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Chamei as amigas para minha despedida de Londrina 👯‍♀️🥰🍃

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tem muito do que eu amo nesse dump 💜 a vida é boa!!!!!!!!

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Passar uma tarde rindo e fazendo fotos lindas? Assim foi nossa tarde.
Um ensaio perfeito não te deixa desconfortável, com vergonha, não sabendo o que fazer, mas sim com conexão vem a naturalidade, leveza e conseguimos eternizar o que existe de mais importante, a essência da cada um.
Fotografar comigo é saber que vou priorizar que você sinta confortável e consiga se divertir para que seja o dia do ensaio um momento gostoso de lembrar também.
Ensaio de marca pessoal é importante para credibilidade do profissional, expressar a autoconfiança e quem é essa pessoa na sua melhor versão.

Me chama aqui e vamos fazer o seu ensaio perfeito. 🤍

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So far so good!

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Bahia, foi incrível te conhecer ☀️🌵❤️

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Minha filha mais nova Stephannie e minha neta linda Cecília. Deus é bom o tempo todo.

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Reflexão para todas as mulheres fortes, potentes e buscadoras…

Eu te escrevo de um lugar de cuidado e verdade, de quem vive, na prática, um relacionamento saudável, construído com respeito, presença e amor. E é justamente por viver isso que sinto, como um sussurro na alma, a necessidade de te lembrar, você não precisa aceitar menos do que te expande.

Quantas coisas dentro de você ainda pedem para ser deixadas para trás?
Padrões que limitam, comportamentos que diminuem, sentimentos que aprisionam, histórias que já não representam mais a mulher que você está se tornando…

Por apego, medo ou costume, muitas vezes você segue repetindo ciclos que te ferem. Sustenta relações, atitudes e pensamentos que já não cabem mais na sua verdade.

Mas existe uma força em você que sabe.
Sabe quando não é mais sobre insistir, é sobre se escolher.

E eu te digo com carinho e firmeza, relações saudáveis existem. Mas elas começam dentro, no seu posicionamento, no seu autorrespeito, na sua coragem de não negociar a sua essência.

Você não precisa mais aprender pela dor.
Você pode escolher o amor como caminho.

Renascer é um ato de coragem.
E toda mulher que se escolhe, se torna livre. 🦋✨🍃

Eu honro e amo cada uma de vocês. Que essa reflexão te abrace e te conecte ainda mais com a sua própria força. 🙏🏼

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Respire. Sinta. Vista o que acompanha o seu ritmo.

As peças Nag foram criadas para unir conforto absoluto, mobilidade e uma estética minimalista que transita do movimento à rotina.

Modelagens que abraçam o corpo, tecidos que sustentam sem limitar.

Porque estar em equilíbrio também é se sentir segura, elegante e presente — por dentro e por fora.

Nag wellness • Movimento consciente, estilo essencial. Respire. Sinta. Vista o que acompanha o seu ritmo.

As peças Nag foram criadas para unir conforto absoluto, mobilidade e uma estética minimalista que transita do movimento à rotina.

Modelagens que abraçam o corpo, tecidos que sustentam sem limitar.

Porque estar em equilíbrio também é se sentir segura, elegante e presente — por dentro e por fora.

Nag wellness • Movimento consciente, estilo essencial.

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Equilíbrio e força em uma só peça.
Macacão que acompanha cada movimento com conforto, elasticidade e ajuste perfeito — do treino ao flow. ✨🧘‍♀️

SHOP NAG • clique no link da bio

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#LookFitness #macacãofitness Movimento, equilíbrio e força em uma só peça.
Macacão que acompanha cada posição com conforto, elasticidade e ajuste perfeito — do treino ao flow. ✨🧘‍♀️

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Confira as tendências que vão movimentar o fitness em 2026.
Estilo, performance e escolhas que acompanham sua rotina — do treino ao dia a dia.

🔗 Veja tudo no link da bio.

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Estilo, performance e escolhas que acompanham sua rotina — do treino ao dia a dia.

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Presença que se move. ✨
A legging Contour Cut + Top cropped SILKEN™ entregam firmeza, conforto e performance em qualquer prática.

Tecnologia que acompanha o corpo. Design que realça.

🔗 Clique no link da bio e conheça a linha Nag

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Tecnologia que acompanha o corpo. Design que realça.

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A 4ª edição do Meowga foi pura magia: um encontro leve, divertido e cheio de ronronados com os nossos astros Timão, Pumba e a Ninhada Transilvânia! 😻🧘‍♀️ Cada momento foi um mix perfeito de relaxamento, fofura e energia boa que só os gatinhos sabem trazer.

Gratidão imensa à @tamiresuzuki @poetizafotografia @poetizabrand que mais uma vez registrou tudo com tanto carinho e transformou tudo em um momento ainda mais especial. Seu talento e sensibilidade fazem toda a diferença! 🧡

Também não poderia faltar nossos agradecimentos às professoras @stehmartini e @carolinahonda_ayurveda que conduziram as aulas cheias de amor, leveza e boas vibrações, deixando nossos gatinhos (e humanos!) ainda mais encantados 😽💙

E um muito obrigada especial à professora @denise_yogawave e da @yogawave_londrina, que gentilmente cedeu o seu espaço e tornou possível mais uma edição repleta de boas energias e muitos miados 🐈⚘️

E aí… já podemos ficar animados para a próxima edição? Porque ano que vem tem mais! 👀🫰🏻

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