Instagram story viewer> @solomia__naum> Posts

Solomia Naum

@solomia__naum

33.4K

followers

3612

following

🍏 Велнес-підприємиця
Роблю планету легшою © @fitfoodsolomia
🍎Про їжу, тіло, стосунки та вічні мандри

POSTS STORIES REELS TAGGED

«Ти ще такий незрілий. Думаєш, хоч хтось має життя, яке планував?»
«На схід від Едему» Джон Стейнбек 📕
Фото @margo___photo taken in Cherkasy by @solomia__naum

69

1

a day ago

Про що мій курс?

Він давно перестав бути просто про стрункість.

Сьогодні @fitfoodsolomia — це спільна робота фахівців, тепле жіноче ком’юніті, підтримка, турбота про здоров’я, зміна мислення та способу життя.

Ти тут не для того, щоб стати ідеальною, тут ти можеш бути собою, такою як є, але тою, яка піклується про себе, робить собі корисно ( їжею, тренуванням, прогулянкою, спілкуванням ) підтримує здоровʼя та оптимізм. Ми збираємо жінок, які хочуть жити якісніше, почуватись добре у своєму тілі, а не просто бути худими, за будь яку ціну.
Якщо мої цінності відгукуються, залишай коментар⬇️ taken in Cherkasy by @solomia__naum

35

9

2 days ago

Коли підкрадається осіння журбинка, саме час почати вести щоденник вдячності. 🍂

Бо ж завжди є за що подякувати життю. 🤎 taken in Cherkasy by @solomia__naum

76

0

4 days ago

Генератори гудуть, йде непроста зима, а я роматизую то життя, збираю врожай, ходжу на тренування, працюю, сворюю стосунки, сварюсь, занепадаю і сумую, знаходжу нових друзів, радію сонечку, бо живу то життя 🧡 taken in Cherkasy by @solomia__naum

41

2

4 days ago

Як вам я у ролі господині на городі?

Річ у тім, що це не тільки образ для фото, але й у житті, бо цього року я посадила свій перший самостійний город. Виростила помідори, огірки, цибулю, перці 🌶️ кабачки, редиску, зелень і трохи полуниці з малиною 🍓

Залишайте ваші реакції та запитання і я розповім більше, бо насправді є що розказати...

Дякую за фото: @margo___photo taken in Secret Garden by @solomia__naum

247

16

7 days ago

Місце, де нема ні звʼязку, ні інтернету, як на мене, справжній відпочинок taken in Холодний Яр by @solomia__naum

19

0

8 days ago

✨✨✨люблю такі моменти
Дякую за компанію @ivanka.livinska taken in Сосновий Бір, Черкаси by @solomia__naum

25

0

9 days ago

Тай таке taken in Cherkasy by @solomia__naum

44

2

10 days ago

Аж самій цікаво 🤭🫣 taken in Сосновий Бір, Черкаси by @solomia__naum

104

6

11 days ago

Сьогодні була в гостях у нової знайомої в Черкасах. І це дуже цінно. ❤️

Коли все життя мешкаєш в одному місті, кава з коліжанкою чи гості у куми — звична справа. Але коли переїжджаєш і заново будуєш своє життя, таке запрошення стає святом.

Зараз багато українців переїжджають, дехто вимушено. І мені боляче, як пропаганда порозділяла нас, що спершу йде стереотип, ярлик, а тоді вже людина.

А нам потрібно об'єднуватися. Бо найперше ми люди, далі — українці. І якщо пошукати, знайдеться тисяча подібностей, хоча є і справді є тисячі розбіжностей.

Раніше я собі чомусь уявляла, що Україна - то люди по - менталітету такі як Галичина, але я не усвідомлювала, що українці- це тисячі різних менталітетів і це треба приймати, що примати свою країну.

Я розумію, що тут, у Черкасах, представляю Галичину.

Так само, коли хтось вперше приїжджає до Львова, мені хочеться не просто показати місто, а закохати в нього.

Тільки уявіть, ціле місто чи навіть країну, якась людина буде судити по 2-3 людях, яких зустріла вперше приїхавши у цей край.

Гарна мотивація бути взаємно красивими, правда? taken in Cherkasy by @solomia__naum

79

4

12 days ago

Так чекаємо @yaktak_official by @solomia__naum

61

1

17 days ago

Осінні фільми, які цікаво дивитись з подругами:

🎬«Містична піца» 🍕 — Mystic Pizza (1988)

Мабуть, найатмосферніший осінній фільм для дівчат. Події відбуваються у маленькому містечку наприкінці сезону: туристи роз’їжджаються, а троє молодих дівчат продовжують працювати у місцевій піцерії.

Вони лише починають свій дорослий шлях, ще не дуже знають, як обирати чоловіків, закохуються, помиляються — як і всі ми колись. А потім проживають цей досвід разом з подругами.

🎬 «Мачуха» 🍂— Stepmom (1998)

Це вже історія про більш зрілі стосунки: розлучення, нову сім’ю та дітей, які разом із батьками мусять прийняти те, що попередня історія закінчилася.

А ще це дуже сильна історія про двох жінок, яким доводиться пройти шлях від суперництва до прийняття одна одної. Тут без сліз навряд чи вийде. (Вікіпедія)

🎬 «Клуб перших дружин» 🥂— The First Wives Club (1996)

А цей фільм — про жінок, які вже багато прожили, але в певний момент змушені починати заново. Три давні подруги зустрічаються після багатьох років і з’ясовують, що кожна пережила розрив стосунків.

Спочатку вони хочуть помститися колишнім чоловікам, але поступово ця історія стає зовсім не про чоловіків. Вона про дружбу, самоцінність і про те, що почати нове життя можна в будь-якому віці.

Хочете ще таких підбірок? taken in Cherkasy by @solomia__naum

43

0

a month ago