Instagram story viewer> @sweet_dew1437> Posts

이스루/말티즈토르🐶

@sweet_dew1437

692

followers

693

following

그냥다올리는 #잡스타그램🙆‍♀️
#우리토르🐶 #스루소잉🪡#스루런🏃‍♀️#좋아요봇❤️

POSTS STORIES REELS TAGGED

#N1RC #67RACE #육칠레이스 @n1rc_180607
효범이가 초대해줘서 참석하게 된
남의 크루 8주년 기념행사⚡️💖

노크는 톢톢이랑 트루리(장거리훈련)도 함께했어서
대회때 노크옷 입은 주자들 보면
응원도 열심히 해줬어서인지 뭔가 친근했다!
그래서 인지 생각보다 어색하지 않게 잘 스며들어 놀고왔다✨

6.7K 레이스 열심히 뛸 생각 없다 해놓고
진짜 열심히 뛰었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 PB는 못해서 아쉬웠슨,,,🏃🏻‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️

날씨도 좋고, 달리기도 재밌고
미니게임도 진짜 너무 재미있었다.
예능에서 하는 게임들 직접하니까
너무너무너무 즐거웠다😎😆😍

요즘 다이어트 하고있는데
마침!!!!!!!! 경품 추첨에 딱 나한테 필요한
#바이탈뷰티메타그린젤리 가 딱!!!!!!! 당첨됨✌️
@vitalbeautie_official
이때가 아마 제일 신났던것 같다🙏

효범이 아니면 이렇게 재밌는 행사에
참여할 기회가 없었을텐데!!
초대해줘서 정말 고마워👍💕
@burybeom

9주년때도 기대해볼께😉
대왕초코크림치즈스콘도 기다릴께🍪 by @sweet_dew1437

89

8

4 months ago

개린이날🐶

엄마가 개린이날이라고
혼자 러닝안가고 나 데리고나가줬다❤️

산책많이 하고🦮
이쁨많이 받아서💕
골아떨어져버렸다😵

그리고 난 하나누나가 마음에든다
산책 시켜주는 사람이 체고니까🥰

날씨도 좋구,
매일 개린이날이면 좋겠다🥹

-토르일기 끝🐶📝- by @sweet_dew1437

86

10

5 months ago

양양 전지훈련 2일차
🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️

6시 알람도 울리기전에 모두 일어나서
스쿼트하고, 꼬밥꼬밥 한사바리 말아먹고

설악해변↔️물치해변 5k 리커버리 런하러
출바아아알🚘

바다보고 신난마음 몸으로 표현하는💃🕺
유부3인방과 우리가 부끄럽다는 효로로
부끄러워도 영상 정성스럽게 찍어주심❣️

뛰다보니 벚꽃명당을 만나서 결국 2k
더 뛰게 되는데…🌸🌸

1박2일 총 뛴 거리 23k🫠
러너들의 여행이란,, 이런것이였군

다음 전지훈련도 기대하시라✈️

#효로로#즐거웠뉘#너를위한여행 taken in 양양, 강원도 by @sweet_dew1437

67

7

6 months ago

양양 전지훈련 1일차🏃🏻‍♀️‍➡️

나고야마라톤 동반주해준
효선이를 위해 준비한 여행🫶

먹고,쉬고,뛰고,수영하고
사진 500장 영상 100장찍고
알~차게 잘 보냈다💖

효선이를 위해 준비했지만
유부(예비유부까지) 3인방이 더 신나버린 여행
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

준비물이 러닝복 두 벌인게 제일 웃겼다
그리고 진짜 두 벌을 다 입게 되는데…더보기

#러너들의여행#달리기만함#낙오란없다#업힐훈련 taken in 설해원 by @sweet_dew1437

57

13

6 months ago

#더레이스서울21K 10K후기😎

작년 첫 하프가 더레이스서울 21k였는데,
올해는 10k로 참가했다🏃🏻‍♀️‍➡️

나랑 늘 취미가 똑같은 혜림이와 함께 출전!!
마음같아선 동반주 하고싶었지만,
기록에 목이 마른상태라,, 출발선에서 헤어짐ㅋㅋ
가을에 꼭 같이 나가자🫶

10k 공식기록이 작년에 뛴 포레스트런 58분이었고,
올해는 기록단축을 위해 빡뛰를 하기로 마음먹었다.

평페 5‘12 만 넘기지 말자! 라는 마음으로 뛰었다.
출발 A그룹이라 병목 없을줄 알았는데,,
생각보다 병목이 계속 있었다🥲

5키로 지점에서 A그룹 50분 페이스메이커를 만나서
갑자기 속도가 굉장히 빨라졌다
계속 따라가고 싶었지만,,,
멀어져 가는 풍선,,,🎈크흡😭

그래도 많이 밀리지 않고
끝까지 쥐어짜서 골인지점 통과😖

이번엔 사진찍힌것도 별로 없고
페이스메이커분이 옆에 카메라 있다고 알려줬을때
한번 본게 다였다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그마저도 사진엔 가려져서,, 유튭에서 영상 캡쳐✌️

이제 49분을 목표로
준비해봐야겠다👻❤️‍🔥

해피런 10k pb반 할껄!!!!!!!!!!!

@toktokhareclub
@photo_ok_bro
@yw.yu by @sweet_dew1437

64

12

6 months ago

나고야우먼스마라톤 후기💖

내인생에 풀은 한번뿐이라 했지만
퍼져서 목표기록에 실패했을 시점에
팔에 붙혀두었던 페이스 차트를 찢어버리는
효코치를 보고.. 당시에는 더 힘이 나지 않아 속도를 높일 순 없었지만
스스로 다음을 기약하게 되는데..더보기

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ효코치가 함께해줘서 이만큼이나 달린거지
혼자면 7시간 다 채웠을듯 ^^

오글거리는거 초큼 힘들어하지만 진짜 너무너무x100 고마워
완주 현수막 보고 안울어서 미안 ^^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감정실금이라그래!

#nagoyamarathon2026 #fullcourse #첫마라톤 #나도이제마라토너 by @sweet_dew1437

72

21

7 months ago

-
나고야 풀마라톤 마지막 점검으로
고구려마라톤 하프코스를 뛰었다🏃🏻‍♀️‍➡️

이번 마라톤은 풀 대회 페이스로 뛰어보기로했다!
갈때는 생각보다 괜찮았지만,
반환 후 때려맞는 바람에 멘탈이 탈탈 털렸다.
앞으로 나가고싶은데,, 바람이 못오게 미는 느낌🌬️
불어대는 바람이 너무 야속했다🌪️🌪️

급수대만 보이면 말벌아저씨처럼 먼저가서 물챙겨서
뛰어오는 나를 위해 건네줘서 급수도 정말 편하게 했다👍❤️

피니시 부근에서 응원하러 깜짝 방문한 소영이를 보고
진짜 남은 힘을 다 쥐어 짠 것 같다🥹

빨리 골인해서 달리기를 멈추고 싶은 마음에
계속 앞서 달리던 효선이 제쳐버리고
골인하는 인성을 보여버림,,🫣👻
심지어 효선이가 질주 하지말라고 했는데😂

한참 먼저 도착한 나고야 팸 언니들도 나와서 영상도 찍어주고
우리도 언니들 발견하자마자 짠듯이 만세하는게 귀엽,,, 데헷🙌

이 페이스대로 풀코스를 도전해보고싶지만,,
현실적으로 무리인듯 싶어서 목표를 조금 낮춰야 할 것 같다!!

이제 2주 남았다!!
남은 2주동안 부상없이 잘 관리해서
최선을 다 해서 후회를 남기지 말아보자!!!

ps. 전날 챌린지방에서 사력을 다하라는 의선이의 멘트가 뛰는 내내 머릿속에 멤돌았다..
많은 사람들의 도움과 응원을 받은 만큼 열심히 해봐야겠다❣️ by @sweet_dew1437

86

17

8 months ago

-
사진이좋아서
오랜만에피드💖

와보고싶었던
용산공원 장교숙소5단지
이국적이어서 사진찍을맛이 났다📸

10키로만 뛰고
부르르애들 데리고 컨셉 사진찍기ㅋㅋㅋ
욱이가 좋은 카메라샀는데
내가 다 신나는군 ㅋㅋㅋㅋㅋ
앞으로도 잘 부탁드립니다
@okka__photo 님😍

그리고 사진맛집은
단체 사진도 맘에들게 찍어주신다❤️
@leeks_188 by @sweet_dew1437

85

11

9 months ago

진짜광기
공포그잡채

생일기념으로 올려보는 유행릴스ㅋㅋㅋ
너무 무서워서 혼자보다가 올려봄ㅋㅋㅋ

🎥:@kimsuuue by @sweet_dew1437

27

3

9 months ago

2025년 톢톢 송년회💝

기다리고 기다렸던 톢톢 송년회!
올 한 해 정말 열심히 달렸다 🏃‍♀️

톢톢에 들어와서 달리기 실력도 늘고,
좋은 사람들도 많이 만나서 참 행복한 한 해였다.

처음 정기런에 갔을 때 혼자 멀뚱히 서 있던 게 엊그제 같은데,
이제는 제법 이 무리에 잘 녹아든 것 같아서 괜히 뿌듯하다.

올해는 신인상도 받고,
럭키드로우로 선글라스까지—
진짜 즐겁고 감사하게 잘 즐긴 송년회!

내년에도 톢톢이랑
열심히, 즐겁게 달려보자 🏃‍♀️✨

🐰@toktokhareclub
🌞@dweather.official
🍶@dokdosoju
⚡️@extreme.kr
🏃@all4gear
🧴@vaseline_korea
🍝@samyangfoods

📸 @yeyoungjae_ @km.per_h @wannyland @wh_run
#와이제이포토 #미환담다 #와니포토 by @sweet_dew1437

85

14

10 months ago

- 4번째 하프마라톤 도전기

서울레이스 이후 비골근건염으로 못뛰어서
2시간 10분 이내로만 뛰자!라는 마음으로 뛰었는데
그 어느때보다 몸이 가벼웠다!
몸무게는 평소보다 2키로나 쪘는데,,😅

모든 하프경기에서 걸었기 때문에
이번에도 걸을 것 같았는데..!!!
이상하게 걷고싶다는 생각이 안들었다!
그렇다보니 결과는 2시간2분으로
서울레이스보다 8분이나 줄인 PB달성🏅

PB도 만족스럽지만, 걷지않은게 가장 뿌듯하고 좋았다❣️

다음 하프엔 더 열심히 해서
2시간 언더로 도저언~!!

주로사진과 영상 너무 감사합니다💖

📸
@wannyland
@say_yoon_say_me
@cottonii_k
@tiger_june_l
@imgalchi
🎥
@wh_run
🏃‍♀️
@toktokhareclub
@mbn_seoulmarathon

#와니포토 #사들사진 #호랭이사진사 #ddbbrunning #Galchi #mbn마라톤 by @sweet_dew1437

89

11

a year ago

10월 톢 정기런🐰

여의도에서 진행 된 10월 정기런🏃🏻‍♀️‍➡️

날씨도 좋고, 부상회복하고 처음 달려보는 날!!
다행히 아프지 않아서 즐겁게 5키로 완료😆

이번에도 선물을 잔뜩 줘서 🎁
양손 무겁게 집으로💕

@toktokhareclub #달리기 #running #러닝크루 #tthc
@healthouse365 #허리쏘옥다이어트 #허리쏘옥버닝컷 #헬스하우스 #체지방컷팅제
@justface_official #justface #프로텍팅미스트 #미스트추천 #러너필수템
@frebits_official #frebits #프레비츠선스틱 #에어핏선스틱 #선스틱추천 by @sweet_dew1437

71

4

a year ago