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Annas Flow | PCA Pro | Posing Coach 🇫🇷🇬🇧

@_annasflow

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✨PCA Bikini Pro
✨ Certified KOMPAK Posing Coach
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🔥 LE GRAND RETOUR DES COMPÉTITIONS ACP À NANTES ! 🔥
Retrouvez le Maître Kal Body Classic le 28 mars 2027 à Nantes ! Un événement incontournable pour tous les passionnés de bodybuilding.
✨ Au programme :
🏆 Compétition internationale ouverte à tous.
*Catégories naturelles disponibles lors de cette compétition !
*💳 12 Cartes Pro ACP à gagner (passage obligatoire par le Régional / pré-judging pour se qualifier au Super Pro League Qualifier).
*🇪🇺 Qualification directe pour la Coupe d’Europe ACP 2027 en France (la date et la destination seront annoncées prochainement).
📌 Informations importantes pour vous athlètes :
-Courant Novembre : Dévoilement du calendrier complet 2027.
-1er janvier 2027 : Ouverture des inscriptions et licences avec une promo spéciale pour soutenir les athlètes !
ACP, le N°1 du bien-être de l’athlète à 300 % !
Préparez-vous bien, de nombreuses surprises arrivent. On vous attend nombreux sur scène le 28 mars à Nantes ! 💪

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🔻Backstage et moment sur scène ⚜️

Première prep, premier show et tu as géré ça comme une 👑

Coach content à la fin 😂👌🏻

Merci à @sanaa_22pictures d’avoir capturé tous ces moments 🫶

#bodybuilding #naturalbodybuilding #prep #figure #coach

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⚜️Toujours mes moments favoris 👌🏻

Première saison pour tous les trois et le contrat est plus que remplis, je suis fier de vous, de ce que vous avez donné durant cette prépa et des moments qu’on a partagé.

Vos meilleurs versions de vous même sont maintenant votre nouveau point de départ, on va bosser pour briller plus fort 💎

#bodybuilding #naturalbodybuilding #classicphysiques #figure #prep

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Let’s shine one last time for this year ! 🌟
@_annasflow for the posing ✨🩷

#naturalbodybuilding #showday #gym #wnbfbikini #bikiniposing

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🔻Deux ans de travail ensemble avec Sarah, et quelle transformation.

Une première année dédiée à construire un physique lifestyle, puis une deuxième année avec sûrement l’un des plus gros challenges de sa vie : se préparer pour sa toute première compétition de bodybuilding.

Beaucoup de poids perdu, beaucoup de muscle construit, mais surtout un mental à toute épreuve qui force le respect.

Je suis très fier de toi, de ton travail, de ton implication, de ta confiance, et surtout fier du physique qu’on va présenter sur scène. 💎

Tu reviens de loin, Sarah. N’oublie jamais le chemin parcouru. Sois fière de toi : ton histoire n’est pas une faiblesse, c’est ta force.

Maintenant, il est temps de profiter de cette première scène. ⚜️

#naturalbodybuilding #bodybuilding #figure #coach #wnbf

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NEW PCA BIKINI PRO 💳🇺🇸 @anna_belle.renaud

The 12 hours drive was worth it 👀

Giving credit to my 🇬🇧 friends for the inspiration of the pics, don’t know who did that first so will not tag anyone 😂

#pca #pcaarmy #bikini #bodybuilding #probikini

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Top 3 sur 6 athlète en Classe C pour une première scène NPC en Bikini @anna_belle.renaud avec un physique à 90%

Qualifier pour le Pro Qualifer de Toronto (Top 3 nécessaire)
Cela nous donne 3 semaines pour tirer la condition à 100%

Low carb & cardio life pour ces 3 prochaines semaines mais on fait ce qui doit être fait.

#bodybuilding #bikini #npcbikinicompetitor #prepcoach #npcnewsonline

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Plus que 4 semaines !
Rendez-vous le 27 septembre à bergerac pour une journée incroyable de l’Olympe ACP .
La compétition débutera avec le régional en première partie, qualificatif pour le Pro Qualifier qui aura lieu dans la foulée. Au total, 12 cartes pro seront attribuées et une place pour concourir chez les pros le même jour le 27 septembre à Bergerac.
Athlètes pas qualifiés vous pouvez vous inscrire au régional qui vous permettra de vous qualifier pour le pro QUALIFER olympe et tenter de décocher la carte pro ACP .
Bonne fin de préparation à tous les athlètes et à très vite sur les scènes ACP !

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🔻 Il y a 2 ans, Sarah est venue me voir avec un objectif simple : un projet lifestyle, perdre du poids et transformer son physique.

À ce moment-là, la compétition n’était même pas dans l’équation.

Aujourd’hui, elle est à quelques semaines de monter sur scène pour sa toute première compétition naturelle en Figure.

Et je pense que si on avait montré ce physique à la Sarah d’il y a 2 ans, elle m’aurait simplement répondu :

« C’est impossible. »

Pourtant, étape après étape, le physique a évolué.
On a perdu du gras.
Construit du muscle.
Amélioré l’entraînement.
Structuré la nutrition.
Et surtout, les objectifs ont grandi avec elle.

C’est aussi ça que j’aime dans une transformation : tu commences parfois simplement avec l’envie de changer… sans savoir jusqu’où tu es réellement capable d’aller.

Extrêmement fier du chemin parcouru.

Maintenant, il reste quelques semaines pour terminer le travail et présenter la meilleure version possible sur scène.

#figure #naturalbodybuilding #coach #prep #seche

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Voilà l’attestation que chaque champion olympe va recevoir suite à sa victoire le 27 septembre 2026 au centre culturel Michel manet à bergerac.
Merci à nos partenaires PRO TAN ET COOKIE IN LOVE pour leurs soutien poue le développement de la fédération ACP .
Qui rentrera le 27 septembre avec le fameux titre de champion olympe ACP 2026 ?
Inscrivez vous maintenant et représentez fièrement les couleurs de votre pays à cette compétition internationale.
Cette compétition est ouverte à tous les athlètes de partout dans le monde entier .
#acpfamily#acpolympe#acpfrance

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ACP est née d’une conviction simple : le bien-être de l’athlète doit toujours être au cœur de la discipline.
Sans vous, votre passion et votre engagement sur le terrain, notre association n’a pas de raison d’être. Vous êtes le moteur d’ACP. Mais avec vous, nos perspectives deviennent illimitées et nous pouvons porter ce projet encore plus loin.
Un grand merci à toutes celles et ceux qui contribuent chaque jour au développement et au rayonnement de notre structure.
Pour poursuivre cette aventure, rejoignez-nous dès maintenant : prenez votre licence et venez célébrer la scène avec toute la famille ACP. Nous comptons sur vous. Merci à tous pour votre confiance.

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« Le saviez-vous ? ACP possède la catégorie Lifestyle Bikini, l’équivalent de la catégorie Fit Model dans les autres fédérations. Les critères de cette catégorie sont les suivants : *Conditionnement global inférieur à la catégorie Bikini ou Bikini Shape ACP.
*niveau de masse musculaire au niveau épaules, dos, cuisses, fessiers inférieur à celui observé chez les Bikini et Bikini Shape ACP.
*Même tenue qu’une bikini classique ou Bikini Shape.
*même posing que la catégorie Bikini ou Bikini Shape.
Se référer au fichier des critères ACP pour avoir plus d’informations sur les catégories bikini ACP .

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