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Sofía Belluscio | Psicóloga Integrativa

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Te acompaño a encontrar calma en tu presente 🧘🏻‍♀️
Psicóloga, UBA • Prof. de Yoga Integral y Yogaterapia
clases, podcast, meditaciones y más 👇🏻

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𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗺𝗲𝘇𝗰𝗹𝗮𝗿𝗹𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼. 🌿

En este vivo conversamos sobre una pregunta que aparece cada vez más en nuestros propios recorridos:

¿𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮, 𝗲𝗹 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 𝗘𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝘃𝗼 𝘆 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 𝘀𝗶𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼, 𝗲𝗹 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗼 𝘆 𝗲𝗹 𝗲𝗻𝗰𝘂𝗮𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗷𝗲?

A partir de nuestras experiencias, hablamos sobre:

🌸 cómo son nuestras sesiones y desde qué lugar acompañamos;
🌿 cómo entendemos la relación entre nuestra perspectiva psicológica y espiritual;
🧠 qué hacemos frente a la necesidad de encontrar respuestas o soluciones inmediatas;
✨ y la diferencia entre el tiempo del ego y el tiempo del alma.

𝗧𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗴𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿 cuando diferentes herramientas se encuentran y de la importancia de diferenciar, reconocer límites y respetar la formación y el encuadre de cada práctica.

𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗷𝗲𝘀.

Integrar también es saber cuándo, cómo y para qué utilizar cada herramienta. ♥️

𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗿𝗲𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗷𝗲𝘀.

Somos @bruja.artesana__ y @sofibelluscio 🌸 taken in Worldwide by @sofibelluscio

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4 days ago

𝐒𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐥𝐨 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐛𝐞𝐳𝐚 𝐚𝐠𝐨𝐭𝐚 📖✨

Vivimos tan 𝐚𝐜𝐞𝐥𝐞𝐫𝐚𝐝𝐨𝐬 que, muchas veces, la mente se convierte en una pestaña abierta tras otra procesando pensamientos, pendientes y emociones sin pausa. Ir en piloto automático nos desconecta de lo que verdaderamente nos pasa por dentro.

Escribir no es solo «tener un diario»; es regalarte un 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚 𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 contigo misma/o.

#sistemanervioso #psicologiaintegrativa #terapiaonline #journaling #somatica by @sofibelluscio

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9 days ago

𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗶𝗿 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗼𝘀 con eso que nos pasa en el día a día.

𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 recordarlo cuando sientas 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝗲𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗮. ❤️

#Journaling #Ansiedad #Psicología #Autoconocimiento #SaludMental

| journaling | ansiedad | escritura terapéutica | psicología | autoconocimiento | regulación emocional | taken in Florida, Buenos Aires by @sofibelluscio

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6 days ago

¡Ya tenemos fecha confirmada para nuestro vivo! 🗓️✨

El próximo viernes 02 de octubre nos encontramos para hablar de lo que realmente significa integrar diferentes herramientas (Psicología, Yoga, Tarot, Astrología) sin perder el criterio, el respeto y la mirada humana hacia la persona.

Dos recorridos diferentes y distintas formas de acompañar se unen en una conversación abierta para compartirte nuestra experiencia.

🗓️ Fecha: Viernes 02 de octubre
⏰ Hora: 2:00 pm
México 5:00 pm Argentina
📍 Lugar: En vivo por Instagram (@bruja.artesana__ y @sofibelluscio)

💬 Dejanos tus dudas o preguntas en los comentarios para responderlas en directo. ¡Guardá esta publicación para que no se te pase! ❤️🌿 by @sofibelluscio

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8 days ago

𝗧𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗼 𝗮 𝗶𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗮𝗷𝗲. 🌿

Pero no hace falta preparar una valija. El viaje puede comenzar cuando frenamos un momento, dejamos de hacer y empezamos a escuchar: ¿Cómo estoy hoy?, ¿Qué necesita mi cuerpo?, ¿Dónde hay tensión?, ¿Dónde hay relajación?...

𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗶, 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝘃𝗼𝘀 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲. Porque no llegamos igual a todas las prácticas. Hay días en los que necesitamos movimiento, otros en los que necesitamos pausa. Días en los que buscamos fuerza y otros en los que nuestro cuerpo nos pide suavidad.

Por eso no se trata de hacer la postura perfecta ni de que todas las clases sean iguales. 𝗦𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿 𝘆 𝗱𝗲 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼.

Y quizás, al terminar la práctica, no haya cambiado nada afuera.
Pero 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝘃𝗼𝘀 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘀𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲. ♥️

✨ Si querés experimentar tu propio viaje, tengo clases de Yoga Integral virtuales y presenciales. Encontrás días, horarios y toda la información en el link de mi bio. 𝗡𝗼𝘀 𝘃𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗺𝗮𝘁. 🌿

#YogaIntegral #Yoga #YogaTerapia #MovimientoConsciente #CuerpoYMente

yoga integral | yoga terapia | movimiento consciente | respiración | cuerpo y mente | bienestar | autoconocimiento | regulación emocional | yoga presencial | yoga online taken in Buenos Aires, Argentina by @sofibelluscio

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a month ago

¿𝑸𝒖𝒆́ 𝒑𝒂𝒔𝒂 𝒄𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒂𝒋𝒆 𝒏𝒐 𝒆𝒔 𝒉𝒂𝒄𝒊𝒂 𝒇𝒖𝒆𝒓𝒂, 𝒔𝒊𝒏𝒐 𝒉𝒂𝒄𝒊𝒂 𝒅𝒆𝒏𝒕𝒓𝒐? ✨

Nos juntamos en directo con @claracriera para hablar sin filtros sobre 𝘃𝗶𝗮𝗷𝗲𝘀, 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼𝘀𝗼, 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶́𝗮 𝘆 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝘀.

🎙️ Los grandes momentos del directo:

📖 𝗗𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝗮𝗹 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗼: Conectamos la experiencia de viajar con el primer capítulo de su libro ("El viaje más allá del cuento de hadas").

🛡️ 𝐌𝐞𝐜𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: Reflexionamos sobre cómo a veces usamos el movimiento o el cambio de aires como una forma sutil de huir de nosotras mismas.

🧠 𝗭𝗼𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁 𝘆 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼𝘀𝗼: Qué le ocurre a tu biología cuando sales de lo conocido (el estado de alerta) y cómo ese espacio a solas permite desplegar tu fuerza interior.

🧭 𝐕𝐢𝐚𝐣𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨: Clara nos contó cómo adapta su forma de viajar (fluir vs. planificar, moverse o quedarse) según cómo se encuentre su sistema nervioso.

🌿 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶́𝗮 𝘆 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀: Cómo pueden complementarse de forma responsable e integrativa cuando hay tiempo y espacio para integrar y afianzar hábitos reales.

🤝 𝗟𝗮 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗔𝗺𝗮𝗹𝗴𝗮𝗺𝗮: La importancia de un espacio terapéutico ético, horizontal y responsable, orientado a darte autonomía y empoderarte, no a generar dependencia.

💬 ¿Con qué idea o reflexión te quedas de todo lo que compartimos? Te leemos en comentarios. 👇

🎥 Guarda este post para escucharlo de fondo mientras paseas, cocinas o te regalas un momento de tranquilidad.

Pronto lo podrás encontrar en Spotify y Youtube en nuestro canal de @amalgamapsicologia

#viajes #terapiaonline #SistemaNervioso #psicologiaintegrativa #PsicologiaYEspiritualidad by @sofibelluscio

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11 days ago

¿𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗿 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗺𝗲𝘇𝗰𝗹𝗮𝗿𝗹𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼? No. 🌿

Para nosotras, significa 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮 y 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗮𝗿𝗹𝗮.

Psicología, Yoga, Tarot, Astrología… cada uno con su propio lenguaje, formación y encuadre.

𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗿 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿 cada abordaje. Desde ahí nace este vivo compartido, contándote un poco sobre nuestra experiencia: 𝗱𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗿𝗿𝗶𝗱𝗼𝘀, 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗻𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗼, 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼 𝘆 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗮. ♥️

¿𝗧𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗾𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗺𝗮𝘀? Deslizá el carrusel y entérate de todo! Dejanos en comentarios la pregunta que te gustaría que respondiéramos en el vivo. Próximamente la fecha ✨

Somos @bruja.artesana__ y @sofibelluscio 🌸 taken in Buenos Aires, Argentina by @sofibelluscio

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12 days ago

¿𝗘𝗻𝗳𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼?

𝑬𝒏𝒇𝒐𝒒𝒖𝒆 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐: Significa que no te encasillamos en una sola corriente psicológica. Combinamos herramientas de distintas metodologías clínicas (cognitivo-conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso, regulación somática...) adaptando la terapia a ti y a tus necesidades, y no al revés.

𝑬𝒏𝒇𝒐𝒒𝒖𝒆 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒍: Entendemos que no eres solo una mente pensante. Miramos al ser humano en su conjunto: cómo interaccionan tu cuerpo, tu sistema nervioso, tus emociones, tu contexto y tu historia. Todo está interconectado.

Si te resuena esto, nuestra cuenta es para ti @amalgamapsicologia 🧠🌿

🎥 Si te quedaste con ganas y quieres ver el VIVO completo lo tienes en nuestro perfil.

📑 Y recuerda: como elegir psicólogo es una tarea difícil y abrumadora, estamos preparando una guía completa 100% gratuita para ayudarte a tomar la decisión con la información que a nosotras nos habría encantado tener en su momento. ¡Pronto la publicaremos!

📩 Si tienes dudas sobre si tu motivo de consulta o tu proceso encajan con nuestra forma de trabajar, escríbenos un mensaje privado a @amalgamapsicologia; estaremos encantadas de orientarte y resolver cualquier duda que tengas. 🤍

#PsicologiaIntegrativa #SaludIntegral #ComoElegirPsicologo #TerapiaPsicologica #AmalgamaPsicologia taken in Barcelona, España by @sofibelluscio

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15 days ago

Durante mucho tiempo pensaba que tenía que elegir... psicología o espiritualidad, mente o cuerpo, evidencia o experiencia.

Pero cuanto más estudiaba, brindaba sesiones de terapias “alternativas” y experimentaba lo que era realmente acompañar a otra persona con sus procesos… más entendía que 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗺𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, y que 𝘂𝗻 𝗮𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗷𝗲 𝗻𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮𝗿𝘁𝗮 𝗮𝗹 𝗼𝘁𝗿𝗼. 🌸

𝗘𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝘀𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗶 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮. Con una distinción muy importante: 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗺𝗲𝘇𝗰𝗹𝗮𝗿.

La 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 tiene su propio campo, formación, metodología y encuadre profesional. El 𝗬𝗼𝗴𝗮, las 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀 y los 𝗹𝗲𝗻𝗴𝘂𝗮𝗷𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗯𝗼𝗹𝗶𝗰𝗼𝘀 tienen otros.

𝗬 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝘀𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝘃𝗼𝘆 𝗮 𝗷𝘂𝘇𝗴𝗮𝗿 𝘀𝗶 𝗺𝗲 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 meditas, haces Reiki, consultas tarot o tenes una mirada espiritual sobre tu vida (como nos pasó a muchxs…).

Sí, 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝘁𝗮. Lo somos, en @amalgamapsicologia.

¿𝗔𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗻𝗼 𝗮𝗹𝗰𝗮𝗻𝘇𝗮𝗯𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗯𝗮? Te leo en comentarios. ♥️

#Psicología #PsicologíaIntegrativa #SaludMental #CuerpoYMente #RegulaciónEmocional YogaIntegral taken in Florida, Buenos Aires by @sofibelluscio

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18 days ago

¿𝐒𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞́ 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢𝐫 𝐞𝐥 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨́𝐥𝐨𝐠𝐨 𝐚𝐝𝐞𝐜𝐮𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢? 🧠✨

Elegir psicólogo es una tarea difícil... Por eso hicimos este VIVO, intentando acompañarte en el proceso tanto desde nuestros conocimientos y experiencia como psicólogas, como también como pacientes.

En este clip te resumimos algunas cosas clave que le puedes preguntar sin apuro (¿cómo es el proceso?, ¿qué puedo esperar?, ¿qué formación tienes?...).

Y porque sabemos lo complejo que es y nos hubiese encantado tener toda esta información en su momento, estamos creando una 𝒈𝒖𝒊́𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒆𝒍𝒆𝒈𝒊𝒓 𝒑𝒔𝒊𝒄𝒐́𝒍𝒐𝒈𝒐 que pronto publicaremos de forma 𝟏𝟎𝟎% 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚. 📑🤍

💬 ¿𝐇𝐚𝐲 𝐚𝐥𝐠𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐝𝐞́ 𝐚𝐩𝐮𝐫𝐨 𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐠𝐮̈𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐮𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐦𝐩𝐞𝐳𝐚𝐫 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚? Te leemos en comentarios. 👇

#ComoElegirPsicologo #TerapiaPsicologica #SaludMental #PsicologiaIntegrativa #AmalgamaPsicologia taken in Barcelona, España by @sofibelluscio

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22 days ago

Durante mucho tiempo se pensó que la mente y el cuerpo funcionaban por separado. Hoy sabemos que no es así.

𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝘀𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗼 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱, 𝗻𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀. 𝗧𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀, 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗺𝗼𝘀, 𝗻𝗼𝘀 𝗺𝗼𝘃𝗲𝗺𝗼𝘀 𝘆 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼.

Y de la misma manera, cuando el cuerpo encuentra experiencias de mayor seguridad, calma y presencia, nuestra forma de pensar, sentir y responder al mundo también puede empezar a transformarse.

𝗣𝗼𝗿 𝗲𝘀𝗼, 𝗲𝗻 𝗔𝗺𝗮𝗹𝗴𝗮𝗺𝗮, 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮, entre Yoga y Psicología.

No se trata de elegir entre uno u otro. 𝗦𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮 𝗮𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗺𝗯𝗼𝘀 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮𝗻 𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗹𝗼𝗴𝗮𝗿. ❤️

✨ Si sentís que este enfoque resuena con vos, nos encantaría acompañarte en ese proceso.

¿𝗔𝗹𝗴𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝗻𝗼𝘁𝗮𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗳𝗶𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼? Te leemos en comentarios.

#Psicología #YogaIntegral #SistemaNervioso #RegulaciónEmocional #SaludMental

psicología | yoga integral | sistema nervioso | regulación emocional | ansiedad | estrés | trabajo corporal | cuerpo y mente | salud mental | bienestar | psicolo taken in Florida, Buenos Aires by @sofibelluscio

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20 days ago

🧠✨ Psicología y espiritualidad: ¿pueden dialogar?

En este vivo partimos de algunas preguntas sobre la relación entre psicología, espiritualidad, terapias alternativas y bienestar… pero la conversación fue mucho más allá.

Hablamos de sentido, autoconocimiento, creencias, regulación, límites, ética profesional y también de los riesgos de las soluciones mágicas y el bypassing espiritual.

Y, sobre todo, conversamos desde nuestras distintas experiencias y miradas, sumando también las preguntas y perspectivas de quienes estuvieron del otro lado. 💜

Gracias a quienes se conectaron, participaron, preguntaron y compartieron sus experiencias. Y gracias también a quienes están viendo esta charla grabada.

Si te interesa profundizar o estás buscando acompañamiento, podés encontrarnos en:

🧠 @claratardio.psicologa
✨ @catarsis.mistica
🌿 @sofibelluscio
💜 @amalgamapsicologia

Porque integrar no significa mezclarlo todo.

También implica saber diferenciar, poner límites y encontrar espacios de encuentro.

#psicologiaintegrativa #espiritualidad
#crecimientopersonalyespiritual #terapiasalternativas #conexiónespiritual by @sofibelluscio

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a month ago