Instagram story viewer> @a_eshraqi> Tagged

Ali eshraqi

@a_eshraqi

1.1K

followers

463

following

🔴Calisthenics | Physical fitness
Isfahan📍coach
National Champion 🏆
MSc Exercise Physiology📚🎓

POSTS STORIES REELS TAGGED

Age is not a limit.It is a different power.
سن محدودیت نیست قدرتی متفاوت است.
یک تمرین خوب با قهرمانان علی اشراقی و جواد هاشمی و آرش پیشکسوت کشتی گیر در باشگاه چلنجر کراسفیت اصفهان.
@challengers_crossfit
@a_eshraqi
@javadhashemi9473
@arashkooh

295

44

Never give up keep pushing 💪
هرگز تسلیم نشو .به تلاش ادامه بده.
یک تمرین با علی اشراقی از قهرمانان کشور در باشگاه چلنجر کراسفیت اصفهان خیابان میر هلال احمر.
@challengers_crossfit
@a_eshraqi

685

187

#کلیستنیکس_ورزشکاران_واقعی #تمرین_با_وزن_بدن #من_و_میله
#RealCalisthenicsAthletes#BodyWeightTrainingMeAndTheBar

122

13

All your hard work has finally paid off.

@mohamadrezatalakoub

@a_eshraqi

باکس چلنجرز اولین و کاملترین باکس کراسفیت اصفهان

CrossFit box : @challengers_crossfit

.
Photo: @lufamarketing

@_a_m_i_n__r

@challengers.sports

.
#ورزش #کراسفیت #فیتنس #Crossfit fitness challengers_gym explore instagram isfahan esfahan اینستاگرام اکسپلور اصفهان

847

98

🔥🏆 جام نقش جهان ۱۴۰۵ | بخش آقایان 🏆🔥

📅 ۸ شهریور ماه ۱۴۰۵

💪 رقابت در بخش‌های:
⚡️ قدرت
🔥 استقامت
🏋🏻 1RM
🎨 فری‌استایل

🏆 خودت رو به چالش بکش و برای قهرمانی بجنگ!

📲 ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:
🌐 www.esfahanswc.com

🔥 جام نقش جهان؛ میدان رقابت بهترین‌ها

143

21

🔥 راند دوم استقامت آقایان

به درخواست ورزشکاران عزیز، آیتم‌های راند دوم به‌روزرسانی شد:

✅ Muscle Up: ۳ تکرار
✅ Clap Push Up: ۱۰ تکرار

خودتان را برای یک رقابت جذاب و پرهیجان در جام نقش جهان آماده کنید. 💪🏆

155

52

باید ژنشو داشته باشی ،

نه ژستشو .

183

12

‘’Whatever you are ,be A good one’’

باکس چلنجرز اولین و کاملترین باکس کراسفیت اصفهان

CrossFit box : @challengers_crossfit

.
Photo: @lufamarketing

@_a_m_i_n__r

@challengers.sports

.
#ورزش #کراسفیت #فیتنس #Crossfit fitness challengers_gym explore instagram isfahan esfahan

386

35

Weighted One Arm Pull-Up 🏠 🤌

#oap
#homeworkout
#fyp
#nyc
#calisthenics

258

36

رکورد جدید ۳۱ تکرار پول آپ ( بارفیکس ) ...
در ویدئو اول تعدادی ماسل آپ می زنم برای گرم کردن و
در ویدئو دوم تعداد ۳۱ تکرار از حرکت پول آپ را انجام می دم .

♥️♠️♦️♣️
#calisthenics #streetworkout #endurance #fitnesschallenge #pullup

167

81

2 هفته مونده تا مسابقات فیتنس چلنج...
امشب رفتم باشگاه چلنجر در کنار دوست خوب و قهرمانم حیدر علی اشراقی و از خجالت خودمون و لاکتیک در اومدیم 😌🥇
حدود 200 تکرار بزرگسالان می زنم اما در دسته پیشکسوت قرار دارم ...
مسابقه آخر این ماه هست یعنی 30 مرداد 405 و طبق معمول در حال لذت بردن از مسیر هستم و نتیجه مهم نیست 😈✋🏻

♥️♠️♦️♣️
#fitnesschallenge #ifbb #endurance #استقامت #کلیستنیکس

92

46

⁨ ⁨ شکر ✌️⁩⁩

229

124