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Personow - Treinamento de Corrida

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Transformamos pessoas em corredores 🏃🏽‍♀️
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Especialistas em treinamento de corrida de rua e montanha 💪🏾
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Agende sua aula ↓

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O Projeto Maratona Internacional de Porto Alegre 2027 está oficialmente ON!

Já imaginou correr uma das provas mais tradicionais do Brasil com uma estrutura completa pensada exclusivamente para você? Arraste para o lado e confira tudo o que a PersoNow preparou para essa viagem inesquecível, que vai acontecer de 03 a 07 de junho de 2027!

Nós cuidamos de toda a logística para que você foque no que realmente importa: a sua corrida e o seu resultado.

O nosso pacote inclui:

Organização de Voo:
Planejamento logístico e parcerias para uma viagem tranquila.
Hospedagem: Opções exclusivas e próximas ao evento.
Suporte na Prova: Nossa equipe de apoio e hidratação dedicada no dia da corrida.

Não importa se o seu objetivo é estrear nos 5K, acelerar nos 10K, ou superar seus limites nos 21K e 42K. Para que todo mundo alcance suas metas, teremos treinões específicos com apoio contínuo ao longo dos próximos meses.

Juntos vamos mais longe. Vem com a gente construir essa história e viver a energia de Porto Alegre! taken in Porto Alegre - Rio Grande do Sul by @studiopersonow

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a month ago

💜 AQUELE MOMENTO QUE DÁ SAUDADE… E VONTADE DE VIVER DE NOVO!

O vídeo é de 2025, mas a energia, as histórias e a emoção continuam mais vivas do que nunca

E se o ano passado foi inesquecível, imagina o que estamos preparando para os 7 ANOS PERSONOW!

🚨 A PRÉ-VENDA ESTÁ ABERTA!

Preparamos kits especiais para celebrar mais um ano dessa história que construímos juntos — e você já pode garantir sua participação.

Escolha seu kit
Garanta sua vaga
💜 Venha fazer parte dessa comemoração

Acesse o link na bio e preencha o formulário da pré-venda.

⏰ Pré-venda até 08/09.

7 anos de Personow. 7 anos transformando pessoas em corredores.

E isso é só o começo. 🚀💜 taken in Centro Cultural Roberto Palmari by @studiopersonow

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2 months ago

Você ainda não conhece o Clube de Corrida Personow?
Temos aulas presenciais todos os dias e você pode escolher qual dia da semana quer frequentar.

O treino presencial é incrível para estar perto dos amigos e também ter suporte dos nossos professores.

Entre em contato com a gente!

#studiopersonow #rioclaro #corridaderua by @studiopersonow

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2 years ago

RUN PINK 2026 💜

Orgulho demais vocês 💜💜💜

@g2peventos taken in Aero Clube, Rio Claro by @studiopersonow

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21 hours ago

Nossos pódios da Run Pink 💜🏆
Parabéns time!!! taken in Aero Clube, Rio Claro by @studiopersonow

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6

21 hours ago

NOSSA RUN PINK 💜 - @g2peventos

Parabéns a todos os nossos atletas pelas conquistas, vocês foram incríveis 💜💜 taken in Aero Clube, Rio Claro by @studiopersonow

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21 hours ago

Muita história em uma foto 💜

Esse foi nosso PRIMEIRO TREINÃO DE 21k em equipe da Personow, guardo essa foto até hoje com o maior carinho do mundo!

Pra sempre lembrar da onde viemos e a onde queremos chegar!

A todos que estão na foto o meu muito obrigado por tantos momentos incríveis!

Já são 7 anos de história na Personow, que venham muitos outros momentos como esse! taken in Rio Claro, Sao Paulo by @studiopersonow

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3 days ago

Quando éramos crianças, o mundo parecia não ter limites. A gente sonhava em ser grande, super-herói, atleta ou qualquer coisa que nos fizesse voar alto.
No fundo, o nosso maior sonho sempre foi transformar o mundo ao nosso redor.

Hoje, aquele brilho no olhar e a paixão por sonhar continuam vivos em cada um de nós aqui na família Personow.

Escolhemos ser professores e profissionais do movimento porque acreditamos que cuidar da sua saúde, guiar seus passos e te ajudar a superar limites é a forma mais bonita de transformar vidas. A nossa missão diária é entregar qualidade de vida, saúde e bem-estar para que você também possa continuar a realizar todos os seus sonhos — em qualquer fase da vida.

A todos os professores que ensinam com o coração, acolhem com empatia e inspiram em cada treino: Feliz Dia dos Professores! 💜💪 taken in PersoNow Studio by @studiopersonow

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4 days ago

O nosso clube de corrida segue a todo vapor. 🏃🏽‍♀️

Então, se quer começar a correr ou fazer parte do nosso clube, vem. ✨💜

Estamos te esperando! taken in PersoNow Studio by @studiopersonow

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5 days ago

Quando éramos crianças, não pensávamos em pace, planilha ou quilometragem, mas a corrida já estava presente em nossas vidas!
Corríamos para brincar de pique-pega, para sentir o vento no rosto e para explorar o mundo.
Correr era sobre ser livre e se divertir!

Hoje, dia das crianças, que tal resgatar essa energia no seu treino? Deixe a sua criança interior ditar o ritmo de hoje!
Incentive que as crianças que estão ao seu redor se movimentem, também! Mostre que o exercício físico pode ser divertido!

🏃‍♀️💜 taken in PersoNow Studio by @studiopersonow

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7 days ago

SÁBADO DIA 21 DE NO NOVEMBRO

20 VAGAS

Curso - Segurança na prática de esportes outdoor
- link do PDF do curso no Perfil taken in Centro Cultural Roberto Palmari by @studiopersonow

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10 days ago

Uma data importante para muitos dos nossos alunos e alunas, treinadores e treinadoras, que são ou já foram atletas de atletismo na sua história!

🏃‍♀️💜 taken in PersoNow Studio by @studiopersonow

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10 days ago