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이윤호

@265run

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#러너 #달리기💍
10k 36:19 (25/09/28) 뉴발 RYW
Half 1:18:50 (25/10/13) 서울레이스
Full 2:48:33 (25/10/26) 춘천마라톤
@garmin_korea 페이서
@asicskr 에이레이서
@trac_2024

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👌
건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다
Get set ready🔥

@asicskr
@asicsrunning
#2026에이레이서
#아식스러닝
#오픈트레이닝

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아식스 오픈트레이닝 🏃‍♂️ 릴스!!

가볍게 몸 풀고 좋은 에너지 받고 왔습니다!
함께 뛰어서 더 즐거웠던 시간 🙌

오늘도 한 걸음씩, 꾸준하게 👟

@asicskr

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Ready, Set, Run. 🏃‍♂️🌬

@asicskr @asicsrunning #2026에이레이서 #아식스러닝 #우당탕탕

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안녕하세요,
#산토리킴 입니다 🙌

GRC 하프반 트레이닝 캠프
1주차 페이서로 함께했습니다 🏃‍♂️💨

핑크빛 쟐씨와 함께하는 달리기는
늘 설레고 행복합니다 💗

가민과 함께 오늘도 외쳐요 📣

외쳐, 행복런 :)

@garmin_korea
lens by @hello_hye_in

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🏃🏻‍♂️2026 ASICS A-RACER 8월 필수미션 5,000m/3,000m/2,000m/1,000m 인터벌

📍한 줄 소감 : 달리기를 시작한 이래로 제일 힘든 훈련이었음.. 진심 200% 🫠

📍착용 신발 : 메타스피드 엣지 도쿄

📍훈련 소감
(1트) 평창 하프대회를 마치고, 이틀 휴식 후 1차 시도.. 5,000m 90초 열심히 맞췄는데, 시간이 지나도 회복이 안된다. 7분 휴식을 해도 전혀 나아질 기미가 없어서 일단 다음세트 88초 출발. 하지만 400m 이후 힘이 빠져서 초가 밀려서 과감히 DNF 😭
(2트) 그 후 일주일 동안 저강도 유산소 스케줄만 진행하면서 두 고수를 섭외했다.
날씨는 지난 주보다 더 습했지만, 더 미룰 수 없으니 일단 90초는 내가 열심히 맞추고, 나머지 세트를 열심히 따라가기로 했다. 휴식을 10분/7분/5분 정확하게 지켰음에도 호흡이 쉽지 않았고 땀에 흠뻑 젖어 앞이 제대로 안보였지만 겨우 성공!!!!!!!! 💪🏻
(세 번은 진짜 못하겠습니다.. @limit_jun 코치님 😇)

🙇🏻‍♂️ 저의 훈련을 위해 이미 같은 미션을 완료했음에도 기꺼이 도와주셔서 겨우 성공했습니다. 고맙습니다.
@hanjineya @265run

@asicskr #asicsrunning #아식스러닝 #2026에이레이서

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🏃‍♀️

가민 X HDEX - 페이서 러닝 후기

가민 인스타에서 HDEX와 콜라보한 '포러너265레드웨이브번들' 제품을 본 순간, 나의 첫 가민이었던 '가민포러너235'가 생각이 났다.
그래서 실물도 보고 싶었는데 '가민 X HDEX - 페이서 러닝'차 홍대 HDEX매장에서 실물을 보았는데 역시나 너무 예뻤다😍
게다가 워치페이스에 한국의 해치모양이 들어가서 한국의 정신과 문화도 들어간 느낌이라 더 좋았다.
('포러너265레드웨이브번들'차고 해외 마라톤 참가하는 것까지 상상한 파워N)

HDEX의 러닝웨어를 입고 달렸는데 티셔츠는 입은듯 안입은듯 가벼웠고 투인원쇼츠 덕후로서 투인원쇼츠는 처음에는 '이너팬츠가 여름에 입기에는 좀 두껍지 않나?'하는 생각이 들었는데 막상 달릴 때는 땀이 잘 말라서 무거운 느낌이 들지 않았다. 모자는 선글/고글 끼우는 곳도 있어서 여름에 운동할 때 넘 좋을 것 같고 양말도 적당한 두께여서 휘뚜루마뚜루 운동할 때 사용하기 좋을 것 같다.

팀별 미션으로 GPS로 'H'모양 그리기가 주어졌다.
우리팀은 서강대교를 왕복하며 왕 큰 모양의 'H'를 그렸다.
크기로는 우리팀이 1등이지만, 아쉽게도 아쉽게도 1등을 하지 못했지만 같은 팀이었던 분들과 이야기 많이 하면서 달릴 수 있어서 좋았다.

가민 X HDEX 콜라보제품인 '포러너265레드웨이브번들'은 4/30까지만 HDEX 공식 홈페이지(hdex.co.kr)에서 구매 가능하니 많은 관심 부탁드립니다🙇‍♀️
(포러너265레드웨이브 번들패키지 구성이 'RED WAVE 전용 워치 페이스+LIMITED 패키지 박스 + 한정 워치 밴드 + 한정 헤어 밴드'로 되어 있어서 다갖춰 운동하면 운동이 더 잘될듯ㅋㅋㅋ)

💪: @hdex__official
⌚️: @garmin_korea
📸 : @guntastic

#가민 #에이치덱스 #포러너265레드웨이브번들 #garmin #hdex

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가민과 HDEX 에서 콜라보 제품이 나와서 오랜만에 가민런클럽 행사에 참여하고 왔습니다.

가민포러너265 레드웨이브 에디션은
포러너265 + 워치페이스 + 추가워치밴드 + 와이드헤어밴드
의 구성으로 되어있고

무려 홍대! 에 위치하고 있는 HDEX 플래그십 스토어에 전시되어 있으니 가민 구매하려고 하셨던 분들은 한번 가서 구경해보시길🫡
4/30일까지 hdex.co.kr 에서 판매중 입니다.

올해 새로 페이서로 합류하신 분들중 다섯분의 팀장님을 모시고 GPS로 H 그리기 미션도 진행했고 가장큰 H를 그린 저희 정은팀은 아쉽게도 우승하지 못했다는🤣

말왕이나 김계란보다 기다렸던 (진짜임) 스페셜게스트
영진코치님 @runner_jin의 명품 웜업세션도 최고였쥬🤫

@garmin_korea @hdex__official
#포러너265레드웨이브번들

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2026 대구마라톤 레이스후기 🏃🏻‍♂️

⏰ 05:30 AM 약 5시간30분 수면 후 기상
🍚 아침 : 닭죽 1그릇, 아미노 뚱뚱이 1개

런트립, 장거리훈련, sub3 도전 등 출발 전까지도 어떤 의미인지 불투명했던 생각이 많은 레이스였다. 5kg의 체중을 줄이지 못한 결과는... 허벅지와 종아리에 쥐가 올라와 대차게 퍼져서 양쪽 다리에 회초리 세게 맞은 느낌으로 정신 번쩍 차리고 마무리...🤦🏻‍♂️

🌞 날씨
시작부터 기온이 심상치 않음을 느꼈다. 따뜻하게 시작했는데 조금 지나니 더웠다. 정말 더웠다. 끝까지 더웠다. 그리고 바람이 정말 많이 불어서 힘들었다.

📝 후기
장거리 훈련 부족과 체중관리 실패로 풀코스는 준비가 완벽하게 되지 않은 상황이었고, 거리주 겸 참가해서 내 상태를 체크해 볼 수 있겠다 싶었는데 정말 쉽지 않았다. 특히 후반은 작년 보스턴보다도 매콤했던 것 같다. 남은 기간 확실하게 재정비해서 동마에서는 다시 목표한 기록에 멋지게 도전해봐야지! 🔥

💁🏻‍♂️ 응원
대구마라톤 다들 운영 최고라고 하던데, 직접 참가해보니 왜 그런지 알 것 같다. 아직 마지막 업힐 생각하면 다리가 얼얼하지만 돌아보니 재밌었던 대회!
주로에서 멋진 사진 남겨주신 작가님들도 감사합니다.

아식스 공식 작가님즐 🙇🏻‍♂️
최진성 작가님 @runningphotograph
황인상 작가님 @insangggg
윤석준 감독님 @strobist_robe

@asicskr #asicsrunning #아식스러닝 #2026에이레이서

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#runlikejames
2025 New Balance Run Your Way
친구들과 함께 극한 재난체험 하프대회☔️❄️💨🫠

#newbalance #runyourway

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#고프리런 #아식스협찬

연풀이후 무리없이 가을가을 제대로 즐겼네요!! 🍂🍁
(그런데 사진 영상에서는 왜 안그렇죠? 🤣🤣🤣)
메인대회 끝나고 다시모인 에이레이서분들과 함께여서
더 즐거웠다능😄😄 모두 수고하셨습니다~🫶✨️

끝으로 대회참가 지원해주신,
아식스 운영진 및 매니저님께 감사의 마음을 전합니다💙
@seoulshinmun_marathon #서울신문마라톤 #서울신문

🧢 @asicskr
📸 @jjun_pick
📷 @photo_ok_bro
🎥 @snuh_runner_ics

#RUNNING #ASICS #ASICSRUNNING #METASPEED #METASPEEDTOKYO #아식스 #아식스러닝 #메타스피드 #메타스피드도쿄 #팀에이레이서 #에이레이서 #2025에이레이서 #ARACER #러닝 #마라톤 #하프 #달리기 #고프리런2025

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2025 아식스 에이레이서 후기 📝

올 한 해 아식스 에이레이서에 합류해 전국 곳곳의 팀원들이 흘리는 땀방울을 보며, 나 역시 목표 기록을 향한 의지를 다졌다. 여러 조건이 맞아떨어지며 목표를 초과 달성했지만, 지금 돌아보면 기록은 그저 ‘그 시점의 나’를 보여주는 숫자일 뿐이라고 생각한다.
새로운 도전을 시작하면 지난 기록의 의미는 조금씩 옅어지겠지만, 그 기록을 만들어낸 뜨거운 과정과 함께했던 소중한 사람들은 오래도록 마음에 남을 것이다.
에이레이서로 달릴 수 있었던 2025년, 참 행복했다.

시즌 내내 운동에 집중할 수 있도록 다양한 제품과 대회를 지원해 주셔서 진심으로 감사드립니다.
발대식과 오프라인 훈련, 그리고 주로 응원까지 언제나 긍정적인 에너지를 전해주신 매니저님과 아식스 덕분에 한 단계 성장할 수 있었습니다.
다음 시즌도 화이팅! 😉

@asicskr #asicsrunning #아식스러닝 #2025에이레이서 #에이레이서10월필수미션

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다들 제마 레디샷 올릴 때
(제마 응원가는 버스안에서)
나 혼자 지나간 춘마사진 투척 🤓

사진이랑 영상들 다시보니 또 도파민상승
마라톤, 너 참… 미워할 수 없는 녀석이야 🫠

응원해주신 분들 모두 감사해요 🙏🏻

이제 춘마뽕 좀 걷어내고,
오늘은 주로 밖에서 응원 모드 전환! 📣

오늘 JTBC 달리는 모든 주자분들,
각자의 레이스 맘껏 즐기시길 💫

📸 @shutoray
@class0321 #최저속사진관
@gilss__
@shjazz_runner #구석구석서울런
@kwonable @give_ntake_
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