Instagram story viewer> @100.tona> Tagged

100 ТОНА

@100.tona

7.4K

followers

770

following

Най-голямата фитнес зала на Черноморието 3 500 кв.м. във Варна

POSTS STORIES REELS TAGGED

Искаш да гориш калории, докато танцуваш и се забавляваш?

Ела на зумба с Янита! Не ти трябва опит, само желание да се раздвижиш!

📍 Fitness 100 Тона
🗓️ Понеделник, сряда и петък | 18:30 ч.

#зумба #варна #100тона #калории
#груповитренировки

33

3

🔥🏆 ВАРНА, ВРЕМЕ Е ДА СЪЗДАДЕМ СЛЕДВАЩИЯ ПОБЕДИТЕЛ НА „ИГРИ НА ВОЛЯТА“! 🏆🔥

На Арената се доказах като БОЯН НЕПОБЕДИМИ! 💪 Сега е време да предам опита си и да подготвя следващите герои, които ще се борят за победата!

⚔️ ПРЕДИЗВИКВАМ ГЕРОИТЕ НА ВАРНА! ⚔️
Мъже и жени, мечтаете ли да участвате в „Игри на волята“? Искате ли да проверите физическите си възможности и да се подготвите за изпитанията на Арената? Сега е вашият шанс!

🔥 НЕПОБЕДИМИ с Боян 🔥
💪 Сила и експлозивност
🏃‍♂️ Скорост и издръжливост
🧩 Пъзели и мислене под напрежение
⚔️ Тактика и подготовка за изпитанията на Арената

📅 ГРАФИК НА ТРЕНИРОВКИТЕ

🔵 Вторник | 18:30 ч.
📍 100 Тона – Аспарухово
🔵 Сряда | 18:30 ч.
📍 100 Тона – Двете кули
🔵 Четвъртък | 18:30 ч.
📍 100 Тона – Аспарухово
🔵 Неделя | 18:30 ч.
📍 100 Тона – Двете кули

⚠️ САМО 12 МЕСТА НА ТРЕНИРОВКА!
📞 Записване: 0885 797 487

Не е нужно да си най-силният още днес. Нужно е да имаш волята да ставаш по-добър всеки ден!

Аз съм Боян Непобедими. Видяхте какво мога аз. СЕГА Е ТВОЙ РЕД! 🔥🏆

👇 Тагни приятел от Варна, който има смелостта да приеме предизвикателството!

#Непобедими #БоянНепобедими #ИгриНаВолята #Варна #ПодготовкаЗаИгриНаВолята

349

5

Различно ниво,различен подход,но едно е задължително-правилната техника!
Защото не е важно само колко вдигаш,а как го правиш !

#gymhumor

69

0

ЗАПАЗИ КЛИПА, ПРЕДИЗВИКАЙ ПРИЯТЕЛ, КАЧЕТЕ РЕЗУЛТАТИТЕ СИ НА СТОРИ С #T6V и “@tushev__pt” ЗА ДА ВИДЯ ПРЕДСТАВЯНЕТО! ЩЕ УСПЕЕШ ЛИ ДА МЕ БИЕШ? ДАВАЙ ДА ВИДИМ👊🏼💪🏼
#challenge #workout #endurance #athlete

167

22

2 Пудовки. 0 Машини. 0 Извинение. 💀

Не ти трябва цяла зала, за да изградиш атлетично тяло.
Трябват ти 2 пудовки и тренировка, която те кара да работиш като атлет, а не като машина.

Запази си тази тренировка и я направи още тази седмица !

🔥 КРЪГОВА ТРЕНИРОВКА

1️⃣ 20
2️⃣ 15
3️⃣ 15
4️⃣ 15
5️⃣ 15
6️⃣ 20 завъртания около тялото
7️⃣ 25 на страна

🔁 3,4,5 кръга

⏱ Почивка: 30-45 сек между упражненията и 2 мин между кръговете

🟢 Начинаещ: 3 кръга
🟡 Среден: 4 кръга
🔴 Звяр: 5 кръга

Кое ниво си ти?
Пиши 🟢, 🟡 или 🔴 в коментарите!

Изпрати го на приятел, който казва, че тренира здраво

S.B.1 Performance Coaching
📍 100 тона, Варна
#варна #кондиционнатренировка #kettelbellworkout #пудовки #фитнесбългария

127

9

💪 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР И ФИТНЕС НОВОГО УРОВНЯ 100 ТОНА, ВАРНА

✅Ищешь место, где каждая тренировка приносит удовольствие, а рядом профессионал, который поможет двигаться к твоим целям? 🔥

Добро пожаловать в 100 ТОНА современное
фитнес пространство, где есть всё для твоего развития, энергии и отличных результатов!

🏋️‍♂️ Современные тренажёры и оборудование
🔥 5 отдельных залов для тренировок
🤸 Более 15 направлений групповых занятий
💪 Возможность тренироваться с профессиональным тренером
✨ Пространство, где спорт становится частью твоего образа жизни

Здесь ты можешь сосредоточиться на себе, попробовать новые направления, выйти за пределы привычного и сделать ещё один шаг к своей лучшей форме!

Твой результат начинается с правильного выбора. ❤️

📍 Адрес: бул. Владислав Варненчик, 256, Varna Towers, уровень −2, Варна

Тренер Марина 👉+380 93 644 6046‬ @_fit_nikolova_

100 ТОНА ЗАЛ 👉 +359 888 83 28 77 @100.tona

Не откладывай свои цели на завтра — начни сегодня! 🚀
#Спортзал#тренер#варна#100тона#фитнес

47

4

Търсиш начин да се раздвижиш, да се забавляваш и да избягаш от ежедневието? ✌️🥳
Заповядай на Зумба с Янита във Fitness 100 Тона! Тренираме с латино ритми, много енергия и добро настроение.

📍 Fitness 100 Тона
Понеделник, сряда и петък от 18:30 ч.

#zumba #тренировки #груповитренировки #фитнес

14

0

Без филтър, без талк, без ластик, първи опит за тази тренировка...просто аз, любовта ми към спорта и един велик човек @tushev__pt, на когото съм безкрайно благодарна и на когото дължа, първото си СИЛОВО НАБИРАНЕ❤️💪🔥. Мястото е ясно - @100.tona 💪

156

18

6

0

#fyp #gymmeme #gymgirls #powergirl #view @100.tona

2

0

Искам да подготвя СЛЕДВАЩИТЕ ГЕРОИ НА ВАРНА за „ИГРИ НА ВОЛЯТА“! ⚔️

Ако мечтаеш да участваш в предаването, искаш да провериш физическите си възможности и да разбереш дали имаш необходимото, за да се изправиш срещу изпитанията на Арената, ела да тренираш с мен!

🔥 НЕПОБЕДИМИ с Боян 🔥

Това не са обикновени фитнес тренировки!
Ще се подготвяме за специфичните предизвикателства, които те очакват в „Игри на волята“:

💪 Сила и експлозивност
🏃‍♂️ Скорост и издръжливост
🧗‍♂️ Преодоляване на препятствия
🧩 Пъзели и мислене под напрежение
⚔️ Състезателни симулации и тактика

Ще разбереш къде са силните ти страни, какво трябва да подобриш и докъде можеш да стигнеш!

📅 ЗАПОЧВАМЕ НА 20-ТИ ОКТОМВРИ!

📍 ВТОРНИК | 18:30 ч.
100 Тона, Аспарухово Сити Център
📍 СРЯДА | 18:30 ч.
100 Тона, Мол Двете кули
📍 ЧЕТВЪРТЪК | 18:30 ч.
100 Тона, Аспарухово Сити Център
📍 НЕДЕЛЯ | 18:30 ч.
100 Тона, Мол Двете кули

⚠️ ВНИМАНИЕ! МЕСТАТА СА ОГРАНИЧЕНИ ДО 12 ДУШИ НА ТРЕНИРОВКА!

Искам да работя с малки групи, за да мога да обърна внимание на всеки и да извлека максимума от възможностите му.

❗ ПРЕДВАРИТЕЛНОТО ЗАПИСВАНЕ Е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО!

📞 Телефон за записване: 0885797487
🔥 Може би следващият герой на Арената си точно ти!

#Непобедими #БоянНеп

417

6

Търсиш начин да се раздвижиш, да се забавляваш и да избягаш от ежедневието? ✌️🥳
Заповядай на Зумба с Янита във Fitness 100 Тона! Тренираме с латино ритми, много енергия и добро настроение.

📍 Fitness 100 Тона
Понеделник, сряда и петък от 18:30 ч.

#zumba #тренировки #груповитренировки #фитнес

33

0