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Ingeniero de Software 💻
Instructor Físico-Deportivo 🎓
Fundador @z2.running 🏃🏻
Embajador: @drogueriasaliadas
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Maratón de Lima, completada. 🇵🇪

Fue un reto enorme, de esos que te exigen mucho más que piernas. Durante meses puse todo mi enfoque en la preparación física, pero sobre todo en la preparación mental. Hubo días buenos, días difíciles y muchos kilómetros que me enseñaron algo nuevo.

Quiero agradecer especialmente a mi equipo @z2.running, a mi Crew @z2.runningcrew, a mi coach @davidpaiva10 y a todas las personas que estuvieron presentes durante este proceso, acompañándome, motivándome y creyendo en mí.

Y como siempre lo he dicho: correr una maratón es una forma de entender la vida misma. Hay subidas que ponen a prueba tu carácter, bajadas que te permiten disfrutar el camino y momentos en los que solo queda seguir avanzando. Al final, lo importante es no dejar de dar el siguiente paso.

Gracias, Lima. ❤️🏃‍♂️ by @soyingerunner
52
5 months ago
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El 22 de febrero quedó marcado en mi corazón.
Tuve el privilegio de ser Pacer en la que para mí es la carrera más bonita de Colombia.

Ser pacer significa marcar el camino, motivar cuando las piernas pesan y recordar que siempre hay fuerza para un kilómetro más.

Han pasado 14 años desde que el running llegó a mi vida, y sigo agradeciendo cada paso, cada bendición y cada experiencia.

Porque este deporte me ha enseñado algo muy claro:
los kilómetros se disfrutan más cuando se comparten. 🏃‍♂️✨

Seguimos con toda @z2.running 🏃🏻‍♀️🏃🏻❤️ by @soyingerunner
17
7 months ago
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Este domingo corro mi segunda maratón en @maratonmedellin. Ha sido un proceso lleno de aprendizajes, disciplina y retos que me han demostrado que correr no solo fortalece el cuerpo, sino también la mente y el corazón. Cada kilómetro ha valido la pena 🙌🏃‍♂️🔥 by @soyingerunner
34
a year ago
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Correr por amor, por compromiso y por una causa que salva vidas 🩷 junto con el #Teamaliadas nos unimos para decirle que sí a todas las vidas que se pueden salvar con un aporte y un autoexamen hecho a tiempo.

Juntos hacemos parte de algo más grande: porque cuidar no es solo un acto, es un compromiso.

¿Cómo puedes sumarte? ✨ Durante todo octubre, por cada compra igual o mayor a $60.000 en cualquiera de nuestras sedes, Droguerías Aliadas donará $2.000 a la Fundación Alma Rosa.

Tócate y salva tu vida. 🎀 Hacemos todo para cuidarte. taken in Medellín, Antioquia by @soyingerunner
1
a day ago
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Celebrando el primer año de @z2.running ,Se recuerda cada madrugón, las tiradas largas, las carreras compartidas y cómo de ser un grupo de conocidos corriendo pasaron a ser una verdadera familia taken in Cauca Viejo by @soyingerunner
3
a month ago
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Un diploma hecho de amor puro por el Running 🏃🏻

@z2.running gracias totales ❤️ by @soyingerunner
87
2 months ago
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📋 Catálogo completo disponible en mi biografía!

Camisetas, tops, licras, medias y más. Ropa deportiva que se adapta a tu ritmo.

@liebre.run by @soyingerunner
13
3 months ago
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🏃‍♂️ Hay algo que muchos corredores solemos descuidar: nuestra salud muscular y la alimentación.

A veces creemos que para mejorar solo basta con correr más kilómetros, pero ahí suele estar nuestro mayor punto débil cuando dejamos de ver resultados o sentimos que nos estancamos.

Por eso decidí comenzar una nueva etapa: mejorar mis hábitos alimenticios de la mano de @lauland_____ y complementar mi entrenamiento con trabajo de fuerza en el gimnasio, buscando aumentar mi masa muscular, prevenir lesiones y convertirme en un corredor más fuerte.

Este será un proceso de aprendizaje y quiero compartirlo con ustedes. 💪🔥🏃‍♂️

Gracias @elpoporras 📹🔝 by @soyingerunner
9
4 months ago
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Social run es comunidad, parche, amigos, música… todo eso es #surruners 

La pasamos increíble y lo que será el próximo 🤔😶‍🌫️🔥… no se lo pierdan 💚💚

#socialrun #runningcomunity #surrunnerssocialclub #surrunners by @soyingerunner
2
3 months ago
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Hace 15 días vivimos un Social Run lleno de buenos momentos, baile y la mejor energía. ✨🏃‍♂️

Mañana volveremos a encontrarnos para crear recuerdos únicos, compartir kilómetros y seguir construyendo historias que se quedan para siempre en el alma. 😮‍💨🤩💚

Agradecimientos a @cafezendaya ☕️❤️ by @soyingerunner
0
3 months ago
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Hace 13 años, 8 meses y 25 días corrí mis primeros 10 kilómetros en la Maratón Medellín.

En ese momento no pensaba cuál era la mejor ropa para correr, ni qué reloj debía comprar. Solo tenía las ganas de intentarlo y la curiosidad de descubrir hasta dónde podía llegar.

Recuerdo que fue la primera vez que vi a miles de personas reunidas por una misma pasión. Hoy, más de una década después, celebro que esa comunidad haya crecido y que cada vez seamos más los que encontramos en el running una forma de transformar nuestras vidas.

Cada corredor tiene su propia historia, sus propios retos y sus propias razones para salir a entrenar. Pero hay algo que nos une: la certeza de que después de ponernos los tenis y sumar algunos kilómetros, siempre regresamos siendo una mejor versión de nosotros mismos.

¡Feliz Día del Corredor! 🏃‍♂️✨ by @soyingerunner
12
5 months ago
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Una carrera de la mano de los mejores, @drogueriasaliadas 🏃‍♂️💙

¡Felices 14 años, Droguerías Aliadas! Gracias por ser parte de mi camino y por contribuir a mi bienestar y salud.

Hoy sigo diciéndole sí a correr, sí a cuidarme y sí a disfrutar cada kilómetro de la mano de quienes hacen posible una vida más saludable.

¡Cuídate y nunca dejes de moverte! by @soyingerunner
43
3 months ago
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