Instagram story viewer> @_avisaban_> Tagged

Avi saban | סטודיו לאימוני כוח

@_avisaban_

758

followers

513

following

אישי & קבוצתי | תכנית מותאמת אישית 📋
משדרג יכולות גופניות לשחקני | שחקניות כדורגל ⚽️
S&C Coach @maccabinetanyafutsal 💎

POSTS STORIES REELS TAGGED

אימון פלג גוף תחתון🍑

16

1

#אימוניכוח #כושר #נשים

15

2

הגרסה הטובה ביותר של הכדורגל עבור הילד שלכם!
מחלקת הנוער של מכבי נתניה כדורגל באולמות פותחת את ההרשמה לעונה הבאה, פרטים נוספים בלינק בביו. הצטרפו אלינו 💎

50

2

⁨ מתאמנים בכל הכוח ⚡️

חודש לליגת האלופות עובדים קשה כדי להגיע בכושר הכי טוב שאפשר 🫱🏻‍🫲🏼✨⁩

55

0

Back 2 back 2 back 🫱🏻‍🫲🏼💛

כל הרגעים ממשחק האליפות ✨

📸: @jonathan_tuffias_photography

125

5

יותר משנה של עבודה אינטנסיבית. עם מאמן אדיר שהיה שם כל הדרך.
עליות מתח בפוזיציות שונות.
עם כל סוגי הגומיות.
בכל הגבהים.
חיזקתי גב, חיזקתי ראש, חיזקתי אמונה.

עשיתי. שוב ושוב.
גם כשלא הלך.
גם כשזה הרגיש רחוק. לא וויתרתי.
ידעתי שהרגע הזה יבוא.

והיום –
3 וחצי עליות מתח.
שלמות.
לבד. בכוחות עצמי.

יש עוד מה ללטש,
אבל אני כבר יודעת את הדרך.

איזה אושר.💪🏻♥️

22

6

סיכום שבועי. שגרת האימונים הקבועה שלי- שילוב של אימוני כוח ויוגה, בתוספת 10000 צעדים כל יום כמובן תזונה! #אימוניכוח #תזונה

65

0

אין מבאס כמו לנסוע לליגת האלופות ולהפסיד 3 משחקים. כן, אנחנו קרובים. אבל כדי לעשות את קפיצת המדרגה ולנצח קבוצה אירופאית, אנחנו צריכים להתאמן כמו קבוצה אירופאית.

זאת המטרה שלנו. המועדון שלנו יהיה הראשון בענף בכדורגל באולמות שיתנהל ברמה האירופאית. זה לא קל, אבל אנחנו נעשה את זה ואנחנו כבר בדרך הנכונה.

והנה אחד הצעדים הראשונים בדרך: כמו בכל יום ראשון השחקנים התאמנו אתמול בסטודיו של מאמן היכולות הגופניות שלנו, אבי סבן, שאחראי להפוך אותם לשחקנים הכי חזקים בישראל.

מחכים לפתיחת העונה 🥷

#יאללהנתניה

75

4

Futsal champions league

114

20

כל הרגעים ממשחק מספר 2 נגד קליק מדיה אלופת מולדובה 🫱🏻‍🫲🏼

123

4

לפני 5 שנים נכנסתי לעולם הספורט. גיליתי עולם שלם והתאהבתי בו. האמת, גיליתי את עצמי, את כוחותיי. נהנית להתנסות, להתפתח ולהתמודד. התמכרתי. נהנית מהתוצאות, אך בעיקר מהדרך. עברתי מהפך של ממש. עד כדי שהלכתי ללמוד קורס מאמני כושר כדי לדעת יותר, להעמיק יותר ולהבין יותר. לא יודעת לאן יקחו אותי החיים, אך אני לגמרי על המסלול! 💪🏻♥️🎉

31

1

⁨ ממשיכים לבנות שחקני כדורגל אולמות חזקים ואתלטיים עם אבי סבן, מאמן היכולות הגופניות שלנו 🏋🏼‍♂️

עוד 35 ימים למשחק הראשון בשלב הבתים של ליגת האלופות. הקצב רק ילך ויגבר! המטרה ברורה: לצמצם את הפערים ולהביא נקודות ראשונות כקבוצה ישראלית מזה 7 שנים.

צילום ועריכה:
@lr.d.i
#הכי_טובים_באולם
#יאללהנתניה⁩

174

16