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Willem | Coach & Préparateur Physique

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🎯 Force | Esthétique | Conditionnement
🏐 Préparateur physique @avbvaldyerres
🦾 Coach @allbarsacademy @successway.pro
📩 Plan personnalisé — DM ⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

🚨AMRAP RAW 7x120kg 🚨
Fier de cette performance…est ce qu’on ne commencerait pas à apprécier le mouvement ?? (C’est faux)
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#streetlifting #motivation #performance #squat

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🚨 3x3 à 50kg 🚨
Semaine précédente c’était un échec…mais on rate une fois, pas deux 🧠
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#streetlifting #motivation #performance #pullup

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🚨 3x2 à 10kg 🚨
On commence à s’amuser en série maintenant 🧠🎯
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#streetlifting #motivation #performance #muscleup

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RÉCAP OCTOBRE - S1
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Le nouveau planning est arrivé ! ✨

De nouveaux cours, de nouveaux concepts…
Venez les découvrir et les essayer !

#QGFitnessArpajon #Arpajon #CoursCollectifs #FitnessArpajon

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RÉCAP SEPTEMBRE - S2
Note à moi même : faut dormir mec, sinon t’es fatigué et c’est dur 😪
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#streetlifting #onair #mpds #motivation

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RÉCAP SEPTEMBRE - S1
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#streetlifting #onair #mpds #motivation

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🏆 SPARTAN CUP 2026 🏆

Une compétition qui marque officiellement mon retour sur les 4 mouvements. Le résultat : 301,25 kg au total.

📊 Résultats :
▪️ MU : +12,5 kg
▪️ PU : +61,25 kg
▪️ DIPS : +100 kg
▪️ SQUAT : 127,5 kg

Même s’il y a une petite frustration de ne pas avoir atteint le total que je visais, je retiens surtout le positif. Revenir sur les 4 mouvements en seulement 6 semaines et dépasser les 300 kg au total, c’est une belle étape et une excellente base pour la suite. 📈

Un immense merci à @marco_liftrainer à pour la gestion du match le jour J. 🙏

Merci également aux @spartan_lifters pour une organisation au top et une compétition de grande qualité. 🔥

Merci à @vision.media.fr et @eloan_production pour le montage vidéo, toujours aussi propre et qualitatif. 🎥✨

Et une mention toute particulière à @aellena__ , celle qui m’accompagne et me soutient depuis le début ❤️

La suite ne fait que commencer. 🚀
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#streetlifting #spartancup #sportmotivation #performance #streetworkout

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⚔️ WT MOCK MEET - 1st edition ⚔️

Un grand merci à mes athlètes qui ont répondu présent !

Merci également aux sponsors @mxsport.fr / @wetex_ & @pl_graphie / @allbarsacademy pour la couverture de l’événement et @onairfitness_carresenart pour l’accueil !

@trileminh_ à la caméra et au montage, toujours la qualité 🫱🏾‍🫲🏻

Hâte de remettre ça 🔥

#wtmockmeet #streetlifting #allbars #grind #sportmotivation

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👕 La qualité qui met vos projets en valeur.

Pour un événement sportif, une entreprise, une association ou une marque, WETEX vous accompagne avec des textiles premium, disponibles en brut ou personnalisés.

🔥 Pourquoi choisir WETEX ?
• 240 GSM : épais, résistants et confortables
• Coupe oversize tendance
• Personnalisation sur mesure
• Tarifs dégressifs selon les quantités

📩 Un projet ? Écrivez-nous et créons ensemble un textile à votre image.

📷 @pl_graphie
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#WETEX #TshirtPremium #PersonnalisationTextile #StreetLifting #Sport

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ROAD TO SPARTAN CUP ep.final
@spartan_lifters

La dernière séance 4 mouvements de cette préparation, en simulation de competition…

Maintenant c’est tout droit 🤲🏾⏳

@trileminh_ à la caméra comme d’habitude 🎥
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#streetlifting #dips #performance #motivation #focus

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ROAD TO SPARTAN CUP ep.3 (en retard)
@spartan_lifters

Le peaking suit son cours.
Pas aussi propre que ce que je voulais mais très satisfait dans l’ensemble sachant que l’échéance arrive à grand pas…⏳

Affaire à suivre 👀
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#streetlifting #dips #performance #motivation #focus

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