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Brice Hamilcaro

@_briscow

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💚 Aujourd’hui, MLK fête ses 6 mois.

Il y a 6 mois, je lançais Marmay La Kour, avec une idée simple : créer une communauté d’affaires liée à La Réunion où l’on peut rencontrer des personnes que l’on n’aurait peut-être jamais croisées autrement. 🇷🇪

Entrepreneurs, salariés, porteurs de projet, demandeurs d’emploi, étudiants… chez MLK, ce n’est pas le statut qui compte.

Ce qui compte, c’est la connexion.

Depuis 6 mois, j’invite régulièrement des entrepreneurs et des professionnels à venir rencontrer les membres, partager leur parcours, leur expérience, leurs conseils et surtout échanger avec nous.

Cette vidéo rassemble quelques-uns de ces visages. 💚

Alors aujourd’hui, j’ai surtout envie de vous dire merci.

Merci à toutes les personnes qui ont répondu oui à mes invitations.

Merci d’avoir pris de votre temps pour venir échanger avec nous, transmettre votre expérience et contribuer, à votre manière, à faire grandir MLK.

Certaines personnes sont venues une fois, d’autres sont restées, certaines connexions ont continué en dehors de MLK… et c’est exactement ce que je voulais créer.

Un endroit où une rencontre peut en amener une autre.

MLK n’a que 6 mois. L’histoire ne fait que commencer. 💚🇷🇪

Et à toutes les personnes qui ont déjà croisé notre chemin : merci à zot.

N'hésite pas a republier si tu veux soutenir MLK

#MarmayLaKour #MLK #LaReunion #Reunion974 #EntrepreneurReunion NetworkingReunion ReseauProfessionnel Entrepreneuriat974 BusinessReunion Communaute974

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C’est les MASTER SHOWDOWN 2026.
Crossfit & Music

🚩 @master_showdown_
📹 @nicolas.tabere

#mastershowdown #djonemat #crossfit #motivationforlife #music

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La plus grosse barre du plateau sur le complex 1RM pour Brice 🔥

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JOURNÉE PORTES OUVERTES PAPANG 🦅

📍 Lieu : 110 Rue Florence Arthaud, 97419 LA POSSESSION

🗓️ SAMEDI 29 AOÛT de 8h30-12h30

Envie de découvrir Papang ?

Plus qu’une salle de sport, Papang, c’est une box conviviale et une véritable communauté, où chacun peut progresser à son rythme, être accompagné et prendre plaisir à s’entraîner ! 🔥

Que vous soyez débutant(e) ou sportif(ve) confirmé(e), venez découvrir nos différentes disciplines et trouver un entraînement adapté à vos envies et à vos objectifs : reprendre le sport, vous remettre en forme, améliorer votre condition physique, vous dépasser ou pour progresser.

Quel que soit votre niveau, vous avez votre place chez Papang !

💥Au programme :
* Accueil autour d’un petit-déjeuner,
* Présentation de la box et de nos différentes disciplines,
* Plusieurs séances Team Découverte, limitées à 16 participants, seront proposées à différents horaires au cours de la matinée.
* Présentation de nos offres spéciales, valables uniquement le jour J.

👉 Inscription gratuite mais obligatoire. Lien ci-joint & en bio 🔗
https://forms.gle/KL5XiMTTE6Vh85NGA

Après votre inscription, notre équipe vous contactera📞 afin de définir avec vous le créneau de séance découverte qui vous conviendra le mieux.

✨Inscrivez-vous dès maintenant et venez découvrir la communauté Papang ! 🦅

#lapossession #sport974 #journeeportesouvertes #laréunion #training

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Premier semestre 2026 : un semestre placé sous le signe des rencontres, du partage et de l’engagement.

Ces six premiers mois ont confirmé une conviction forte : la santé se construit ensemble, au plus près des familles, des territoires et des professionnels.

Les mois de mai et juin ont illustré cette dynamique à travers de nombreux rendez-vous de terrain, des actions de sensibilisation et des rencontres avec les familles, les professionnels de santé, les collectivités et nos partenaires institutionnels.

Ce semestre a notamment permis de renforcer les échanges avec les communes, la @CGSS, l’ARS La Réunion, l’ARS Mayotte, la FEECOIA, les CPTS, le DAC, le CHU, les Maisons de Santé Pluriprofessionnelles, ainsi qu’avec de nombreux partenaires associatifs engagés pour une santé plus accessible.

Le premier semestre s’achève sur une belle dynamique. Le second s’annonce riche en projets, en nouvelles collaborations… et en belles surprises.

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Courir, rigoler, manger.
Finalement le bonheur il ressemble un peu à ça!! 🏃‍♀️🏃‍♀️🌸🌸🫶🫶 #10km#lesfouleesnocturesdesaintesuzanne#running974#runandfun#🇷🇪

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VIKING CONTEST 2026 ⚡️

Grosse ambiance ce week-end les 4 & 5 avril 2026 !

Trop fière d'avoir vue la team @eastbox_crossfitsaintesuzanne sur le terrain ! 💪🏼🇷🇪

Félicitations aux adhérents, aux coachs, aux professeurs et élèves de @ipmsformation - @bde.ipms974

J'espère que ce petit montage vous fera plaisir et permettra de garder des souvenirs ! 😁🫰

On récupère… et on repart encore plus chaud pour l'année prochaine ! 🔥

@leon.marchand31 tu es mis au défi en 1 vs 1 avec @_briscow 👌🤣

#sports #crossfit #vikingcontest #fyp #instareels

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S1GP WORLD CHAMPIONSHIP | ALBAIDA 🇪🇸
Hello tout le monde ! Retour sur la première épreuve du championnat du monde @s1_gp sur le circuit d’Albaida en Espagne ! Un circuit particulier avec une partie terre très glissante. 🫠

Le samedi aux essais chrono pas trop de feeling avec la moto et la moto, je réalise le 12ème temps au scratch / P5 Rookies.

RACE ONE : je réalise un bon départ P9, en bagarre avec le top 5 rookies pendant toute la manche mais je commet une erreur dans la dans la partie terre… je termine P10 au scratch
/ P4 Rookies.

DIMANCHE
FAST RACE : je réalise un mauvais départ je me fais enfermer au premier virage, même scénario que la première manche, en bagarre avec le top 5 Rookies, j’ai tout essayé pour grappiller des places mais compliqué à doubler et je termine P11 au scratch / P5 Rookies.

FINAL RACE (P11 sur la grille) : je réalise un bon départ dans le top 10, je cravache pour grappiller des places pendant tout la manche et je termine P7 au scratch / P1 Rookies.🥇

Un week-end qui commencer vraiment pas comme je le voulais mais j’ai pas baisser les bras, j’ai pu montrer que j’étais présent pour être devant !💪🏼
P2 du week-end et P2 au championnat en S1 Rookies !🥈

Je tiens à remercier tous mes partenaires, ma famille, mon père, mes amis, mon sirop préféré mathieu, merci Fabien, merci Aurelien pour ton soutien et les personnes qui me suivent de près comme de loin !🫶🏼

On ce donne rendez-vous le 25/26 Avril au Val d’Argenton pour le ouverture du championnat de France !🇫🇷

📸 @jbphotos2006

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OPEN 26.2 🦅 Part ✌️

Nos Papang en action 🎬🎥

#open #papangest2017 #boxevent #functionaltraining #wod2

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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Les avis parlent d’eux-mêmes 🦅🫶

Merci pour chacun de vos retours, vos mots et votre confiance 🙏 Merci à nos adhérents, c’est grâce à vous que Papang vit et évolue chaque jour 🦅

Si tu cherches un lieu où faire du sport dans les meilleures conditions :
👉 du matériel de qualité,
👉 des coachs professionnels attentifs et à l’écoute,
👉 un espace agréable, climatisé (oui, on pense aussi à ton confort 😅),
👉 et un environnement sain pour découvrir, progresser, te défouler et performer…

👉 Tu es exactement au bon endroit !

Chez Papang, on t’accueille comme tu es, quel que soit ton niveau ou ton expérience sportive, dans une vraie ambiance de partage, de bienveillance et de motivation.

🚪 Viens bien pousser les portes de Papang, on s’occupe du reste.

🎯 Séance d’essai gratuite
Maintenant, à toi 🫵de venir tester !

#crossfit #papangest2017 #hyrox #vienscommetues #lapossession

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📍 Papang – La Possession

Functional Training & HYROX
Adultes • Jeunes

🔥 34 cours / semaine
▫️ 18 WOD
▫️ 5 HYROX
▫️ 9 séances spécifiques
▫️ 2 Competitor

👧🧒 Kids & Teens

👥 Cours en petits groupes
👉 12 personnes max / 1 coach dédié
👉 5 coachs passionnés pour t’accompagner et te faire progresser

✅ Tous niveaux, du débutant au plus expérimenté
💥 Un cadre motivant, une vraie communauté, une ambiance qui pousse à te dépasser

👉 Viens tester une séance 🔥
#papangest2017 #functionaltraining #laréunion #wod #hyrox

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PAPANG AWARDS 🦅✨

Après cette journée pleine d’énergie, on a clôturé avec une soirée tout aussi exceptionnelle.
Une cérémonie importante, digne des adhérents, de l’équipe, et de tous ceux qui font vivre la box au quotidien. ✨

L’anniversaire de la box Papang, ce n’est pas juste fêter un lieu d’entraînement.
C’est célébrer un endroit où des liens se créent, où les gens partagent, se dépassent, se rencontrent…
Un endroit où, parfois, on trouve beaucoup plus que ce qu’on était venu chercher.

Et honnêtement, je souhaite à tout le monde d’avoir la passion dans son métier, l’épanouissement, le sentiment d’être au bon endroit.
Aujourd’hui, je suis heureuse de travailler aux côtés de personnes qui m’inspirent, d’accompagner un public aussi varié que bienveillant, et de rencontrer chaque jour des personnalités enrichissantes avec qui on partage une même passion.

Cette soirée était un beau rappel de tout ce qui fait la force de cette communauté.
Fêter les 8 ans, c’est plus qu’un anniversaire : c’est célébrer ce qu’on vit ici chaque jour.

Merci 🫶🦅

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