩 (@choczero ) ✔️#아몬드가루 (@iherbkorean ) ✔️#아이허브2월할인코드 AWE5155 by @so.p_bakery
18
5 years ago
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⠀ #홈베이킹 #쏘프베이커리 ⠀ ✔️ 이번엔 통밀도 안넣은 아예 #저탄수쿠키 로 만들었어요🍪 #노오일 !!!! #아몬드가루 와 견과류 그리고 #무설탕초콜릿 을 넣어서 만든 #르뱅쿠키 입니다🤎 ⠀ ✔️ #키토쿠키 이자 #비건쿠키 로 만들어봤지요😋🤎 쿠키는 얼려먹으면 맛있기에 식혀서 바아로- 냉동보관하고 있어요🙋‍♀️ ⠀ ✔️ 안에 통견과류와 초콜릿이 큼직하게 박혀있어서 냉동보관 후 시원하게 오독오독 씹는 맛을 즐겨야겠어요✊ ⠀ ✔️ #베이킹재료 대부분은 #아이허브 (@iherbkorean )에서 구매하고 있어요. 👉 #아이허브2월할인코드 AWE5155 입력해야 할인받으실 수 있어요😁 ⠀ #아이허브추천인 #아이허브할인코드 #아이허브추천코드 #아이허브추천 #아이허브추천제품 #아이허브프로모션코드 #홈베이킹스타그램 #홈메이드빵 #무설탕빵 #저탄수빵 #비건키토 #다이어트빵 #다이어트빵만들기 #다이어트빵택배 #빵만들기 #무설탕초콜렛 #키토빵 #키토제닉빵 by @so.p_bakery
9
5 years ago
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⠀ #홈베이킹 #쏘프베이커리 ⠀ ✔️ 방금 갓 나온 #모카초코칩파운드 는 #프로틴파운드 로 #무설탕초코칩 & #디카페인아메리카노 로 만들어진 파운드예요✊🤎 ⠀ ✔️ 덜 단 #와일드바디 아이스크림같은 느낌이 나는 #통밀파운드 랍니다🤎 #분리대두단백 을 사용하여 #비건파운드 로 만들어졌어요🤎 ⠀ ✔️ 냉장숙성해서 먹으면 퍽퍽함 속에 촉촉함도 같이 있는 파운드로 저도 냉장숙성해서 맛봐야겠어요😋 ⠀ ✔️ #베이킹재료 는 주로 #아이허브 에서 구매하여 사용하고 있어요💚 (#아이허브2월할인코드 AWE5155 입력하고 꼭 할인받으세요💚) ⠀ #홈베이킹레시피 #홈베이킹초보 #홈베이킹기록 #프로틴빵 #단백질빵 #다이어트빵 #파운드케이크 #모카초코칩 #모카파운드 #초코칩파운드 #저탄수고단백 #빵만들기 #다이어트빵만들기 #저탄수빵 #저탄수화물빵 #키토빵 #단백질파운드 by @so.p_bakery
3
5 years ago
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⠀ #홈베이킹 #쏘프베이커리 ⠀ ✔️ 오늘 피드 올렸던 파운드와 비슷한 영양성분으로 만들어진 #단호박호두파운드 🎃🥜 (사실 #에이밍마켓 단호두파운드 먹고 싶길래 만들어 본 #파운드케이크 ) ⠀ ✔️ #통밀가루 + #분리대두단백 을 사용해서 만든 #프로틴파운드 입니다✊ ⠀ ✔️ 안에 호두와 국내산 단호박가루를 넣어서 만들었고 부드럽고 촉촉한 식감을 느낄 수 있어요😁 저도 냉장 숙성한 후에 맛봐야겠어요🤎 ⠀ ➰ 그릇은 @herelife_kr by @so.p_bakery
6
5 years ago
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⠀ #홈베이킹 #쏘프베이커리 ⠀ ✔️ 이번에는 #통밀가루 & #분리대두단백 을 메인으로 이용하여 #프로틴파운드 를 만들어봤어요🖐 ⠀ ✔️ #초코퐁당녹차피넛파운드 라고 이름을 지어보았습니다😳💕 ⠀ ✔️ 윗 부분은 진한 녹차가루를 사용하여 #녹차파운드 처럼 만들었고 아래는 #프로틴피넛버터파우더 를 배합하여 #피넛버터파운드 로 만들었어요🤎 ⠀ ✔️ 가운데는 #무설탕초코잼 을 사용하여 초코잼을 단맛을 느낄 수 있답니다✊ ⠀ ✔️ 냉장숙성으로 춱춱하게 먹으면 좋을 것 같아서 지금 숙성시키고 있어요. 부모님이 먼저 맛 보셨는데 이 레시피 정착해서 계속 만들어달라고 하시네요😳💕 ⠀ ✔️ 영양성분 : 1개 당, 106g, 272kcal, 순탄수 11g, 단백질 17g, 당류 0g의 #키토파운드 로도 먹기 좋은 #단백질파운드 네요💪 ⠀ ✔️ 인님들에게도 선물해드리고 싶은 영양성분 갓킹!!! 파운드랍니다🖐 ✔️ #베이킹재료 대부분은 #아이허브 에서 구매하고 있어요. #아이허브2월할인코드 AWE5155 로 할인받으실 수 있어요.💚 (@iherbkorean ) by @so.p_bakery
11
5 years ago
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⠀ #홈베이킹 #쏘프베이커리 ⠀ ✔️ 오늘 만든 스콘은 #통밀스콘 2종으로 오리지널 & 당근케이크맛입니다. 👉 설탕 무첨가, 노밀가루, 노버터로 된 #비건스콘 이며 당대체제인 알룰로스, 에리스리톨을 사용하여 만듭니다. ⠀ ✔️ 오리지널은 통밀 본연의 고소함을 느낄 수 있는 스콘이며, 당케맛은 은은한 시나몬향과 오독오독 씹히는 호두맛이 좋은 스콘입니다. ⠀ ✔️ 얼먹을 좋아하는 저는 얼려서 먹어봐야겠네요👻 ⠀ ✔️ 오늘도 #홈메이드베이킹 으로 시간이 훅훅 지나가네요🖐 by @so.p_bakery
14
5 years ago
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⠀ #홈베이킹 #쏘프베이커리 #프로틴크럼블 ⠀ ✔️ 이번에 도전한 #비건크럼블 이자 #단백질크럼블 ✊ 베이킹파우더도 저는 글루텐프리를 사용합니다💜 ⠀ ✔️ 위에 크럼블은 고소한 크럼블이고 중간 필링은 비건이지만 탄수를 낮추기 위해 흰강낭콩이 베이스인 시나몬초코크림🙈🤎 블렌더가 잘 안갈려서 저정도지만 그래도 씹는 재미를 위해 덜 갈린 것도 괜찮을 것 같아요😁 ⠀ ✔️ 크럼블은 냉동으로 얼려먹는 것을 좋아하기 때문에 시원하게 얼렸다가 꾸덕바삭하게 즐겨야겠어요🥰 ⠀ ✔️ 이 #베이킹레시피 를 응용해서 녹차크럼블, 단호박크럼블 등등 다양하게 만들어보려고요🖐 ⠀ ✔️ 영양성분 산출 대략 해보니 역시나 뉜픽답게 당류는 1g으로 매우 낮으며 단백질이 9g이나👀👀🤎 ⠀ ✔️ 대부분 #베이킹재료 는 #아이허브 (@iherbkorean )에서 구매하고 있어요🙏 (#아이허브할인코드 AWE5155 추가할인되어요.) by @so.p_bakery
15
5 years ago
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⠀ #홈베이킹 #쏘프베이커리 ⠀ ✔️ #프로틴쿠키 2종을 설탕없이 만들어봤어요😋 두 가지맛 모두 13g의 단백질이 들어있어요✊ ⠀ ✔️ #프로틴오레오쿠키 : 위에 오레오는 시판 오레오 아니죠!!! @catalinacrunch 의 #키토오레오쿠키 를 이용하여 만든 #오레오쿠키 ⠀ ✔️ #프로틴프레첼쿠키 : #컬리플라워프레젤 을 이용하여 만든 #프레첼쿠키 입니다🖐 ⠀ ✔️ 통밀 + 프로틴가루를 이용하여 만든 쿠키로 #저탄수 #고단백 으로 맛있게 쿠키를 즐길 수 있답니다🥰 ✔️ #오레오 & #프레첼과자 구매는 @ketomall.kr by @so.p_bakery
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5 years ago
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