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발레핏 송타민 ✿

@songthing.special

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🩰 발레스트롱 @balletstrong_studio 송원장
🐾 방이동돌쇠 @life_of_bangdol 누나
▫️ᴋʜᴜ ᴜɴɪᴠ
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ʙᴀʟʟᴇᴛ, ᴘɪʟᴀᴛᴇs, ᴄʀᴏssғɪᴛ, ʀᴜɴɴɪɴɢ, ᴄʟɪᴍʙɪɴɢ

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#BerlinMarathon 2026 🇩🇪

베를린 마라톤 하소연 모음zip.
전 날, 기차에 앉아서 갔더라면 서브4 했을까? 😂

다시는 안 뛰고 싶었는데 기억이 미화되어 시드니랑 시카고 둘 다 신청했어요
설마, 둘 다 붙진 않겠지? ( 행복 회로 돌리는 중...)

이렇게 또 Full며 듭니다..💫

#베를린마라톤 #fullmarathon by @songthing.special

#jeju 🍊
방돌, 바람, 여자

#제주 #달리기 #제주도러닝 #러닝하는댕댕이 #라이카 by @songthing.special

@lululemonkr @lululemon
룰루레몬 + 핑크는 못 참지 ! 💓

제일 좋아하는 브랜드와
제일 좋아하는 일을 하는 것 만큼 행복한 게 있을까요? 🩰

저는 플레이그라운드에서 #발레핏 클래스를 진행했는데요,

다리도 찢어보고, 차 보고, 앉아보고 뛰어본 결과
레깅스만 100개 넘게 입어 본 제 마음에도 쏙 드는 #글로우업 ✨
부드러우면서도 밀착력있게 내 몸에 착 피트돼요!‼️

예쁜 색감은 말해모해!! 🙂‍↔️✨
내일까지 성수동에서 진행되는 팝업 스토어 꼭 가보시길 강추 🫵🏻

#룰루레몬 #glowup #글로우업 #룰루레몬이벤트 #발레스트롱 by @songthing.special

유나-pink = 0
💖💘💝 by @songthing.special

𝐨𝐧스토어와 함께한 Win With Her 클래스 💖

외부에서 수업을 할 때면 처음 만나는 분들과 함께한다는 생각에 수업 전부터 굉장히 설레요.
학교 다닐 때 새로운 반 배정을 기다리던 기분이랄까🙈

좋은 브랜드, 좋은 공간, 좋은 사람들이 만나
하나의 경험을 만들어간다는 것.

그래서 이런 협업이 좋아요.

이른 시간부터 함께해 주시고
좋은 에너지로 수업을 채워주신 모든 분들께 감사해요.
세심하게 도와주신 스태프분들께도 .... 🫶🏻

단순히 한 번의 원데이 클래스를 넘어,
함께한 분들에게도 오래 기억될 순간이 되었길 ❤️

📸예쁜 순간을 멋지게 남겨주신 @__zigram

#온러닝 #발레핏 #발레스트롱 by @songthing.special

#사운드오브웰니스
❝찐 전공자에게서만 나오는 발레의 무드와 바이브를 보여주세요❞

지난 주말, 더현대 서울에서 열린 사운드 오브 웰니스 행사에서 발레핏 클래스를 진행하고 왔어요🩰

발레에는 다양한 발 동작과 함께 끊임없이 팔을 움직이며 시선까지 놓칠 수 없죠. 하지만 50분이라는 시간 안에 다양한 레벨의 참가자분들께 그 모든 것을 전달하는 건 쉽지 않은 일이에요.

그래서 저는 발레가 가진 움직임의 느낌과 그 특유의 에너지를 전달하는데 집중해봤어요🩰

사진을 다시 보니 역시 저는 수업할 때 가장 행복해 보이네요❤️‍🔥❤️‍🔥

무엇보다 이렇게 큰 규모의 웰니스 행사를 위해 기획부터 운영까지 애써주신 모든 분들 덕분에 저 역시 좋은 에너지 속에서 수업할 수 있었습니다🫶🏻
소중한 기회를 주신 모든 분들께 감사드려요!
@lee__reborn @ah__yoga @aloseoul

또 송타민의 에너지를 전달할 수 있는 기회가 오길🙏🏻

#웰니스 #SoundsOfWellness #송타민 #발레스트롱 by @songthing.special

@garmin_korea

요즘 제 손목에 늘 함께하고 있는 아이템 🖤

가민 서카(CIRQA) 스마트밴드✨

러닝도 하고, 발레핏도 하고, 크록스핏까지 하는 저에게는
운동 기록을 확인하는 것도 꽤 중요한데요.

서카는 화면이 없는 스마트밴드라,
운동할 때는 기록을 계속 들여다보지 않아도 되고,
활동 기록은 나중에 앱으로 확인할 수 있어요.

잘 때도 착용해 봤는데,
생각보다 불편하지 않아서 수면 기록도 함께 살펴보는 중이에요. ☁️

아직은 알아가는 단계!
한 달 동안 꾸준히 사용해 보고,
실제로 어떤 점이 좋았는지 솔직한 후기도 남겨볼게요❤️‍🔥❤️‍🔥

✔️가민코리아로부터 제품을 제공받아 직접 사용 후 작성했습니다.

#가민 #Garmin #가민서카 #CIRQA #스마트밴드 by @songthing.special

Product gifted by @kinemedical_kr 𐔌♫ྀི𓈒 ݁⋆

여러분 -
저 베를린 마라톤 끝나자마자 바로 파리로 넘어가서
이틀 동안 거의 40km를 걸었거든요ㅋㅋㅋ😂

근육통도 있었을 텐데 어떻게 바로 유럽 여행을 할 수 있었냐고요?

제가 이번 여행에 챙겨간 아이템은 바로 키네펜! 🤍

운동 후 무릎과 종아리부터 뻐근한 어깨까지, 원하는 부위를 직접 케어할 수 있어요.

가볍고 휴대하기 편해서 어디서든 사용하기 좋고,
15단계 강도 조절과 4가지 모드로 간편하게 사용할 수 있다는 점도 마음에 들더라고요!

많이 움직이는 날,
내 몸을 위한 셀프 케어 루틴으로 챙겨보세요 🫶🏻

#마라톤 #키네팬 #도수팬 by @songthing.special

#BerlinMarathon

Legs: 💀
Me: 🏅😌

#베를린마라톤 #해외마라톤 by @songthing.special

힘들수록 전라도가 찐해짐

#아따 #수컷트레이닝 #암컷트레이닝 by @songthing.special

러닝 돈 많이 든다

@lululemonkr
@shokzkr
@on.korea
@garmin_korea

#장비빨로승부한다 💸 #러닝 by @songthing.special

#RoadToBerlin
예쁜 운동복 입고 방돌이랑 사진찍으려고 달리는 펀러너였는데,
세계 마라톤은 다 제패하고 싶다.....🤷🏻‍♀️..?

베를린아 빨리 와라.
아니 오지 마.
아니 빨리 끝내고 싶다.
아니 아직 준비 안 됐어.

#베를린마라톤 #펀러너 #욕망러너 by @songthing.special