Instagram story viewer> @_jy_cooking_> Tagged

_jy_cooking_

@_jy_cooking_

142

followers

126

following

料理烘焙美食日記
@jyfly.123
#烘焙#料理記録
#美食開箱 #餐廳分享
#吃貨人生

POSTS STORIES REELS TAGGED

193

8

🐟 葡萄牙沙丁魚罐頭也能變出好多種吃法！

最近認識了【拉米雷茲 RAMIREZ】沙丁魚罐頭🇵🇹，一次分享三款不同風味❤️

🍽️ #1909葡國貝兒橄欖油松露風味沙丁魚
淡淡松露香氣，魚肉細嫩，簡單配飯就很不錯！

🍽️ #1902葡國玫瑰酸黃瓜辣橄欖油沙丁魚
酸黃瓜的酸香搭配適中的辣味，吃起來更有層次。

🍽️ #1853葡國拉米雷茲香辣番茄沙丁魚
酸酸甜甜的番茄醬汁帶點辣，拿來拌飯也很對味！

除了配飯、配粥，也能搭配水煮蛋和洋蔥丁，或是放在烤吐司、法國麵包上，當下午茶點心也很不錯😋

我還用兩款橄欖油沙丁魚做熱拌義大利麵，香辣番茄口味則搭配早餐剩下的洋蔥、炒蛋和起司絲，做成簡單的沙丁魚 Pizza 🍕

有時候不想花太多時間煮飯，冰箱裡有什麼就搭配著吃，一罐沙丁魚也能變出不同花樣！平常家裡備幾罐，想吃的時候隨手就能準備，真的很方便～

📖 詳細圖文分享：
🔗 痞客邦：https://jaicyjy.pixnet.net/blog/posts/953651391686165339
🔗 FashionGuide：https://fgblog.fashionguide.com.tw/9482/posts/456832

#拉米雷茲RAMIREZ #沙丁魚罐頭

226

9

🚶‍♂️【Diadora男段戶外野趣越野鞋】生日禮物就送一雙實用好鞋！🎁❤️

跟老哥進入半百年紀後，越來越覺得平常真的不能只顧著吃吃喝喝，還是要找時間動一動，身體才不會整天懶洋洋的。💪

假日如果天氣不錯，也會找老哥一起出門騎腳踏車🚴‍♀️、走走步道🥾，偶爾安排個小旅行，讓生活多一點戶外活動的樂趣！🌿

只是出門運動，尤其是健走或爬山，鞋子真的很重要，穿得不合腳，走沒多久就開始覺得不舒服，再好的風景也少了幾分欣賞的心情。

今年趁著老哥生日，特別準備了一雙【Diadora男段戶外野趣越野鞋】送給他🎁，希望他平常上班、假日出遊或一起運動時，都能有一雙好看、好穿又實用的鞋子陪著他！👟

✔️ 雙重防潑水設計，戶外活動多一層防護
✔️ 輕量彈性中底，走路有緩衝感
✔️ 雙密度足弓支撐鞋墊，兼顧支撐與減震
✔️ E楦頭加寬圍度，穿起來更舒適

不論平常工作、假日健走、登山或騎腳踏車，都能派上用場！❤️

想知道老哥實際穿起來的感覺，以及這雙鞋還有哪些特色，歡迎來看看完整開箱分享👇

🔗 詳細圖文介紹：
https://jaicyjy.pixnet.net/blog/posts/950694467416014890

🔗 FashionGuide同步分享：
https://fgblog.fashionguide.com.tw/9482/posts/455941
@diadora.taiwan

#Diadora #Diadora男段戶外野趣越野鞋 #Diadora評價 #男生健走鞋 #戶外運動鞋

312

18

🦞【海揚鮮物】冷凍料理系列，冰箱裡有好料，餐餐輕鬆變出新花樣！💕

【海揚鮮物】是我家姐妹們定期必補貨的冷凍美食❤️

平常生活忙碌，有時候真的不想花太多時間準備料理，冰箱備著幾款方便又好吃的海鮮，想吃什麼就能自由搭配，簡單料理就能讓餐桌變得豐富又美味！

🥗 龍蝦沙拉｜滑順濃郁，鮮甜又百搭

龍蝦沙拉裡有螯蝦肉、鰇魚、魚卵等食材，搭配特調日式沙拉醬，整體口感滑順濃郁，吃得到海鮮的鮮甜滋味，還帶有豐富的口感。退冰後就能直接吃，不管單吃、搭配生菜，或是跟吐司麵包搭配做成輕食都很方便！

🥚 龍蝦沙拉水煮蛋

水煮蛋對半切開，再放上滿滿的龍蝦沙拉就完成了！綿密的蛋搭配滑順鮮甜的龍蝦沙拉，吃起來清爽又有飽足感，當配餐或下午點心都很適合

🐟 煙燻鮭魚切片｜細緻軟嫩，煙燻香氣十足

退冰後就能直接享用，鮭魚肉質細緻軟嫩，帶著迷人的煙燻香氣與自然油脂香，單吃搭配洋蔥、檸檬或生菜一起吃，更能增添清爽口感。

🥚 煙燻鮭魚水煮蛋

煙燻鮭魚搭配水煮蛋，也是簡單又好吃的組合！鮭魚的煙燻鹹香搭配水煮蛋的綿密口感，讓簡單的蛋料理多了不同風味。

🍕 煙燻鮭魚龍蝦沙拉 Pizza

把煙燻鮭魚切片和龍蝦沙拉一起做成 Pizza！在披薩餅皮上放上食材和起司，烘烤後香氣十足🧀

煙燻鮭魚的迷人香氣，搭配龍蝦沙拉滑順濃郁的鮮甜滋味，再加上融化起司的奶香，每一口都有不同層次。

🦞 十三香小龍蝦｜Q彈飽滿，香料滋味超過癮

小龍蝦選用薄殼、蝦肉飽滿的品種，吃起來殼好剝，蝦肉緊實又彈牙。搭配十三種調味精心烹調，香料氣息濃郁，醬汁也充分包裹蝦肉，一口咬下能感受到Q彈口感與豐富滋味，吃起來真的很過癮！帶有十三香的香氣與微微麻感，很適合當宵夜或聚餐時的下酒菜😋

料理方式也很方便，依照包裝指示解凍後，不用另外加水，整包倒入鍋中加熱至沸騰即可享用，想吃美味小龍蝦不用準備一堆食材！

❤️ 很喜歡【海揚鮮物】這種方便又多變的冷凍料理，龍蝦沙拉可以做輕食、煙燻鮭魚能搭配不同食材，十三香小龍蝦則適合想吃點重口味的時候。冰箱備著幾款，忙碌時也能快速準備出不同料理，省時又方便！

🛒 海揚鮮物官網：
https://www.hyseafood.tw/haiyang/index.php

📘 粉絲團：
https://www.facebook.com/haiyangTF

☎️ 電話：02-8522-7100

#海揚鮮物 #滿滿系列 #龍蝦沙拉 #煙燻鮭魚 #小龍蝦

243

20

🇯🇵 白馬村必吃美食｜GRINDEL 定食

有些美食就是會讓人一去再去！😋

來到日本白馬村，這家 GRINDEL 真的讓人念念不忘❤️

🥓 自製厚切培根定食
培根切成厚厚一片，煎得表面金黃，光看就讓人食指大動！搭配芥末醬一起吃，鹹香濃郁、口感紮實，真的很有滿足感。

🍖 漢堡排定食
淋上滿滿醬汁的漢堡排，看起來就超誘人！搭配白飯、高麗菜絲和新鮮蔬菜，簡單又豐盛，這種日式洋食定食真的百吃不膩。

還有味噌湯、小菜一起搭配，吃得飽足又幸福🥰

白馬村，下次見！

📍 GRINDEL（グリンデル）
長野縣白馬村北城 8853
Google Maps：https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=GRINDEL+Hakuba+8853

#白馬村美食 #GRINDEL #日本定食 #長野美食 #日本旅行

262

15

🥨 好市多零食控看過來！這款真的很可以！🛒

每次逛好市多，看到鹹蛋黃肉鬆口味就忍不住想帶回家！這次發現【老楊鹹蛋黃肉鬆三明治餅乾】，當然要來嚐鮮一下啦！😋❤️

一個一包，想吃的時候隨手拿一包就好，放進包包帶出門也很方便！👜✨ 不管是上班嘴饞、下午茶配咖啡☕️，還是出遊途中想吃點小零食，都很適合～

餅乾維持老楊一貫酥酥脆脆的口感，搭配鹹蛋黃和肉鬆的香氣，鹹香涮嘴，真的圖文相符！🤤 一片接一片，越吃越順口，追劇時更要小心，一不注意就吃掉好幾包啦！📺🤣

❤️ 老楊粉絲、鹹蛋黃肉鬆控，這款一定要試試！🙌

#好市多必買 #好市多新品 #餅乾推薦 #零食推薦 #好市多限定

255

19

🎁 年末粉絲回饋來囉！快來抽 ONLY 無加糖果乾！🥭🍍

出門旅遊，在家追劇，下午嘴饞手邊總想準備一些小零食📺

這次要送出【永禎ONLY無加糖果乾】🥭芒果乾＋🍍鳳梨乾各1包，讓一位幸運粉絲帶回家！

✨ 【年末 IG 回饋粉絲抽獎】

🎁 抽獎獎品：ONLY芒果乾、鳳梨乾各1包
👑 抽獎名額：1名

📌 參加方式
① 追蹤 @yzliving 和 @jyfly.123
② 按讚❤️這篇文章
③ 留言標記1位朋友＋任意留言

💬 可以重複留言，但每次都要標記不同帳號喔！

📅 抽獎時間：即日起至 2026/10/30 23:59
🎉 活動結束後三天內公布幸運得主！

⚠️ 注意事項
・限居住於台灣本島的朋友參加。
・須完成以上所有步驟才符合抽獎資格。
・不可使用小帳、空頭帳或抽獎專用帳號；曾經退追者請勿參加。
・得獎者將由我主動私訊，請於通知後48小時內回覆寄送資訊，逾時視同放棄。
・以上活動辦法由夏舞自在保有最後修改權。

快 tag 好友一起來抽獎，把芒果乾和鳳梨乾帶回家吧！🥭🍍

#永禎ONLY #ONLY無加糖果乾 #芒果乾 #鳳梨乾 #抽獎活動

336

702

還記得上次寶貝的日本朋友來台灣，最喜歡的水果就是芒果和鳳梨🥭🍍

所以這次去日本找寶貝，特別準備了【永禎ONLY無加糖果乾】的芒果乾和鳳梨乾，把台灣水果變成方便帶著走的小零嘴，一起帶去日本～

🥭 ONLY芒果乾
一打開就有很明顯的芒果香氣，吃起來柔軟Q彈，帶著一點嚼勁，慢慢咀嚼後，芒果的香甜味會越來越明顯，果香濃郁又很順口，喜歡芒果的我真的很容易一片接一片。

🍍 ONLY鳳梨乾
鳳梨香氣也很明顯，入口是Q Q帶點韌度的口感，咬起來有嚼感，酸酸甜甜的滋味慢慢在嘴裡散開。尤其鳳梨本身帶著一點微酸的果香，不是只有甜甜的味道，越嚼越涮嘴，很適合下午嘴饞時來幾片。

而且兩款都是無加糖果乾，沒有另外添加糖，吃得到水果本身的香氣和滋味。

特別喜歡它的夾鏈袋式包裝，吃不完直接夾起來就好，平常放包包、放辦公室抽屜，甚至旅行時帶著都很方便。

在家追劇時，嘴饞就拿幾片📺
工作到下午，配杯茶當下午茶☕
出門旅遊，也可以放進包包裡，想吃的時候隨手拿來吃✈️

如果你也在找水果乾推薦，或是方便攜帶的零食推薦，這款【永禎ONLY無加糖果乾】的芒果乾和鳳梨乾，絕對值得試試看！🥭🍍

@yzliving
#永禎ONLY #ONLY無加糖果乾 #芒果乾 #鳳梨乾 #台灣味

324

17

🍜 宮古島也能吃到天下一品！

來宮古島玩，除了海景、美食，
晚上來一碗熱呼呼的拉麵也很可以😋

這次吃的是天下一品的味噌拉麵🍜
濃厚湯頭帶著味噌香氣，喝起來濃郁又順口，
麵條吸滿湯汁，每一口都很有味道～
喜歡重口味的還可以加辣🌶️

旁邊再搭配煎餃🥟
外皮煎得香香脆脆，裡面餡料鮮嫩，
沾著醬汁一起吃超涮嘴！

還有唐揚雞🍗
外酥內嫩、熱熱吃真的很香，
一口拉麵、一口唐揚雞，
這組合完全就是滿足🤣

宮古島玩累了，
來上一份拉麵＋煎餃＋唐揚雞，
就是旅行中的幸福滋味

📍 天下一品宮古島店
沖繩縣宮古島市平良久貝1047-13
🕚 11:00～22:00
❌ 每週二公休

#宮古島美食 #宮古島拉麵 #天下一品 #沖繩美食 #宮古島旅行

269

16

🍩 宮古島每日限定 Malasada Doughnut

來宮古島除了追宮古藍，甜點也不能錯過！💙
這家每日限定的 Malasada Doughnut，可是宮古島很受歡迎的甜甜圈小店～

店面小巧可愛，木質感的外觀，很有日本小店的清新氛圍，經過時很容易被吸引目光👀

因為是每日限定、賣完就沒有，這次特別請寶貝先打電話預訂，直接一次買好，帶回車上慢慢吃😋
還有每日限定的鮮奶🥛，甜甜圈配鮮奶，根本就是完美組合！

這次一次收集了這些口味👇

🤎 黑糖黃豆粉
黑糖香甜搭配黃豆粉的濃郁豆香，甜而不膩，很有日式風味。

🍮 卡士達
滑順濃郁的卡士達內餡，奶蛋香十足，搭配蓬鬆麵皮很療癒。

🥛 鮮奶油
綿密柔滑的鮮奶油，奶香溫和，入口很順。

🤍 雙重鮮奶油
鮮奶油控必吃！雙倍奶香，口感更加濃郁滑順，幸福感直接加倍🤣

🍛 咖喱
沒想到 Malasada 還有鹹口味！咖喱的鹹香搭配帶點甜味的麵皮，甜鹹交錯超有趣。

🍋 鹽檸檬
檸檬清爽的酸香加上一點鹽味，酸酸鹹鹹很解膩，喜歡清爽口味可以選這個。

🤎 肉桂
肉桂香氣濃郁，帶著淡淡甜香，越吃越香，肉桂控應該會很喜歡。

🥛 限定鮮奶
奶香滑順、口感濃郁，拿來搭配甜甜的 Malasada 剛剛好！

✨ Malasada 最迷人的就是口感
外層微酥、裡面蓬鬆柔軟又帶點Q彈，不是一般甜甜圈那種紮實口感，熱熱吃真的很讚！

而且每天限定口味都可能不一樣，
想吃真的要趁早，晚來可能就只能看著空盒子哭🤣

📍 Su She Maro｜Malasada Doughnut
沖繩縣宮古島市平良下里510-6
🕙 10:00 起，售完為止
📞 建議先電話預訂，避免撲空

#宮古島美食 #宮古島甜點 #宮古島必吃 #Malasada #宮古島旅行

279

17

🍨 宮古島必吃冰淇淋｜RICCO GELATO

來宮古島怎麼能錯過義式 Gelato！
這次選了芒果＋西瓜，兩個口味都超適合炎熱的宮古島🌺

🥭 芒果
芒果香氣濃郁，果味自然又香甜，口感滑順，吃起來清爽不膩～

🍉 西瓜
清甜多汁、冰冰涼涼，西瓜的果香很明顯，吃起來就像把新鮮西瓜變成冰淇淋，超消暑！

一口芒果、一口西瓜，滿滿都是夏天的味道💕
來宮古島真的很推薦來一杯！

📍 RICCO gelato
〒906-0013
沖繩縣宮古島市平良字下里550

📌 Google Maps：RICCO gelato

#宮古島美食 #宮古島必吃 #宮古島冰淇淋 #RICCOgelato #沖繩美食

281

18

暑假出遊、假日登山，或是待在家裡追劇的時候～
嘴饞了總要來點零食才過癮😋

相信有許多人跟我一樣，小時候最期待的就是下課鐘一響，趕快衝去福利社買科學麵！
到手後把酥脆的麵體捏碎，再一口一口吃掉，最後連袋子裡的調味粉都不放過🤣
那種簡單的快樂，到現在想起來還是覺得很幸福🥹

而且這次吃到的是【科學麵－海苔口味】💚
一打開就能聞到淡淡的海苔香氣，麵體依舊是熟悉的酥脆口感，入口帶著鹹香滋味，越吃越涮嘴～
直接開袋就能吃，追劇時拿一包、出遊登山嘴饞來一包，真的剛剛好❤️
尤其海苔的香氣讓熟悉的科學麵多了一點不同的風味，吃著吃著，童年的記憶也跟著一起回來了～

從小吃到大，熟悉的科學麵依然是那個讓人忍不住一口接一口的小零嘴🥰
喜歡科學麵的你一定也要試試看！

7-11、萬家福／樂家康、康是美熱賣中
#科學麵美味邀約

365

33