Instagram story viewer> @_balushaa> Tagged

ТРЕНЕР | ПИЛАТЕС | БЕРЕМЕННОСТЬ

@_balushaa

9.3K

followers

464

following

📍 старший тренер @flycoreufa
из фитнес бикини в пилатесу✨
тренирую 13 лет и показываю как правильно ЕСТЬ🍝
МОЯ ОНЛАЙН СТУДИЯ ТРЕНИРОВОК В ТГ
⤵️

POSTS STORIES REELS TAGGED

С кем из уфимских коучей пойти на онлайн-тренировку?🏋🏼‍♀️
⠀
Оставаться в хорошей физической форме, сидя в четырех стенах, кажется невозможным. Карантин закончится, а вот то, как будет выглядеть к этому времени фигура, зависит от вас. Мы собрали 5 уфимских тренеров, которые помогут прорабатывать рельеф, улучшать растяжку и научат сложным асанам. Расписание и подробности занятий ищите на нашем сайте. Ссылка в профиле! 💪🏻

466

1

@balusport_mafia 2 years 💞

142

0

После кубка РБ я ещё больше заскучала по этапу подготовки к соревнованиям!

Это было время максимального самоудовлетворения.

Каждый день твоё тело меняется!
Каждый день ты видишь прогресс!

Это точно моя стихия!
Мне очень важно видеть результат от проделанной работы.

Мне очень важно чтоб меня хвалили и мной гордились!
Не за красивые глазки... а за труд и упорство!

@_balushaa тут все пишут тебе слова благодарности, так вот я тоже решила присоединиться😂

Спасибо, что верила и веришь в меня) ❤️

106

1

Чудесные выходные с @balu_sport и @neft_fitness

155

3

Отдаюсь идеи полностью...
________________________________
Если я за что-то берусь-значит это будет доделано в лучшем виде.
Сейчас я делаю все, что могу...а дальше-больше!
_______________________________
Мне очень повезло с #balusportmafia .
У нас в команде полная гармония и понимание!
Девочки все как на подбор!
@malena88
@anna_proskuryakova92
@luiza_hann
@aleksandra_kimmeriets
Если Вы когда-то захотите попасть в эту атмосферу, то добро пожаловать в команду @balu_sport , Вам у нас понравится)

Мы-это только первый локомотив!
Там у @_balushaa ещё партия на подходе👌🏼
А уж она знает толк в подготовке!
Главная задача у нас в подготовке- делаем все не во вред здоровью! Все очень аккуратно, под ежедневным пристальным контролем @_balushaa .
Скажем - НЕТ ФАРМЕ😜
_____________________________
#фитнесбикини #fitnessbikini @fbfrb

128

2

⠀Одна пропущенная тренировка, одно пропущенное кардио- делает меня слабее, убивает во мне дисциплину и откидывает меня назад.
⠀
⠀Благодарю всех людей, которые понимают это всё, поддерживают меня и дают идти вперёд. Тут отдельная благодарность моему мужу ❤️ но к этому ещё вернёмся.
⠀
⠀Благодарю @_balushaa за такую крутую возможность работать в команде твоих крутых девчонок. Жалею об одном, что не присоединилась к вам раньше. Но все ещё впереди 🥰 @albeeva_anastasia @malena88 @luiza_hann @anna_proskuryakova92 я очень рада знакомству с вами! Мотивируюсь и вдохновляюсь каждой из вас ❤️
⠀
⠀P.S. Купальник спрятала волосами )
⠀
⠀#подготовкакбикини #уcтремляться #спорт #уфаспорт #уфамамаспорт #идтикцеливместе
⠀
⠀

584

17

Одинаковая цель ...
Одинаковые желания...
Одинаковый путь...
Спасибо @_balushaa , что объединила нас💛
____________________________
Спасибо @pgym_ufa , что приютили железных лЭдиии)
____________________________
#балуспортмафия
@balu_sport

144

5

Количество красоты и силы на этом фото зашкаливает)) наша dream team 💪🏻

117

2

Когда мы вместе никто не круче❤️🤞🏻💪🏻

151

0

Спасибо, что разделили со мной праздник🖤

140

2

@balu_sport 😻💪✌️

85

2

Девочки🙌 напоминаем, что осталось совсем немного времени, чтобы приобрести ваши любимые комплекты из линейки 💙CRUISE💙по АКЦИОННОЙ ЦЕНЕ🔥🔥🔥
Не пропустите самое сладкое😋 предложение от
DESIGNED for FITNESS
⠀
‼️‼️‼️ Завтра последний день когда можно купить комплекты со скидкой😳😳😳
⠀
Поторопись в наш магазин в ТРЦ Dream Town или бронируй приглянувшийся комплект по телефону 063-196-02-66, потому что комплекты разлетаются со скоростью света😱
⠀
Также, оформить заказ можно по ссылке: @df.manager.valeri (Валерия)

72

4