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Anita

@_anitaferrari

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• atriz • artes cênicas unb •
• praticante de ashtanga yoga • professora no @mysoreyogabsb •
• cientista social formada pela unb •
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Apresentação da peça "A Serpente" de Nelson Rodrigues de Interpretação Teatral II. 🐍

📷 Fotografia: @claramaria.captura

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A semana começou com esse encontro lindo. Como é indescritível a mágica que acontece nesses treinamentos! Os atores são seres maravilhosos! 🧑🏻‍🩰
Uma ótima semana para todos nós! Lembrando que no final de junho teremos workshop presencial em Belo Horizonte. As inscrições já estão correndo: entre em contato pelo WhatsApp: 21-997297337.
#ator #atuaçãocenica #treinamentodeatores #atriz

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✨Existe uma frase muito repetida no universo do Yoga: “Yoga não é apenas postura”. E ela é verdadeira.

Os āsanas são apenas um dos oito membros do Ashtanga Yoga, sistema apresentado por Patañjali nos Yoga Sūtras. Dentro desse caminho, os āsanas ocupam o terceiro membro. Ou seja: são apenas uma parte de uma filosofia e prática espiritual muito mais ampla.

Mas existe um erro comum em interpretar essa frase como uma forma de diminuir a importância das posturas. Embora sejam apenas “a ponta do iceberg”, os āsanas têm um papel essencial no processo de transformação do praticante.

No segundo capítulo dos Yoga Sūtras, dedicado à prática, Patañjali afirma no sūtra 2.43:
“kāyendriyasiddhiraśuddhiksayāt tapasah”
Traduzido como:
“Pela prática da autodisciplina, as impurezas são destruídas e então o corpo e os órgãos dos sentidos ganham força espiritual.”

Esse ensinamento revela algo fundamental: a prática não existe apenas para desenvolver capacidades físicas. Ela é um instrumento de purificação, presença, percepção e fortalecimento interior.

O Yoga é sādhanā ou seja, uma prática espiritual. E o Ashtanga Yoga, especificamente, é uma jornada baseada em disciplina, constância e devoção. Uma prática que começa na mente e não no corpo como muito se pensa… sendo por isso mesmo uma jornada que nem todos terão disposição para sustentar.

📍 Querem um segundo post continuando esse tema❓

📸 registros com essas pessoas queridas amigas no Mysore Yoga Brasilia @mysoreyogabsb 🧡

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INSCRIÇÕES ABERTAS PARA TURMAS DE JUNHO/26.

FERRAMENTAS PARA O ATOR - workshop presencial em Belo Horizonte/MG - 26, 27 e 28 de junho - espaço cultural POLEIRO- na Savassi.

FERRAMENTAS PARA O ATOR- workshop on-line/ao vivo-plataforma zoom - ideal para quem quer preparar material de cadastro e self tape para testes. - de 15 a 24 de julho- seg/ter/qua - período manhã.

TREINAMENTO INDIVIDUAL - atendimento individual on-line, para profissionais - preparação de testes, cadastros, mentoria artística, treinamento. (Agenda aberta)
Contato: 21-997297337 WhatsApp.
GARANTA SUA VAGA! 🎬

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Hoje acabou uma jornada de 5 dias de workshops matinais de Ashtanga Yoga com o prof e ativista vegano @lucasclp aqui na Casa Jubarte, na Chapada dos Veadeiros. Maravilhoso! Só podemos agradecer! Que venham mais! Hare Krishna ✨

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Seguí meu corazão e ele me levo até Chapada Dos Veadeiros #altoparaiso #brasilia #brasil🇧🇷 💚
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Seguí mi corazón y el me llevó hasta Chapada dos Veadeiros.
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Muito Obrigada à comunidade e à família do Ashtanga brasileiro por me fazerem sentir em casa 🙏🏼

Obrigada @lucasclp
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#ashtangayoga#ashtanga #comunidade#comunidad#ashtangayogalanzarote

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A Cidade Canta Chico 🌟
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Apresentação de Voz em Performance - UnB
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Muito obrigado a todos que fizeram esse espetáculo acontecer ❤️❤️

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Yoga sem esforço. Sem disciplina. Sem mergulho.

A busca pelo resultado rápido. A superficialidade de uma prática “espiritual”, sem o compromisso com o TODO.

Yoga não é fuga.
Yoga é enfrentamento.
É desconforto.
É colocar-se presente. Com o corpo, com a respiração, com a verdade.

É postura (não só no tapete), mas na vida.
É se posicionar com integridade, mesmo quando não é fácil. Mesmo quando seu posicionamento é “impopular”.

Yoga é todo dia… dentro, mas principalmente fora do tapete. É tão ou mais Yamas e Niyamas do que āsanas.

Quem para na superfície dos āsanas, repete a forma sem entender nada.
Sem o profundo… sem ética, não tem transformação.
Sem o profundo… sem ética e cuidado, não tem verdade.

📸 ✨ Agradeço pelas fotos Gabriel @fotomespi
E muito agradecido pelo convite e acolhimento Beta @beta.ashtangayoga , Paula @paulashtanga @ashtangayogagoiania ✨

#yoga

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um trecho do que foi reviver Geni em A Ópera do Malandro
com nossa turma de leitura dramática da @oficinacircointimo

| vídeo @janine.sol ♡

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Nossa primeira aula guiada!

Foco na respiração, nos vinyasas e drishtis, e toda a intensidade que essa prática nos proporciona! Agradecemos o empenho das nossas alunas que se entregaram a essa prática!

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Cachorro que caiu da mudança avistado em bloquinho de Brasília

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Um pouco dos bastidores #camarim da nossa última montagem do espetáculo Circo Íntimo, pelos olhos e lentes de nosso aluno @brunolrochaa 🎭✨🤩 Vem fazer essa farra com a gente, matrículas abertas!!

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