__selimgumus(@__selimgumus) instagram tagged download - imginn.com

Instagram story viewer> @__selimgumus> Tagged

@__selimgumus

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Meet pr -2.5 triple

@__selimgumus

77

13

Squat 200 • 2 RPE PR❗️
2 blok önce rpe 10 double şimdi ise 7.5

Bench 1 ct 110 • 4 REPS PR❗️
küçük bir omuz sakatlığı sonrası güzel torparlandık ve w4 3 ct 120 single ve 110 • 4 gibi güzel tatmin edici ağırlıklar kaldırdım

Conv Deadlift 205 • 3
el yorgunluğu ve günlük bir yorgunluk yüzünden strap ile atılmış bir set genede tatmin edici

:)

143

15

Sezonu kapatma işi

183

5

PARADİSE.

100

0

😃😃😃

156

20

yoruldum.

104

17

260kg x3 conv deadlift bw :101kg , conventional veda bloğu

⬇️

Son 3 yılda tartıda gördüğüm en düşük ağırlıktayım . En düşük vücut ağırlığımda en yüksek totalime ulaşacağım .

.

.

#fitness #gym #powerlifting #reels #

3

4

Week3 245kg x3 deadlift

.

.

.#fitness #deadlift #gym #deadlift #power

3

4

Week2 - 230kg x3 Deadlift rpe4-5

.

.

#powerlifting #fitness #deadlift

3

2

pr sekansı

113

27

BİR HEDEFİN PEŞİNDEN GİTMENİN VERDİĞİ O HAZ

3

5

365 gün farklı antrenman yapmak isteyenler @phoenixtrainingclub’da

Ücretsiz deneme antrenmanı için bize mesaj gönder.

73

1