Instagram story viewer> @studio.bepilates> Posts

BE PILATES | classical studio | סטודיו לפילאטיס קלאסי בנתניה

@studio.bepilates

149

followers

86

following

סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים בנווה איתמר✨
קבוצות קטנות, יחס אישי, תוצאות גדולות!
עד 3 מתאמנים בשיעור!
לחצי כאן כדי להרגיש את ההבדל ↓

POSTS STORIES REELS TAGGED

by @studio.bepilates

19

4

10 days ago

🏳️ taken in נווה איתמר נתניה by @studio.bepilates

51

15

14 days ago

⁨ וואו, איזו שנה 🥹🥹

אני מסתכלת על השנה הזו ופשוט גאה.
גאה בעצמי, בדרך שעשיתי ובאומץ שהיה לי לפתוח את הדלת הזו לפני שנה, בלי באמת לדעת לאן היא תיקח אותי.

שנה של קשיים, פחדים, שינויים, והרבה רגעים של ספק , אבל גם כל כך הרבה אהבה, אמונה ואנשים טובים בדרך.

והיום אני מבינה כמה הייתי צריכה לפתוח את הדלת הזו.
לא רק לסטודיו, אלא גם לעצמי.
לדברים הגדולים יותר שאני רוצה, ולמי שאני עוד יכולה להיות.

אבל הכי הרבה אני מסתכלת על האנשים שנכנסו בדלת הזו ומתרגשת.
אנשים שהגיעו עם כאבים, חששות וחוסר אמונה בגוף שלהם, והיום ללא כאב, מתאמנים כדי לשמור עליו חזק, בריא ובתנועה.
אנשים שבחרו בי והאמינו בי.

והיום יש פה קהילה. קהילה שכל כך מדויקת לי, וכל כך מרגישה כמו המקום שהייתי צריכה ליצור.

אני מסתכלת אחורה ומרגישה בעיקר תודה.
על כל מי שהיה חלק מהשנה הזו, על כל מה שלמדתי, ועל הדרך שעוד מחכה לי.

שנה ראשונה של BE PILATES.
ואם משהו למדתי השנה זה שלפעמים הדברים שלא מסתדרים הם בדיוק אלה שמובילים אותך למקום שהיית אמורה להיות בו🩷⁩ by @studio.bepilates

20

5

a month ago

⁨ ⁨ תפסיקו לספר לי שאתם שנים עושים פילאטיס וזה לא עוזר!!
תפתחו את העינים ותבינו שזה לא רק שמדקלמים לכם את התרגילים זה לדעת לראות מעבר !

>>שאלות טענות מענות בפרטי😘✌🏼⁩⁩ by @studio.bepilates

22

8

a month ago

by @studio.bepilates

5

0

2 months ago

לא פעם שאלו אותי למה הקפיצים אצלי בסטודיו לא מסומנים בצבעים, כמו בסטודיואים אחרים.

התשובה פשוטה: כך נראים הקפיצים המקוריים!

בשיטה הקלאסית של ג’וזף פילאטיס, כל הקפיצים זהים בעוצמה שלהם, וכך בדיוק הוא תכנן את המכשירים ועבד איתם.

וזה ממש לא רק עניין של מראה.

כל תרגיל בשיטה נבנה בהתאם לקפיצים האלה. ההתנגדות, הקצב ואופן העבודה של הגוף תוכננו סביבם.

זו גם הסיבה שאותו תרגיל יכול להרגיש אחרת לגמרי ממכשיר למכשיר.

אני מאמינה שככל שמעמיקים בשיטה, מבינים שהפרטים הקטנים הם אלה שעושים את ההבדל!!

אם חשבתם שקפיצים הם רק קפיצים, כנראה שעוד לא הכרתם את עולם הפילאטיס הקלאסי✨ by @studio.bepilates

10

2

2 months ago

taken in Netanya, Israel by @studio.bepilates

8

0

2 months ago

השאלה שלה גרמה לי לעצור ולחשוב ..
כמה באמת הגעתי למה שרציתי ליצור ב-BE.

מהרגע הראשון היה לי חשוב ליצור מקום שלא צריך להגיע אליו עם גוף מסוים, ניסיון קודם או תחושה שצריך ״להתאים את עצמך״.

מקום שיש בו מקום לכולם.

אז במקום שאני אספר לכם מה BE בשבילי, שאלתי את המתאמנים שלי:
למה הגעתם לפילאטיס?
למה דווקא אליי?
ומה גרם לכם להישאר?

והתשובות שלהם? הן כבר אומרות הכול 🩷🌸 by @studio.bepilates

14

9

2 months ago

ומאז הוא לא עונה לי לטלפונים @_danielkadosh_ 🙄🩷 by @studio.bepilates

30

15

2 months ago

נתראה בשיעור🙋🏽‍♀️🩷🌸 by @studio.bepilates

12

3

3 months ago

ט״ו באב מזכיר לנו לחגוג אהבה❤️

אבל בעיניי, האהבה הכי חשובה היא זו שאנחנו נותנות לעצמנו.

להקדיש לעצמנו זמן.
לזוז.
להתחזק.
ולהרגיש טוב בגוף שלנו.

אז לכבוד החג, ברכישת כל מנוי מתחדש תקבלי שיעור נוסף במתנה.

כי יש מתנות שנשארות איתך הרבה אחרי שהחג נגמר וזו אחת מהן!!

ט״ו באב שמח!
בטי ❤️

בתוקף עד 2.8.26 | למצטרפות חדשות בלבד | שיעור המתנה יינתן בחודש הראשון למנוי. by @studio.bepilates

8

0

3 months ago

⁨ המשפט שלה בסוף מסכם את כל מהות הפילאטיס בעיני ✨🌸⁩ by @studio.bepilates

16

16

3 months ago