Instagram story viewer> @stipodden> Tagged

Stipodden med Liv&Tessa

@stipodden

771

followers

380

following

🌍Bli med Liv&Tessa på stien i inn- og utlandet
⛰️Vi deler om vår reise til fjelløpene vi deltar på
🎤Podcast for deg som vil ut i fjellet

POSTS STORIES REELS TAGGED

Med begrenset kapasitet får vi på langt nær løftet frem alle de gode prestasjonene og alle de fine fjelløpene som arrangeres utover Norgescupen. Da er det fint at andre er på ballen i å dekke fjelløp nasjonalt og internasjonalt!
@stipodden har flere episoder om relativt nylige løp og mange fine intervjuer med løp norske fjelløpere i arkivet. Definitivt et tips å ta med i solveggen eller på løpetur i ferien! 🎧

38

1

NØSEN 2026 ed. 🪩☔️🤿🎞️

Foto: @joakimdokka / @theendlesstrail

#Salomon @salomonrunning @salomon

3

4

Bli bedre kjent med Budor løpefest! 😃

Nå kan du høre oss i @stipodden, som du finner på Spotify. Der kan du lytte til alt om løpet, løypene og Budor.

I podcasten hører du perspektiver fra løpsansvarlig Amund og deltager Bjørn Christian, som løper for tredje gang i år.

Budor løpefest 2026
📅 22. august 2026

🏃‍♀️ 5 km, 10 km og 21 km

Meld deg på til løpet via nettsiden vår

#visitbudor #budorløpefest #løten #løping

39

0

Han liker det når det blir tungt.

Mens andre begynner å tvile, tenker Fredrik Bruseth Toreli en ting: Nå er jeg bedre enn de andre.

I denne episoden snakker vi om ultraløping, mental styrke, og hvorfor de tyngste øyeblikkene i et løp faktisk kan være en fordel.

Fredrik jobbet skift. Men når han har fri kan han stå timesvis på trappemaskinen på det lokale treningssenteret. Ikke fordi det er gøy - men fordi det gjør ham bedre.

Nå har jeg også bestemt meg hvilket løp jeg skal løpe i vår, så nå starter reisen med flere kilometer, tålmodighet og forhåpentligvis holde meg skadefri.

Episoden er ute nå. God lytting!

#løping #stipodden #ultraløp #trailrunning #motivasjon

33

2

Grått, tåkete, småyr, vind… 🌫️ Ikke det beste løpeværet om dagen nei🫣 Jeg må ærlig innrømme at motivasjonen for å komme seg ut døra har vært litt tung de siste dagene.😅
Det kan faktisk hjelpe å dra en annen plass en den vanlige runden du har i nabolaget.
Finn deg en ny trasé du ikke har løpt på en stund, eller utforsk en helt ny vei. Sett på favorittpodcasten,- min er @stipodden . En podcast laget av to ganske kule profiler i fjelløpemiljøet, og en favoritt på mine løpeturer.
Siste episode var med @abelonely, - anbefaler å lytte på den. Jeg blir alltid så fascinert og motivert av de mange fine turene hun gir seg ut på.
Og plutselig så er løpeturen bare digg isteden for grå, tåkete, våt… 😅

Kom deg ut fra mølla. Det føles alltid bedre, selv om jeg ærlige må innrømme at intervaller ikke er helt ideelle gjennomføre ute om dagen 😅

#løpemotivasjon #trailrunner #speedup #skyrunner

3

25

🚨 Ny episode ute med Abelone!
Har du en drøm om å delta på et etappeløp i et tropisk land? Da er dette episoden for deg! Abelone forteller engasjerende om løpet og mye mer.

Fotocred: @iancorlessphotography

49

1

Ad/gave 🏔️SPÅTIND FJELLHOTELL
Stipodden har fått et opphold på @spaatind ! Vi løfter mer enn gjerne frem et lite fjellhotell på Spåtind, og går 10/10 god for et opphold om du vil lade batteriene i eventyrlig natur, ha langrennsløyper rett utenfor døra, og chille i basseng og badstu!🙋‍♀️

#spåtindfjellhotell #synnfjell #spåtind #langrenn

49

1

Denne frøkna har stamina uten like. Hun har løpt maraton under 2.30 og løpt inn til 4. plass under VM i fjelløp i 2025, og løper opp mot 200km/uka. Vi har tatt en prat med denne veldig blide og imøtekommende frøkna🫶

God lyttings!

67

3

🎄God jul og godt nytt år! Årets siste episode er ute!

25

0

Ny episode ute mandag 8. september kl. 0600! Liv&Tessa kjører rullende podcastinnspilling for å levere en sårt trengt bilnøkkel i Rælingen! Vi tar en fot i bakken og forteller om sesongen så langt

28

0

European skyrunning champs og livets første VK🇳🇴🏃🏻‍♀️ Fornøyd med 12. plass, men enda mer fornøyd med min egen gjennomføring av løpet, disponeringen og den gode opplevelsen selvom det var latterlig varmt og slitsomt! Utrolig hyggelig med resten av laget som heiet i løypa og @alfredbjornerod for📹
And not to spek of @uusirudi and @rens.nijman forcing me to push throughout the race and really giving it all till the end💪

Last minute decision to bring @tailwindnutritionnorge in the bottle despite fairly short race saved me! And of course shoes from @salomon.norway giving me the flow I needed!🙏

#tomorrowisyours#salomonnorge#salomonrunning#tailwindnutritionnorge#tailwindnutrition

117

14