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ALFA | STUDIO FUNCIONAL

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| Treinamento físico personalizado
| Movimento, performance e bem-estar
O começo da sua evolução é aqui 🎯
Vem com a gente ⤵️

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A Moove evoluiu.
Agora somos ALFA.

Um novo nome, um novo momento e um propósito ainda mais claro: criar um espaço onde cada pessoa possa começar, recomeçar e evoluir no seu tempo.

Bem-vindo(a) ao início de uma nova fase.

#StudioAlfa #NovoComeço #Evolução by @studioalfa.funcional

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9 months ago

Evo-lução 🏃🏿💨💨📸

Primeiro e o segundo teste de 3km, podemos ver a diferença de tempo e uma evolução absurda no que tange nossa vontade de aprender, eu sempre digo, temos que ter o lado humano do professor nos ensinamentos, não adianta sair de casa para correr avulso querendo melhorar até pq poucos conseguem isso, ENTÃO SE VOCÊS TEM A OPORTUNIDADE DE TER ALGUÉM CUIDANDO DOS SEUS TREINOS, TE ENVIANDO PLANILHA E CONVERSANDO SOBRE TAL ASSUNTO, AGARRE A OPORTUNIDADE.

“Não tem muito que inventar não, quando você é bem treinado as coisas dão certo”

CHAME NO DIRECT E VAMOS CORRER

Assesoria: @soaresassessoria_
Coach Run : @guezgustavo

STUDIO: @studioalfa.funcional
Coach Fortalecimento: @duducuritiba @pablonunes_______ taken in Vila Velha, Brazil by @studioalfa.funcional

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4 days ago

Fechando a semana 🫡

@studioalfa.funcional taken in Praia das Gaivotas, Espírito Santo by @studioalfa.funcional

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4 days ago

🏋️‍♀️ PROMOÇÃO ESPECIAL DE OUTUBRO

Venha treinar com a gente e aproveite condições especiais de até 30% de desconto na primeira mensalidade, para começar sua transformação!

Mais, disposição, mais força, mais resultados! 🔥

Não deixe para amanhã o treino que pode transformar o seu hoje!

📲 Chame a gente no direct e saiba mais!

#PromoçãoDeOutubro #Academia #Treino #ProjetoVerão #VidaSaudável #FocoNoTreino #VemTreinar #Resultados taken in Praia De Itaparica, Vila Velha, Espírito Santo - Brasil by @studioalfa.funcional

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11 days ago

ALFA STUDIO 💪

@studioalfa.funcional
@pablonunes_______ taken in Praia das Gaivotas, Espírito Santo by @studioalfa.funcional

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11 days ago

O trabalho de Core Rotacional é fundamental para gerar e transferir força, estimular a eficiência dos movimentos funcionais, e proporcionar o controle e a estabilização dinâmica, ajudando a previnir lesões.

E exercitar membros superiores é importante para melhorar o nível de força até mesmo em se tratando de uma melhora nos treinos de membros inferiores, já que superiores fortes provê estabilidade e força para suportar altas cargas em dias de inferiores. Além de melhorar questões posturais, aliviar dores, gerar funcionalidade, tonificação, estética e harmonia corporal.

#core #membrossuperiores #treinofeminino #treinodeforça by @studioalfa.funcional

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12 days ago

Explorando ao máximo as capacidades físicas do nosso grande amigo @rildo_duarte2023 🔥💪🏼🚀

#treinamentofuncional #studiopersonal #saudeemovimento ##capacidadesfísicas by @studioalfa.funcional

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13 days ago

Início de semana a todo vapor com a @duda.spereira 🔥🏋🏻‍♀️👏🏼

#treinamentofuncional #treinopersonalizado #saudeebemestar #studio by @studioalfa.funcional

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22 days ago

Um pouco da nossa rotina de atendimento! 💪🏽🔥 taken in Praia De Itaparica, Vila Velha, Espírito Santo - Brasil by @studioalfa.funcional

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a month ago

Preparação do atleta @daudwellington para as 10 Milhas Garoto. Vamos com tudo!🏃🏻🔥⚡️

#preparacaofisica #treinamentofuncional #corridaderua #fortalecimento #treinopersonalizado by @studioalfa.funcional

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3

a month ago

Venha fazer parte do nosso time!!! 💪🏽🤩

Treinamento individual e personalizado, aqui
sabemos que cada aluno tem seu objetivo.

Estamos localizado na região de Itaparica
📍 Av. Muqui, 07, anexo superior.

#treinofuncional #personalizado #saude taken in Praia De Itaparica, Vila Velha, Espírito Santo - Brasil by @studioalfa.funcional

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3

2 months ago

Treinão ajustado pra Madu 💪🏼🔥

Dia de membros superiores com muita força, abdominal e metabólico aqui no Studio.

#treinamentofuncional #treinopersonalizado #membrossuperiores #exerciciofísico by @studioalfa.funcional

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2 months ago