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Sofiani Figueroa

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Lcda. Danza
Coach Barre Intensity
Pilates reformer @mat.pilates.studio
Hot Pilates Mat @yogashalaec
CEO @academia_tango_guayaquil

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Tbt, de las clases de Barré antes que se hicieran tendencia en Ecu.
Un lugar mágico y hermoso #yogabarr.

#barreecuador
#barresamborondon
#barre
#barreguayaquil by @sofiani.pilates

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2 years ago

Muestra de lo que fue la clase del sábado: alineación, control y precisión, utilizado el aro y las mancuernas.

Si quieres venir a las clases de Hot pilates te dejo los horarios

Lunes y miércoles 11.15am
Martes jueves y viernes 6pm
Sabados 11.30am

@yogashalaec taken in Yoga Shala by @sofiani.pilates

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a month ago

Hot Pilates🔥
Hoy Combinamos el calor con el poder de la liga cerrada para activar cada músculo al máximo.
Te comparto partes de la clase, hoy nos enfocamos en el trabajo de pies, despertar los isquiotibiales, los glúteos, y los cuádriceps como nunca antes.

@yogashalaec

#HotMatPilates #PilatesGuayaquil #FitnessEcuador #PilatesConLiga #GlúteosYPiernas PilatesLovers by @sofiani.pilates

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a month ago

Glúteos, estabilidad y hombros de acero
Así entrenamos hoy en @mat.pilates.studio by @sofiani.pilates

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2 months ago

@mat.pilates.studio

#reformerpilates #reformer #EquilibrioYFuerza #PilatesEra #MovimientoConsciente
samborondónfitness saludmental by @sofiani.pilates

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4 months ago

"POV: Entraste por el aesthetic y te quedaste por el glow up (y el sudor 🫠).

El Hot Pilates es el nuevo 'therapy session' que no sabías que necesitabas.

No importa si eres pro o si es tu día 1, aquí se viene a resetear. 🔥🧘‍♂️✨"

#HotPilates #PilatesEra #WellnessJourney #FitnessMotivation #saludmental

Spot @yogashalaec by @sofiani.pilates

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6 months ago

Ejercicios como el nadador en Pilates Mat son vitales para una columna fuerte.

Al trabajar la cadena posterior, reducimos tensiones y ganamos potencia en cada movimiento.

#EspaldaFuerte #PilatesLife #CuerpoSano #MovimientoConsciente by @sofiani.pilates

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7 months ago

Este vacacional no es solo ejercicio, es el espacio donde tus hijos descubren de lo que son capaces.

Combinamos la energía del Barre, la disciplina del Pilates y el reto del TRX para un desarrollo integral.

✅ Postura saludable.
✅ Confianza en sí mismos.
✅ Diversión en movimiento.

📍 Fechas: 23 Feb - 19 Mar

Kids: 11:00 AM | Teens: 3:00 PM

Sólo 8 cupos, atención personalizada.

✨ Valor $75 antes del 18 de febrero (Precio regular: $80).

Estudio Trinity
Plaza Parque, piso 1.

Inscripciones 0983788582 by @sofiani.pilates

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8 months ago

"¡Saltamos y quemamos! 💥

Potencia en tabla de saltos + pesas para un boost de energía.

¡Dándolo todo en clase! ⚡️🤸‍♀️

@mat.pilates.studio

#PilatesLovers #FitnessMotivation" by @sofiani.pilates

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10 months ago

Si crees que el Pilates Mat es fácil, espera a ver la estabilidad y el control en esta pierna. 🤯

Core Power activado. ✨

Vamos poco a poco dominando la técnica 💪

#PilatesMat
#CorePower
#PilatesGoals
#Contrology
#FitnessMotivacion
#GuayaquilFitness
#Samborondonfitness by @sofiani.pilates

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10 months ago

Mente y cuerpo en perfecta armonía. ✨

Dominando el arte del equilibrio en Pilates de pie con la ayuda de nuestra fiel pelota.

Este ejercicio es un desafío increíble para la estabilidad y la conciencia corporal, obligándonos a activar el core en cada momento.

¡Estoy orgullosa del progreso de mis pilateras! 👏

Spot: @yogashalaec

#PilatesDePie #Equilibrio #PilatesConPelota #CoreStrong #Bienestar taken in Vía Samborondon by @sofiani.pilates

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10 months ago

¡Stop right there!

🛑 El aro mágico de Pilates es el hack que necesitas para sentir ese burn de manera precisa y efectiva.

¿El benefit que lo está rompiendo?
Con el aro, le das un upgrade a tu conexión mente-músculo.

No es solo apretar, es activar tu Powerhouse (el centro de todo) a otro nivel.
Literal, sientes cómo cada fibra de tu core se pone las pilas. 💪

➡️ Esto se traduce en:

Postura de diosa. 👑
Adiós back pain. 👋

Un core que es puro fire. 🔥

Dale play y sharea este vibe de Pilates.

¿Quién más está on fire con el aro hoy?

#PilatesMat #PilatesAro #CoreWorkout #FitnessHack #Powerhouse #VibrasFitness #GuayaquilPilates #WellnessJourney #GetTheGlow #ViralReel taken in Yoga Shala by @sofiani.pilates

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a year ago