Instagram story viewer> @_olgachrist> Tagged
POSTS STORIES REELS TAGGED
Cyprus Nationals 2026:
Πολύ περήφανος για ακόμη μια χρονιά, η Όλγα έθεσε το πήχη ακόμη πιο ψηλά δίνοντας μάχη στο αγωνιστικό πλατό για την πρώτη θέση σπάζωντας πολλά προσωπικά και παγκύπρια ρεκόρ. Δεν τα καταφέραμε φέτος αλλά η μάχη στο αγωνιστικό πλατό ήταν επική. Οι αγώνες τελειώνουν, αλλά η προπόνηση ποτέ και η δίψα για περισσότερα και για καλύτερα αποτελέσματα του χρόνου μεγαλώνει καθημερινά. Κάθε χρόνο μαθαίνουμε περισσότερα και προχωρούμε. 💃👹
Ευχαριστούμε τον @angelos_vlahoyiannis για την διατροφική του καθοδήγηση, πάντα εξαιρετικός με ακρίβεια και γνώση. Τέλος ευχαριστούμε τον @kouvarou11 για αυτό το εξαιρετικό βίντεο και την πλήρη κάλυψη του αγώνα. Του χρόνου ακόμα καλύτεροι και ακόμα σοφότεροι! 

Αποτελέσματα Αγώνα:
Squat:
141 ❎
145 ✅ προσωπικό και παγκύπριο ρεκόρ
150 ✅ προσωπικό και παγκύπριο ρεκόρ

Bench Press:
65 ✅ προσωπικό ρεκόρ στο πρωτάθλημα
70 ❎
70 ❎

Deadlift:
165 ✅
169 ✅
178.5 ✅ ❎ Πανεύκολη προσπάθεια καταφέρνοντας να κλειδώσει αλλά ακυρώθηκε για τεχνικούς λόγους

Τρέχωντα παγκύρια ρεκόρ στην κατοχή μας:
63kg junior
•⁠ ⁠Squat: 140kg
•⁠ ⁠Deadlift: 165kg
•⁠ ⁠Total: 360kg
57 kg open
•⁠ ⁠Deadlift: 155kg
•⁠ ⁠Total: 345kg
63kg open
•⁠ ⁠Squat: 150kg
10
Another day another @kouvarou11 peak edit
12
back to up