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Sofia Oliveira

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autora de “se perder e se encontrar faz parte do caminho”
podcaster no @colodeamiga ✷
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compre meu segundo livro aqui ▾

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queria escrever um texto imenso sobre essas fotos, sobre esse dia, sobre sonhos inimagináveis, sobre sentir, com medo, mas ainda assim se permitir sentir. preciso sentir antes de escrever. mas que loucura. a vida é bonita também. esse tedx foi lindo. não vejo a hora de vocês sentirem junto comigo. by @sofidisse

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6 days ago

gosto de me lembrar da minha sensibilidade. de sentir quem eu sou quando não estou com medo. sempre fui assim. minha sensibilidade transforma tudo. ela me dá acesso à beleza, à raiva, ao amor. por muito tempo, tentei fugir dela. hoje, tenho me permitido enxergá-la com beleza. esse é um lembrete para você admirar a sua sensibilidade também.

#frases #autoconhecimento #amorpróprio by @sofidisse

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3 days ago

gravei esse vídeo como um registro - e quase um pedido - ao meu corpo. uma tentativa pequena de acreditar que, um dia, quem sabe pela sorte, eu saiba comemorar os meus passos.

#autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #frases by @sofidisse

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4 days ago

uma das coisas mais especiais da minha vida são as minhas amigas. e, nesse dia, nada melhor do que falar sobre amizade e fazer coisas legais juntas, como skincare. e, é claro, sempre com @somosneeds , né? 💛 by @sofidisse

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5 days ago

registros especiais do meu segundo livro, disponível no link da minha bio. 🤏🏽💙

#frases by @sofidisse

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9 days ago

escutei essa frase esses dias, e fiquei muito reflexiva. episódio completo disponível no spotify. 💙🎧 “um desabafo sincero sobre lidar com o vazio”. <3

#desenvolvimentopessoal #autoconhecimento #reflexao #vazio #ansiedade by @sofidisse

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10 days ago

estou há uns dias dançando com o vazio e me perguntando o que eu faço quando, simplesmente, não sei o que fazer. às vezes o antídoto é abrir a porta e sair de casa. fiquei pensando sobre isso depois que li vertigem, da @lela.brandao. a gente vai escutando o nosso corpo e fazendo o que é possível também. 💙 by @sofidisse

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11 days ago

pra que a gente nunca ignore a força de torcer pela gente. registros do meu segundo livro, disponível no link da minha bio e nas principais livrarias do brasil. 💙🌊

#frases #autoconhecimento #amorpróprio by @sofidisse

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23 days ago

não é que essa coisa de realizar sonhos também acontece <3 💙✨🤏🏽 by @sofidisse

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52

24 days ago

definitivamente, uma das coisas mais difíceis que aprendi na terapia é dizer não. isso sempre me pega. tenho tentado entender que fazer isso não me torna menos querida nem menos especial. às vezes, o não que digo para o outro, é o sim que me ofereço.

#autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #amorproprio by @sofidisse

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25 days ago

registros especiais do meu segundo livro. ✨💙 disponível no link da minha bio e nas principais livrarias do brasil. by @sofidisse

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28

a month ago

episódio “como é doloroso se achar merecedora” completo disponível no spotify. 🌿🤏🏽🎧

#autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #amorproprio by @sofidisse

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29

a month ago