Instagram story viewer> @stipodden> Posts

Stipodden med Liv&Tessa

@stipodden

771

followers

380

following

🌍Bli med Liv&Tessa på stien i inn- og utlandet
⛰️Vi deler om vår reise til fjelløpene vi deltar på
🎤Podcast for deg som vil ut i fjellet

POSTS STORIES REELS TAGGED

Dette er så fryktelig vondt og vi er helt knust.
Vi tar en liten pause fra innspilling. Akkurat nå virker det meningsløst å lage innhold💔 by @stipodden

300

7

a month ago

I ukas episode har vi en god prat med @innikaderosa om blant annet alternativ trening på vintersesongen og dykker ned i hvordan hennes satsning på randonee har påvirket løpeformen positivt, samt det å lytte til kroppen! Denne joviale dama er uhøytidelig og har masse erfaring på lur, vel bekomme! taken in Tromsø, Norway by @stipodden

121

5

a month ago

@helenemelsom tar deg gjennom hennes reise før- og under Norseman. I tillegg til en 2. plass der, presterer hun å løpe Drammen halv på 1:18:33 bare ett år etter fødsel🤯 Vi er super fan av denne dama!

Bilde 1: @sannaa
Bilde 2: @alexander.koerner by @stipodden

163

1

a month ago

Litt forsinket episode. Vi var opptatt med å følge med på hva som skjedde i Chamonix forrige uke🌟💪 by @stipodden

86

0

a month ago

Ny episode om mental styrke med @_tiril_ er ute! Det ble en skikkelig fin prat og bevisstgjøring av konkrete mentale verktøy. Tiril startet å konkurrere for bare 2 år siden, men er på ingen måte en lettvekter i dette gamet, som bl.a. har løpt 235km på 35 timer og løpte tredje lengst sammenlagt på en måned i fjor og det GLOBALT på Strava. Hun har gjort det skikkelig stort på både backyards og Bislett24, og har ingen problemer med å løpe på litt «kjedelige» strekninger. Hør hvordan i episoden! by @stipodden

140

5

2 months ago

Vhar vært så heldige å få et intervju med @hallgeirm som har utrolig mye fornuftig å dele. Han gir deg gode verktøy til hvordan du kan prestere bedre med å bare jobbe i ditt eget hode💪🧘‍♂️
PS: han er også på vei til Sør Korea akkurat nå for å løpe VM i masters på 100 & 200m🔥 by @stipodden

15

0

2 months ago

Nysgjerrig på hvordan du bygger god trening? Hør denne episoden med kunnskapsrike trener @aasmundks 🎤 by @stipodden

13

0

2 months ago

Ny episode hvor vi tar tempen på Bodøryggen! Et løp jeg anbefaler ALLE som elsker fjelløp!

Vi prater med bl.a.:
- VM-klare @evasimonsen
- Lynraske @emiliekrey
- arrangøren @gromthomassen
- tidligere skiskytter Solveig Rogstad taken in Bodø, Norway by @stipodden

51

3

2 months ago

I denne episoden av Stipodden møter jeg tidligere Ski Classics-profil Stian Hoelgaard. Etter mange år i verdenstoppen på langrenn har han byttet ut skiene med løpesko, og leverer nå imponerende tider på 10 kilometer, samtidig som han kombinerer trening med en vanlig arbeidshverdag og familieliv.

Vi snakker om overgangen fra ski til løping, hvordan han trener i dag, hvilke økter han prioriterer, hva han savner fra langrennsmiljøet og hvilke feil han mener mange løpere gjør. Du for også høre om motivasjon og hvilke råd Stian ville gitt deg som ønsker å bli en bedre løper.

En episode full av erfaringer, treningsprat og inspirasjon - enten du er mosjonist eller jakter nye personlige rekorder! by @stipodden

15

1

3 months ago

Med begrenset kapasitet får vi på langt nær løftet frem alle de gode prestasjonene og alle de fine fjelløpene som arrangeres utover Norgescupen. Da er det fint at andre er på ballen i å dekke fjelløp nasjonalt og internasjonalt!
@stipodden har flere episoder om relativt nylige løp og mange fine intervjuer med løp norske fjelløpere i arkivet. Definitivt et tips å ta med i solveggen eller på løpetur i ferien! 🎧 by @stipodden

38

1

3 months ago

Vi slapp ny episode på tirsdag med en oppdatering livet, treningen og hva vi driver med om dagen🤩 by @stipodden

23

0

3 months ago

Noen gang vurdert å teste varmetrening? Hør denne lærerike episoden med @aaviken så får du svar på litt av hvert🔥 by @stipodden

7

0

3 months ago