Instagram story viewer> @stehmartini> Posts

Stephannie

@stehmartini

1.7K

followers

1057

following

Yoga e meditação 🧘🏻‍♀️
Um caminho de volta para si ✨
Presença e bem-estar na sua rotina
↓ Pratique comigo on-line

POSTS STORIES REELS TAGGED

Não existe nada que seja tão nosso quanto nossos sonhos. Deus coloca algo em seu coração mas te entrega de forma muito maior, elevada e inesquecível 🪐💫✨ taken in Tour Astronómico en San Pedro de Atacama by @stehmartini

161

21

2 years ago

Sagrado, único, inesquecível 💙🦈 taken in Fernando de Noronha by @stehmartini

219

17

3 years ago

Somos o oceano e as ondas os nossos pensamentos. Mesmo que queiramos, não temos a capacidade de controla-los. Porêm, podemos “surfar” e fluir este mar utilizando a prancha chamada Yoga. 🌊🏄🏽‍♀️ by @stehmartini

107

18

2 years ago

Chamei as amigas para minha despedida de Londrina 👯‍♀️🥰🍃 taken in Londrina by @stehmartini

42

20

6 days ago

A famosa invertida que todo mundo quer fazer pra foto do Instagram! 😂🤸🏻‍♀️

Mas calma, você não precisa sair rolando por aí nem nascer com habilidades circenses. Com paciência, técnica e uma boa orientação, a gente descomplica essa postura e constrói o caminho até ela.

Vem aprender comigo! 🧘🏻‍♀️✨ by @stehmartini

189

16

6 days ago

Shiu! Só quem pratica sabe 🧘🏾‍♀️💫 by @stehmartini

210

4

8 days ago

Cadê?? 💜🔮 by @stehmartini

231

21

9 days ago

Me aguentem
🤣🤣🤣 by @stehmartini

164

23

12 days ago

Essa eu te garanto, nunca falha 💛💫 by @stehmartini

58

3

18 days ago

Talvez você não precise mudar a sua vida.

Talvez precise voltar a habitá-la.

A gente se acostuma tanto a cumprir tarefas, responder mensagens, cuidar de tudo e seguir em frente que, aos poucos, deixa de perceber uma coisa simples:

“Como eu estou?”

E quando finalmente surge um espaço para você, o silêncio pode até parecer estranho.

Por isso, o autoconhecimento não precisa começar com uma grande mudança.

Pode começar com cinco minutos.

Cinco minutos respirando.
Cinco minutos percebendo o corpo.
Cinco minutos sem precisar produzir, resolver ou cuidar de ninguém.

Só você.

Esse é o começo do Ponto de Partida. 🤍

Você tem conseguido ouvir o que sente? by @stehmartini

32

11

19 days ago

Embelezando ainda mais meu feed 😮‍💨 taken in Lagoa Rodrigo de Freitas by @stehmartini

34

4

20 days ago

É sobre se amar mesmo em meio ao caos.
Sobre não se abandonar nos dias difíceis.
Sobre fazer por você, com você e para você. by @stehmartini

47

5

21 days ago