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BIA SOUTA

@_bi.soul

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35+ vida real, 3 filhos e CONSTÂNCIA
🏷️BIASOUTA @gocasebr @desincha
Life Style|Gym|Work

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Você consegue perceber o que mudou nesse perfil?

Não foi sobre mudar o rosto. Foi sobre reposicionar proporções, melhorar o contorno e devolver mais harmonia ao perfil, respeitando as características dela.

O resultado que eu mais gosto é exatamente esse: quando existe uma diferença visível, mas ela continua parecendo ela.

Agora quero saber: qual mudança você percebeu primeiro?

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Não importa quantos kg você levantou, se correu ou caminhou, se treinou por 20 minutos ou 1 hora.

O que importa é que você venceu a preguiça, a vontade de ficar em casa e escolheu cuidar de você e da sua saúde 💪🏼🧡

No fim, é sobre isso: vencer a si mesmo.
E a Fábrica CT Mogi está com você em cada etapa desse processo 🚀

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Campanha válida exclusivamente no dia 29 de agosto de 2026, limitada a 500.000 check-ins. Regulamento completo disponível no link da bio do @wellhub_br.

#wellhub_2bb7 #CheckInDoBem #publi #wellhub

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Design de Sobrancelhas
@_bi.soul

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Alguns treinam para transformar o corpo.
Outros treinam para fortalecer a mente.

A Fábrica CT é o lugar onde eu desligo os problemas, recarrego as energias e encontro paz!

Quem mais sente que treinar é uma terapia? 🏋️

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Treinar com amigo(a) é bom demais. 💪😂

O treino rende, a motivação aumenta… e a fofoca entre uma série e outra também. 🤭

Quem tem um amigo para treinar tem companhia para os desafios, para as conquistas e para dar boas risadas.

Feliz Dia do Amigo! 🎉

Marca aqui o seu parceiro(a) de treino na Fábrica CT 🚀

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#academiamogidascruzes
#diadoamigo

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🚨 DESAFIO 21 DIAS PARA VIRAR A CHAVE 🚨

Chegou a hora de voltar ao foco! 🔥

Em parceria com a Fábrica CT a @_bi.soul lançou um desafio totalmente GRATUITO para quem quer criar constância, melhorar os hábitos e transformar a rotina.

📅 Início: Segunda-feira 20/07
🏋️ Treino de abertura: na Fábrica CT às 10:00

Regras:
✅ Treinar no mínimo 5x por semana.
✅ Fazer check-in diário com foto e comprovação do treino.
✅ Beber de 2 a 3 litros de água por dia.
✅ Postar um story marcando a @fabricactmogidascruzes e @_bi.soul
⭐ +5 pontos para quem for mais engajado durante o desafio.

🏆 Premiações:
🎽 Look fitness.
🏋️ Mensalidade na Fábrica CT.
💪 Consultoria online com personal.
🥗 Acompanhamento com nutricionista.
🎁 Brindes exclusivos dos nossos parceiros.

Daqui a 21 dias você pode continuar dando desculpas… ou agradecer por ter começado hoje. A decisão é sua. 💥

📲 Quer participar? chama no direct @_bi.soul ou comenta aqui nesse post “EU QUERO” que eu envio todas as regras e adiciono você no grupo!

BORA? 🚀🚀

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Tá frio? Tá.

Mas o shape não aparece porque você ficou embaixo da coberta. 😂❄️

O projeto verão continua, mesmo no inverno.
Bora treinar! 💪

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Produção Bolo de pote sem açúcar
👉disponível no site

Sabores:

Chocolate
Prestígio
Pao de mel
Bolo de coco
Torta de limão
ChocoNinho

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Ser mãe é cuidar de todo mundo o tempo todo… mas você também merece cuidado. 🧡

Aqui na Fábrica CT, você treina tranquila enquanto seu filho brinca com segurança no nosso espaço kids com monitora. ✨

Porque cuidar da sua saúde, autoestima e bem-estar também é prioridade.

Feliz Dia das Mães para todas as mamães incríveis! 🌷

HORÁRIOS ESPAÇO KIDS:
Segunda a sexta das 17h às 22h
Sábado das 08h às 12h

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*Consulte condições de uso do espaço kids

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Agora você pode ganhar uma viagem todo mês. ✈️

E o melhor: fazendo o que você já deveria fazer… TREINAR.

💪 Treinou = pontuou
🏅 Bateu 12 treinos = DOBRA seus pontos
📲 Medalha com NFC (encostou, dobrou na hora)

Ou seja… 12 vira 24 👀

E sim: a viagem é com acompanhante.

Tudo isso por só R$19,90.

📍 Fala na recepção ou clica no link da bio pra entrar.

⚠️ Sorteio todo mês (último dia útil)

Agora me fala…
você vai ficar de fora?

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