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Susanna Teran

@susirockk

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Living in al ain 🇦🇪🧜‍♀️
Personal @susshiq
CF-L1 trainer
CF gymnastic 🤸‍♀️
CF programming
Life is for fun☀️
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Soy del mundo 🌍
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⁨ 🎙️🌍 لاتينييون في البحرين

رحلة رياضية… بروح لاتينية وهوى بحريني
تقديم الإعلامي حمد الشملان

من ملاعب التانغو إلى شواطئ الخليج، نجوم من أمريكا اللاتينية يروون قصصهم… كيف وصلوا؟ لماذا اختاروا البحرين؟ وكيف أصبحوا جزءًا من نسيجها الرياضي والاجتماعي؟

🎯 برنامج يوثق رحلات ملهمة لنجوم الرياضة اللاتينيين في البحرين، بين الشغف والإنجاز، وبين الغربة والاندماج.

💬 ماذا تعني لهم الرياضة؟ كيف تجاوزوا التحديات؟ وكيف أصبحوا سفراء لثقافتهم في الملاعب البحرينية؟

🎥 ترقّبوا البرنامج الذي يجمع الإنسانية بالرياضة، والقصص التي تُروى لأول مرة… فقط على قناة البحرين الرياضية

#لاتينييون_في_البحرين | #البحرين_الرياضية | #حمد_الشملان | #قصص_ملهمة | #رياضة_بلا_حدود | #الرياضة_تجمعنا | #اندماج_ثقافي⁩ taken in Manama, Bahrain by @susirockk

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a year ago

Taller de 👇🏽
✅hand stand push up
✅Hand stand hold
✅hand stand walk
📍 Katsu Egaña
⏰ 12:00pm
Reserva con anticipación , cupos limitados📥
#crossfit
#gymmotivation
#gymnastics
#crossfitgymnastic
#gymnasticprogression
#crossfitchile
#crossfitlatam taken in Plaza Egaña by @susirockk

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3 years ago

#Repost @southfitchallenge with @use.repost
・・・
Para ganar un evento, se necesita actitud! 😎

Se pika mañana?

Team Olimpo 🔥 by @susirockk

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4 years ago

Susi where are you from?
Automáticamente yo @yose__c 😂 #venezuela🇻🇪 by @susirockk

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3 days ago

CrossFit class
Emomx 5’
1 to 3 pull over
Mención especial à la @kilyamarch que lo bien enseñado no se olvida, tenía casi 2 años sin hacer pull over y pude, tú me enseñaste a conectarlos 🩵🙌🏽
#gymnastics #crossfit #lifestyle #middleeast #uae taken in Al Jimi Mall Al Ain by @susirockk

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9 days ago

AL AIN LADIES BOWS & MILES EVENT 2026 🎀💖 by @susirockk

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13 days ago

Just two coaches having way too much fun for a workout this hard 😂🤸🏼‍♀️🩷 by @susirockk

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15 days ago

#Repost @enzo.motorsport.official with @use.repost
・・・
Grand Finals prep is on. 🏁

On the track. Off the track.

@susirockk , still waiting for you in Bahrain… 😅
We’ve got work to do! 💪❤️

📸@3loy63

#gymworkouts #motorsport #karting #racing gokart by @susirockk

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19 days ago

Sunday funday ☀️🩵
#crossfit #lifestyle #middleeast #enjoylife taken in Vogue Fitness by @susirockk

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20 days ago

Nice workout 🫡🙌🏽
4 x 5 reps push press 30-50-60-70%

B- emom x 15’
1: 4 bar mu
2: 8-12 c2b + 10sg hold
3: 10 mts hand stand walk
4: 5-7 strict hspu 10sg hold
5: rest
Then

4x 15 bench press
4 rounds
12 t2b
12 hspu
4 box step over with 16kg #crossfit #lifestyle #fitness taken in Al Ain City, Abu Dhabi, United Arab Emirates by @susirockk

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a month ago

WHAT A WEEKEND 🥺❤️‍🩹
Mi primer año en @wodcelona
Tengo el corazón llenito de amor y con muchas ganas de llorar con los sentimientos revueltos 🩵🩵
Una competencia que inesperadamente me sorprendió y me devolvió esa pasión y ese fuego que tengo por competir , venir y pasar un cumpleaños diferente lejos de mucha gente y de familia pero también reencontrándome con amigos de hace años. Personas que tenía 5,4,10 años sin ver.
Definitivamente voy a volver el próximo año más fuerte y más preparada para poder pasar más tiempo con las personas que viven acá y que quiero.
Ver a Fabio @gmzhsw me dio 5 años de vida y creo que encontrarme con él es un recordatorio para que siga , que el camino es la meta. Y tener un remember de donde todo comenzó . Comencé CrossFit con 17 años y mi primera competencia fue a los 18, y a los 19 ya estaba aprendiendo a ser coach gracias el.
También la Yose que sin ella no habría decidido venir , Diego , aye y bladi que vinieron a apoyar y a compartir conmigo 🩵
La Agus , otra argentina que se ganó mi corazón por la garra y lo buena líder y compañera que fue @agusasse
es un hasta luego chicos 🥺🩵 taken in Barcelona, Spain by @susirockk

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a month ago

Happy birthday to me , 31 vueltas al sol ☀️
Nada fue planeado, todo fue improvisado y no sabía que estaría en mi cumpleaños aqui, vaya que fue un año DIFERENTE!!
Mi vida es así cómo estás fotos , spontaneous !! 🪐

And again gracias Dios por un año mas de vida !!
#birthday taken in Barcelona, Spain by @susirockk

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a month ago