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Physio Prime | Fisioterapia e Performance

@_physioprime

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Fisioterapia Esportiva & Traumato-Ortopédica
Osteopatia | Terapia Manual
📍 Porto Alegre/RS
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mês 10, dias infinitos 🚀🙏🏼🍀
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🧡🖤 6ª ETAPA DO CIRCUITO RN RUNNERS + TRACK&FIELD | 11 ANOS DE HISTÓRIA! Que dia especial! 🏃‍♀️🏃‍♂️🎉 Celebramos a 6ª etapa do nosso Circuito RN RUNNERS + Track&Field em grande estilo, comemorando também 11 anos de história da RN RUNNERS! Foram 11 anos de dedicação ao esporte, de desafios superados, de amizades construídas e de muitas vidas transformadas através da corrida. E nada melhor do que comemorar essa trajetória ao lado de quem faz tudo isso acontecer: nossos atletas! 🧡 Uma manhã de corrida, energia, integração, alegria e, claro, aquela confraternização especial para celebrar tudo o que construímos juntos! Cada atleta, cada quilômetro e cada conquista fazem parte dessa história. Somos muito mais do que uma assessoria esportiva: somos uma equipe, uma comunidade e uma família que corre na mesma direção. Obrigado a todos que fazem parte desses 11 anos! Que venham muitos quilômetros, novas conquistas e muitas histórias para contar! 🚀 RN RUNNERS + TRACK&FIELD — 11 ANOS CORRENDO JUNTOS! 🧡🖤 #RNRunners #TrackAndField #CircuitoRN #11AnosRNRunners #CorridaDeRua AssessoriaEsportiva SomosRN
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A Meia do Mercado Público teve um gostinho ainda mais especial esse ano! 🫶⚡ Fomos a segunda maior equipe da prova! Isso diz muito sobre vocês, nossos alunos, que compram a ideia, confiam no processo e fazem valer cada treino. É muito bonito ver tudo isso se transformando em conquistas! 🏃‍♀️ Tivemos muitos RPs, superações e motivos para comemorar! E ainda rolou pódio para @amauriceluppi , @jessicatluzzi , @micheandrades e @carla.corredora2024 ! Parabéns queridos 🫶 E um agradecimento muito especial aos nossos parceiros, que fazem tudo isso acontecer junto com a gente: 🥮 @modestavegana e @panificioclementina , com as delícias que deixaram nosso café da manhã ainda mais gostoso! 🧘‍♀️ @tramontanaconsorcios e @_physioprime , que estiveram conosco no espaço de alongamento, cuidando dos nossos corredores! 🧉 @termolar , que mantém nosso café quentinho e nossas águas geladas! 📸 E ao @corre_jonny , por registrar tantos momentos especiais e eternizar um pouquinho dessa energia linda da nossa equipe! Obrigada, galerinha, por fazerem parte disso e tornarem cada prova tão especial! Que venham as próximas! 🫶 #vemprocorre #correassessoriaesportiva #meiadomercadopublico #corridaderua #corrida
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2º Meia Maratona do Mercado Público 🥉 colocado na CAT 30/34 anos 13º Geral RP Batido - tempo de prova 1h14min01s - tempo do Strava: 1h13min39s A convite da @dicorpooficial @raisacasagrande participei ontem da @meiadomercado aonde o objetivo era buscar o RP, aonde o mesmo RP escapou de mim a alguns meses atrás. Sinto que tirei um peso enorme das minhas costas haha Joguei com o regulamento em baixo do braço e fechamos a prova do jeito que meu manager @pedrohaetinger planejou 🫡 Cabeça totalmente feita e amarradão em saber que todo trabalho que vem sendo feito tá dando resultado! Agradecer e muito a todos que me apoiam e depositam muita energia pra isso tudo acontecer: @pedrohaetinger @gabrielamelos @amandafarias.nutri @arnoldpalavroatp @mauengel @gildomotocross @gleison_gmc @ovosbampi @_physioprime @redeatpoficial @reallpace @drehershop Obrigado ao meu irmão @hungrydreher por fazer o corre e deixar o manto preparado pra guerra 🔥 Deus é bom o tempo todo, FÉ 🙏🏼 Seguimos planejando o próximo ano e virá novidades, quem arrisca adivinhar oque é? 🫣 #halfmarathon #corridaderua #running #runner
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5km na Meia do Mercado Público! • Feliz demais pela minha prova, 5ª na minha categoria. Mesmo os últimos dias sendo caóticos entreguei tudinho.☝🏻🙋🏼‍♀️ • Realizada e muito orgulhosa com meus alunos, que dia senhores! 🙏🏻🚀 • @focoradical | 🏷️CAROL10
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🏆 2° Lugar na Categoria e 9° Geral - 10km @meiadomercado 💙 Agradecer e comemorar o fim do ciclo da @crissmagno que tanto nos orgulha! Próximos passos serão diferentes e ainda melhores! 🏃🏼‍♂️ Valeu pela força de sempre @fernando_falavigna ! Apoiadores: 🚀 @2fsports 🦵 @_physioprime 🍎 @nutrichefjuliadovera
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RECOVERY TAMBÉM FAZ PARTE DA EXPERIÊNCIA. 🧊 @_physioprime Depois do movimento, vem a pausa. Depois da intensidade, o cuidado. Na edição do Coffee Wellness & Club no @espartanoskatepark , o recovery ganhou espaço para quem entende que wellness também é saber desacelerar. Um momento para respirar, recuperar e voltar para a experiência ainda melhor.
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Sentiu dor no joelho? Alguns testes clínicos podem ajudar a identificar sinais importantes. Esse é o Stroke Test, utilizado para avaliar a presença de derrame articular, ou seja, líquido dentro do joelho. Mas atenção: ter líquido não significa que exista uma lesão específica. O teste não diagnostica. Ele mostra apenas uma alteração que pode ajudar o fisioterapeuta a entender melhor o quadro e acompanhar sua evolução. O mais importante é descobrir por que esse líquido apareceu. Por isso, se você está com dor no joelho, procure um fisioterapeuta para uma avaliação completa. E, se você é corredor, busque um profissional que entenda as demandas da corrida e do esporte. Estou sendo acompanhada pela @_physioprime , clínica especializada em corredores e esporte, onde ja identificaram o que aconteceu com o meu joelho e estão conduzindo o tratamento. O corpo dá sinais. Esteja atento a eles.
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Meu trabalho me proporciona momentos incríveis! • O Corre dos Arquitetos é um projeto que contratou a @equipewinners que deu muito certo. (Se vc quer um grupo de corrida na sua empresa, chama a gente 🙋🏼‍♀️). • Sou mega grata e feliz de ser a treinadora responsável por toda essa galera que entregou tudo nessa prova. Prova extremamente dura, eles foram lá e deram show. • Obrigada @patiberenstein, @mguidoux é @biancatomasel por essa oportunidade. Só pela próxima. 🙋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️‍➡️ • @tomasechel minha dupla querida, que entregou tudo. Batemos na trave do pódio, 4º geral na dupla mista. 🏅eu caminhei neh 🥹🤣 • Que baita finde! 🙏🏻
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E se a gente fizesse yoga dentro de uma pista de skate? Foi assim que começou. Uma ideia que parecia improvável virou um dos encontros mais especiais que já vivemos. Teve funcional no deck, eletroestimulação, yoga na pista, banho de gelo, recovery com botas de compressão, música, gastronomia, coffee, encontros e aquela energia que só acontece quando as pessoas certas se encontram no mesmo lugar. Mas, talvez o mais especial tenha sido olhar ao redor e perceber que, mais uma vez, conseguimos transformar uma ideia em experiência. O Coffee Wellness & Club é sobre isso. Dessa vez, foi no @espartanoskatepark Agora, a gente segue. 📍10/10 — Rio de Janeiro Um rooftop com vista para o Cristo Redentor e o Pão de Açúcar, unindo wellness, experiências e uma das vistas mais especiais da cidade. 📍 10/10 — Praia Brava Mais uma experiência Coffee para viver o wellness de um jeito leve, especial e fora do óbvio. 📍 11/10 — Fazenda Verde, Praia do Rosa Uma tarde especial em um dos nossos lugares favoritos, resgatando a atmosfera que tornou a última edição tão inesquecível. Os ingressos para as próximas experiências já estão disponíveis. Link na bio. Agradecimentos: @chillibeansoficial @chillibeanspraiadebelas @chocolahfooddesign @_physioprime @fastwin.eletroestimulacao @abuelacafes @morenacacausaudavel @turigastronomia @espartanoskatepark @louizepaz @mare_wear @gugavisual @clean__sneakers @urbaneu.import @nutri_dudapimentel @vorxis.viagens @okgassul @nolienow @creabitespower @kickoff_bemestar @aguiarmaiara @darlisedutranutri @davidmoura98 @mauengel @guga_pacheco @rodrigo_groisman @prirscorrea @raquelffialho
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3ª edição A TRILHA DELAS! Ainda sem palavras pra falar sobre tudo que vemos. Foram tantos abraços, sorrisos, desafios vencidos, momentos muito bem vividos! Levanta a mão aí quem foi feliz hoje? Eu fui. Porque A TRILHA É NOSSA! Agradecimento especial @olympikus por acreditar tanto! @gastrocomfortfood @essencialideias @fe_poletto @vivilaroque @uevo.oficial @_physioprime @ft.thiago @mauengel @guga_pacheco @sanaclet @fpavelino @ultravelar @habnybarros @giovanaliel @mariritzel @bidallegrave @marciocallage @manomvalentim @aletheaoliveirapsi @fred_morassutti @taynamenoni @esporte.poa @rcobalchini @jefersonmxp 💙 Tanta gente para esse evento acontecer. Obrigada a todos ! Sem vcs isso não existiria. #atrilhadelas
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Torne-se viciado em melhorar a si mesmo. 🧠 Porque é fácil continuar quando existe vontade. Difícil é aparecer nos dias em que ela não vem. E talvez seja justamente nesses dias que você mais constrói a pessoa que quer se tornar. A motivação pode até fazer você começar. Mas até onde a disciplina pode te levar?
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