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Christina Draheim

@_chrisdraheim

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Personal Trainer @reebokclubsp
Coach 🏃 @loboassessoria
Trail Runner ⛰️
Ultramaratonista
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Por trás de cada treino, existe uma história.
E a da Chris é construída pelo esporte há muitos anos.

Da ginástica olímpica na infância ao vôlei, da corrida ao triathlon, o movimento sempre fez parte da sua trajetória. Hoje, são mais de 12 anos de atuação profissional, mais de 16 maratonas, além de ultramaratonas, provas de 21 km e experiências no triathlon.

Porque diferentes histórias, objetivos e momentos também pedem diferentes formas de treinar.
Essa é Chris Draheim. Treinadora Lobo.

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viver é tri.

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MARATONISTA e a mais feliz do mundo!!!!! ✨🎉🏃🏽‍♀️🙏🏾🥺💞🇧🇷

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Eko Running 2026 🥇💖

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Me jogaram uma praga, e que bom que foi Praga!

Essa cidade sempre figurou entre as que eu mais queria visitar, e ela não só atendeu, como superou todas as expectativas. Cada rua, cada viela, cada canto de Praga esconde um charme sem igual. Claro que todo todo lugar tem seus pontos turísticos, mas a capital tcheca te surpreende quando você menos espera.

Apesar da história sofrida, marcada por invasões, opressões e perseguições, Praga resistiu, e seu povo ainda sorri! O Leste Europeu tem um estereótipo errôneo de frio e seco, mas isso só se aplica ao clima - e os tchecos são prova disso. Diversos sorrisos sinceros, conversas, risadas, amigos momentâneos que fizemos... Fomos recebidos de braços abertos e com um carinho e atenção sem igual.

Essas 40 e poucas horas em Praga (e uma meia maratona) já deixaram uma impressão eterna em mim. E com certeza quero voltar pra lá com mais tempo e mais calma pra entender mais sua beleza!

Děkuji mnohokrát, Praha! E espero poder vê-la novamente em breve 🇨🇿

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Entramos em um novo ciclo, mas desta vez, o objetivo é o trail.

Me aventurei no ano passado, mas agora quero mais técnica.

Hora de alinhar as planilhas.

Personal @_rafaazevedo__
Treinadora de corrida @_chrisdraheim

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Experiência é conexão. Experiência é cuidado. Experiência transforma.

Ontem tive a alegria de conduzir uma palestra sobre Gestão da Experiência do Cliente com o time da @loboassessoria — e, como ultramaratonista, estar aqui teve um significado ainda mais especial.

O esporte sempre me ensinou que cada passo importa.

Cada sensação, cada detalhe, cada conversa no caminho pode mudar a experiência inteira.

E é exatamente isso que vivemos juntos nessa imersão: olhar para o atleta não apenas como alguém que treina, mas como alguém que sente, busca, supera e se conecta.

Foi inspirador ver o quanto o time da Lobo está comprometido em elevar essa jornada, indo além da entrega técnica e colocando o ser humano no centro do processo.

Tive ao lado dois profissionais que admiro:

@lucas_salia , Head de CX da Lobo, conduzindo com clareza essa visão de centralidade no atleta;

@marcelosantiago_cx , Diretor de Customer Experience & Care da Nissan e atleta Lobo, reforçando a importância de cultura e cuidado em cada interação.

Agradeço pelo convite e pela confiança. Parabéns pela liderança @_rodrigolobo 🚀

Como atleta e como líder de um ecossistema de CX, ver uma assessoria esportiva movida por propósito e disposta a transformar a experiência do cliente/atleta é algo que realmente me inspira.

Mais do que uma palestra, foi um lembrete poderoso:
Cuidar de pessoas e transformar vidas através do esporte—assim como numa ultramaratona—é sobre constância, intenção e significado em cada passo.

Que venham os próximos capítulos dessa jornada!

#CX #ExperiênciaDoCliente #LoboAssessoria #Ultramaratonista #CentralidadeNoCliente #RokketsGroup #ExperiênciaQueTransforma

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TF JK III 2025

#medalmonday🏅

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Ainda tentando processar o que foi o dia de ontem.

Hoje acordei e fui direto ver se a medalha da @spcitymarathonoficial realmente estava lá pendurada junto às outras. Apesar das dores nas pernas ainda me custava a acreditar no que havia acontecido: me tornei maratonista!

Não vou mentir: tive minhas dúvidas se eu realmente iria conseguir. O ciclo de treinos não foi fácil, nem foi algo do qual se orgulhar, mas, como tudo o que aconteceu nos últimos meses, sinto que fiz até mais do que podia. E mesmo voltar para casa era complicado, com a ausência da coisinha que mais amava na minha vida e sempre vinha me receber quando eu abria a porta.

Apesar disso, ontem foi sim um dias do qual se orgulhar. Correr por mais de 5 horas não é fácil e, assim como o percurso que cruzava São Paulo, a maratona é cheia de altos e baixos. Momentos em que tudo ia bem rapidamente se tornavam aterrorizantes quando pensava que minhas pernas não iam mais aguentar. Mas elas aguentaram e me carregaram até a reta final onde estranhos gritavam seu nome e te parabenizaram por sua conquista que te aguardava há poucos metros adiante. Confesso que pouco vi a chegada, já que os olhos se enchiam de lágrimas e ainda não pararam de cair. Fechei os olhos, cruzei a linha de chegada e chorei em um abraço apertado. Eu havia conseguido! E senti uma alegria que há tempos não sentia.

Muito obrigado do fundo do coração todos que torceram de perto e de longe, com mensagens ou em silêncio. E, claro, meu muito obrigado especial para a @_chrisdraheim que, além de mãe, é minha inspiração, minha companheira de treinos e de corridas e, enfim, a primeira pessoa que olhou pra mim e disse "você agora é maratonista"! Te amo muito, minha mãe minha mãe!

Gordinha, mais uma vez, essa foi para você, e sei que você correu conosco durante aquelas 42.195 km 🥹

E essa maratona foi o primeiro passo de algo maior que está por vir!

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30K HOKA 🪽✨

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Maratona do Rio 2025 | 10k + 21k ✨🏃🏻‍♀️‍➡️❤️

#tbt

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“-Essa aí é a Lobo Assessoria!” Frase essa, que tanto ouvi hoje por onde passávamos! Boraaa pra cima timeee!!!!! 🐺 🤘🏼

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