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A preparação não foi como o planejado e não rendia como deveria, mas mesmo assim, a vontade da superação falou sempre mais alto!Maratona é uma verdadeira montanha russa…e aproximadamente no Km 30 as pernas começaram a querer colapsar, e daí pra frente foi trabalho mental… ouvir música já não ajudava mais.O uso cadenciado da suplementação, foi fundamental e fez diferença…Cápsulas de sal, Gel, água e eletrólito…e graças a Deus o corpo aguentou e consegui finalizar a prova em um tempo menor do que eu esperava! Obrigado ao meu campanha de turma da EFOMM @19_martinez_79 e a sua esposa @gee_tri , que darão continuidade no trabalho que foi iniciado nessa pré-maratona. Obrigado amor @karolknopf por todo incentivo e paciência nos últimos meses 🙏🏽❤️ Eu te amo ❤️ Agradecer ao @dr.helioventura que nos últimos 3 anos vem me acompanhando e fazendo os melhores ajustes nas minhas rotinas de treinos a bordo e em terra ⚡️ Vá e vença! Maratona do Rio de Janeiro 2025 - 42km.
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Treinos de hoje 106KM de ciclismo com 5,50KM de corrida concluído com sucesso na companhia dos meus amigos @rodrigobagueira e @19_martinez_79 com as orientações da @coachcelemr da @mrtri.assessoria_triathlon_
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Hoje rolou um Treino de Aquathlon, aproveitando as excelentes condições do mar e para aproveitarmos para treinar essa transição tão importante! E foi caprichado! Depois de nadarmos 1000m, fizemos a transição correndo pela areia até o nosso @ct_mrtri, onde pegamos nossas coisas e saímos para os nossos treinos de corrida! É sempre bom quando conseguimos encaixar treinos diferentes, específicos e motivar mais ainda nossos atletas!! Valeu pessoal!! Seguimos! 💪🙌 Pra cimaaa!! 👏💪🚀 Equipe: @mrtri.assessoria_triathlon_ Treinadora: @renata.bonfatti Atletas: @chel_germano @mgeizalopes @helofadda @tiaiamawe @leosimoesconsultor @fernando.hipolitorj @jeanrichon @fraga_luca @19_martinez_79 @robsonn_trindade @nubia #aquathlon #triathlon #triathlontraining #natação #ciclismo #corrida
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Treino de hoje T2 concluído com sucesso ciclismo e corrida na companhia do meu @19_martinez_79 com as orientações da @coachcelemr da @mrtri.assessoria_triathlon_
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Arraiá MRTri Nosso arraiá foi um sucesso! Tivemos muita comida deliciosa, como pamonha, bolo de milho e canjica. A diversão foi garantida com brincadeiras tradicionais e muita dança animada. Todos se divertiram e aproveitaram ao máximo essa festa tão especial! 📍@artfoodrestaurante #mrtri #festajunina #festacaipira #vargemgrande #triathlon #fogueiradesaojoao #quadrilhajunina
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Mais um fim de semana onde alguns atletas estarão alinhando para dar o seu melhor no Estadual de triathlon @triathlonrio e na Asics Golden Run. Boa prova galera!!! Apoio: @soudobro @hoka_brasil @prudentialdobrasil @lu_fernanndes
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Simulado de Duathlon (run bike run), da @mrtri.assessoria - 2k run + 20k bike + 2k run;e - 4k run + 40k bike + 4k run. O duathlon é um esporte que combina corrida e ciclismo em uma única competição. Geralmente, consiste em uma corrida, seguida por uma etapa de ciclismo e, em seguida, outra corrida, tudo sem pausas entre as transições. É uma modalidade desafiadora que exige resistência e habilidades em ambas as disciplinas.
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A equipe hoje fez um simulado de aquatlon. O mar estava muito agitado, e o pessoal mandou super bem na água. Na sequência seguimos forte para a corrida. Cada um no seu tempo, mas todos deram o seu melhor e o treino ficou muito bom. #triatlon #aquatlon🏃🏊🏃 #aquatlon #esportes #riodejaneiro #RJ @mrtri.assessoria @gee_tri @renata.bonfatti @coachcelemr
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👑 А mAquina с аça-níquᴇis mais divеrtida estа аqui! 👑 ✨ᴇstamos ábertos 24\/7⚡️ 😍 Girᴇ os rolos e vᴇnçá - аgorа ᴇ suа vᴇz! 😍 🥰Vа ᴇm frᴇntᴇ, rumo aо jáckpоt! Jоgue Fortunᴇ Tigᴇr ágorá mᴇsmo! 🎁 Vá para á minha história е joguе Fоrtunе Tigеr
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Campeonato mundial de 40m livre na piscina do @ct_mrtri rsrsrs @mrtri.assessoria
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Mais uma Corrida de Confraternização do Cristo Redentor. A PIONEIRA @corridadocristoredentor realizada com a presença de muitos amigos queridos.Um bando de loucos que saem de madrugada, para subir 12 Km. Ah! Já ia me esquecendo dos 200 e poucos degraus, para chegarem aos pés do Cristo Redentor. Entre choros, resenhas, selfies, agradecimentos e muita união, a certeza de que no próximo ano estarão novamente reunidos. Não posso deixar de agradecer a toda Equipe pelo excelente trabalho. Um agradecimento especial para o meu irmão @rabelorj pela confiança depositada no nosso trabalho. Desejo a todos um Natal maravilhoso e um Ano Novo super especial. Um enorme beijo a todos e ano que vem tem mais. FUI !!! #puglieseeventoseturismo #rabelosrun #100mimimirunning #icmbio #cristoredentoroficial
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